Alternativat për të spiunuar bashkëshortin tuaj
Nëse keni dyshime se bashkëshorti juaj është duke pasur një lidhje, ju mund të pyesin se çfarë të bëni. Këtu janë disa sugjerime për t'ju ndihmuar të përballoni mungesën e besimit tuaj në bashkëshortin tuaj dhe alternativat për të spiunuar partnerin tuaj.
- Mos bëni ndonjë vendim të nxituar ose hidheni në përfundime. Megjithëse statistikat tregojnë se 85% e grave dhe 50% e meshkujve përfundimisht zbulojnë dyshimet e tyre kanë qenë të drejta dhe bashkëshorti i tyre ishte mashtrim, mund të gaboheshit.
- Bëni disa pyetje: A besoni se bashkëshorti juaj është i përkushtuar ndaj marrëdhënies tuaj? A mendoni se partneri juaj do të ndajë me ju ndonjë ndjenjë pakënaqësie apo pakënaqësie në martesën tuaj? A është bashkëshorti juaj i aftë të thyejë premtimet që i keni bërë njëri-tjetrit? A keni ndjenja intense të xhelozisë apo mosbesimit?
- Diskutoni shqetësimet tuaja me bashkëshortin tuaj. Mos akuzoni. Sigurohuni që të përdorni deklaratat "Unë", të tilla si "Jam i shqetësuar për mos thirrjen tuaj kur ju thoni se do të bëni në udhëtimin tuaj të fundit të biznesit" ose "Kur lani rrobat tuaja, kam zbuluar disa gjëra shqetësuese në xhepat tuaja".
- Shmangni ecjen në vezët e vezëve rreth partnerit tuaj. Mos bëheni patetik, i butë, i dobët ose i varur.
- Jini të veçantë për atë që nuk do të toleroni , si gënjeshtra, takime sekrete, intimitet emocional dhe ndarjen e besimeve me dikë që bashkëshorti juaj ndjen një kimi seksuale.
- Kur përballeni me bashkëshortin tuaj me dyshimet tuaja , ndani të dyja ato që ju bëjnë të pakëndshme dhe dashurinë tuaj për bashkëshortin tuaj. Shëno shpresën që martesa juaj të mbijetojë në këtë krizë mosbesimi, por që nuk do të tolerosh ndarjen e bashkëshortit me dikë tjetër.
- Ndaloni snooping rreth provave në e-mailin e bashkëshortit tuaj, të dhënat e telefonit, deklaratat e kartës së kreditit, etj. Nëse jeni të konsumuar nga frika dhe shqetësimi për sjelljen e bashkëshortit tuaj, a shihni vërtet ndonjë të ardhme me këtë person? Nëse nuk mund t'i besoni partnerit tuaj pa spiunuar, përse jeni ende i martuar? Paratë dhe koha juaj do të shpenzoheshin më mirë duke kërkuar këshillim martesor.
- Besoni intuitën tuaj. Instinkti juaj i gjurit ka të drejtë.
- Merrni test për HIV / AIDS dhe STDs të tjerë. Kjo nuk është vetëm për shëndetin tuaj fizik, por edhe për paqen e mendjes tuaj.
- Shpresoj për më të mirën, por përgatituni për më të keqen. Njerzimi i pabesi në bud jep martesën tuaj një shans për të luftuar. Megjithatë, ju duhet të përgatiteni veten financiarisht, ligjërisht, emocionalisht dhe mendërisht për faktin se martesa juaj nuk mund të mbijetojë.
- Së bashku, bëni një vështrim të sinqertë në martesën tuaj. Kur ishte hera e fundit që të dy keni pasur argëtim së bashku? Si do ta vlerësonit jetën tuaj seksuale? A keni ndonjëherë udhëtime romantike së bashku? A po dëgjoni njëri-tjetrin? A luftoni në mënyrë të drejtë? A jeni të kënaqur me martesën tuaj? A e respektoni dhe i pëlqeni njëri-tjetrit?
- Nëse bashkëshorti juaj refuzon të kërkojë ndihmë për martesën tuaj ose është shumë i paqartë kur diskutoni për pyetjet tuaja, kjo lloj sjelljeje e paqartë mund të jetë përgjigja juaj. Kjo e vë topin në gjykatë dhe ju duhet të vendosni se çfarë doni të bëni me të ardhmen tuaj.
Sipas Michelle Goodman të CNN, Thomas Merrill, një psikolog klinik nga Peoria, Arizona beson: "Nëse nuk mund të komunikoni drejtpërdrejt me partnerin tuaj ose merrni informacionin që ju nevojitet prej tij, kjo është një problem marrëdhënieje.
Kjo është koha për t'u përballur me çështjen, jo për të dështuar. "
Individët shpesh përshkruajnë spiunimin dhe snooping në bashkëshortët e tyre. Rrallë ka një rezultat pozitiv. Kur përballeni me bashkëshortin tuaj me dyshimet tuaja, ndani të dyja ato që ju bëjnë të pakëndshme dhe dashurinë tuaj për bashkëshortin tuaj. Jepni shpresën se martesa juaj mund të mbijetojë në këtë krizë mosbesimi.