Nëse po mendoni të përfundoni martesën tuaj, ka gjasa që të përballeni me një nga vendimet më të vështira të jetës suaj të rritur. Shumë partnerë luftojnë për një kohë shumë të gjatë përpara se të bëjnë një zgjedhje të fortë nëse do të qëndrojnë apo të shkojnë. A po shqetësoni për vendimin nëse duhet apo jo të paraqitni për divorc? Nëse jeni, aspekte të tjera të jetës suaj janë ndoshta duke u ndikuar negativisht, ndërsa jeni në këtë gjendje të harresës.
Fushat e jetës suaj ndikuar negativisht nga pavendosmëria
- Puna juaj: Puna juaj mund të jetë në rrezik për shkak të moodiness dhe mungesës së vëmendjes.
- Marrëdhëniet tuaja të tjera: Fëmijët, miqtë dhe anëtarët e tjerë të familjes mund të ndjejnë trishtimin tuaj, frustrimin, padurimin, frikën, zemërimin dhe pavendosmërinë.
- Shëndeti juaj: Shëndeti juaj po kompromentohet nëse nuk jeni duke fjetur mirë, ose nëse jeni duke injoruar duke u ushtruar dhe duke ngrënë ushqime të shëndetshme.
Arsyet kryesore Qëndrojnë njerëzit
Për shumë çifte, shuma e kohës që ata kanë investuar tashmë në martesat e tyre ka shumë të bëjë me vendimin e tyre për të qëndruar ose për të shkuar. Zakonisht është më e lehtë që një çift i martuar të divorcohet dhe të fillojë jetën e tyre përsëri se sa për partnerët që kanë qenë së bashku një dekadë ose më shumë.
A je më i mirë i martuar ose i divorcuar?
Si e dini nëse jeni më mirë nëse jeni duke u martuar ose keni divorc? Vetëm ju e dini përgjigjen ndaj kësaj pyetjeje.
Ndonjëherë një martesë vlen të kursehet dhe nganjëherë nuk është. Është e rëndësishme të përballet me realitetet e divorcit dhe jo vetëm fantazi e divorcit.
Çfarë duhet të bëni përpara se të bëni ndonjë vendim të madh
- Përpjekje për të reduktuar stresin në jetën tuaj.
- Merrni veten në një tokë të qëndrueshme kështu që ju mund të përballoni çdo gjë që vjen në rrugën tuaj.
- Hartoni një plan mbijetese ose rezervë për t'i dhënë vetes më shumë një ndjenjë kontrolli mbi jetën tuaj. Ju nuk mund të keni ndonjëherë ta përdorni atë, por e keni atë gjithsesi.
- Nëse siguria juaj fizike ose emocionale varet nga ndarja nga partneri juaj, duhet ta bëni atë prioritet tuaj.
Gjërat që duhen marrë parasysh
Kur bëni këtë lloj vendimi që ndryshon jetën, njohni atë që do të humbni dhe nuk llogarisni në atë që mund të merrni.
Nëse arsyeja jote kryesore për të kërkuar divorc është sepse nuk jeni të kënaqur, të qenit i vetmuar përsëri nuk mund t'ju bëjë më të lumtur.
Pyetje për të pyetur veten
- A ndiheni sikur nuk keni lënë asgjë për t'i dhënë martesës tuaj?
- A keni mbaruar gjithë falja, shpresë dhe durimi në zemrën tuaj?
- A ndiheni indiferent ndaj partnerit tuaj?
- A ju trajton partneri juaj keq apo tregon indiferencë?
- A ekziston një mungesë e plotë e intimitetit (jo vetëm seksit, por intimitet emocional, dashurisë dhe qeshjes?)
- A ka pasur një histori të gjatë varësie, abuzimi apo pabesi?
Nëse i keni thënë po këtyre pyetjeve, mund të jeni në pikën e kthimit në marrëdhënien tuaj martesore. Ndjenja e indiferencës ose ndarja emocionale është një shenjë e fortë se martesa juaj ka mbaruar.
Ju mund të keni nevojë për disa kohë për ta parë më qartë martesën tuaj.
Ndonjëherë duke u larguar, edhe për një fundjavë, për të zgjidhur gjërat nga mesi juaj mund të ju ndihmojë të shihni situatën tuaj më qartë. Për shumë njerëz, kjo është kur diçka brenda klikimeve dhe ata e dinë se çfarë duhet të bëjnë.
Kërkoni ndihmë profesionale
Sigurohuni që të shihni një këshilltar profesionist të licencuar që punon me çifte edhe nëse shkoni vetëm. Ndonjëherë një terapist me mungesë të të kuptuarit të ndërveprimeve relacionale do të ndihmojë të vendosni gozhdën në arkivolin martesor. Ju duhet të shihni dikë me një sasi të mirë të përvojës në punën e çiftit. Më mirë akoma, ju të dy mund të provoni këshillimin për dallim për udhëzime për këtë vendim të rëndësishëm të jetës.
Lëvizja
Kur është koha për të hedhur në peshqir, shanset janë që ju do të dini. Ju do të përjetoni një moment "aha" të qartësisë në lidhje me atë që duhet të bëni.
Nëse bën vendimin për divorc, ji i mirë për veten. Mos harroni se nëse martesa juaj dështon, kjo nuk do të thotë që jeni një dështim. Disa marrëdhënie jo të shëndosha nuk kanë për qëllim të kenë sukses. Ndonjëherë njerëzit vazhdojnë të përpiqen të bëjnë kuptim nga diçka që nuk ka kuptim ose nuk mund të zgjidhet.