A ka të drejtën e privatësisë në martesë?
Të qenit i sinqertë me bashkëshortin tënd nuk do të thotë që ju duhet të ndani çdo mendim, ëndërr, frikë ose fantazi me këtë person. Në fytyrë, ndershmëria mund të jetë një shpatë me dy tehe në martesën tuaj. Njohja e asaj për të ndarë dhe çka të mos ndajë është një aftësi e rëndësishme komunikimi për çiftet për të mësuar dhe përdorur në martesën e tyre. Mund të jetë gjithashtu diçka që mund të ndihmojë ose të pengojë paqen dhe harmoninë me bashkëshortin tuaj.
Mbajtja e sekreteve dhe e drejta për privatësi
Ju keni të drejtën e privatësisë në çdo marrëdhënie, duke përfshirë martesën, familjen ose grupin. Në çdo marrëdhënie, ju keni të drejtë të mbani një pjesë të fshehtë të jetës tuaj, pa marrë parasysh se sa e parëndësishme ose sa e rëndësishme, për arsye të vetme që ju dëshironi ta bëni këtë. Ju gjithashtu keni të drejtë të kaloni ca kohë vetëm dhe vetëm me veten tuaj.
Është e shëndetshme dhe e mençur për të nderuar ndjenjën e privatësisë emocionale dhe fizike të nevojshme për veten dhe bashkëshortin tuaj. Përndryshe, për ironi, ju përfundoni duke kufizuar intimitetin tuaj me njëri-tjetrin, jo duke e rritur atë. Ju nuk mund të jeni me të vërtetë intime me bashkëshortin tuaj pa qenë në kontakt me pjesët më të thella të vetes.
A është ndershmëria gjithmonë politika më e mirë?
Ka arsye të vlefshme për mbajtjen e një sekrete nga bashkëshorti juaj. Ju nuk duhet të keni për të mbrojtur të mos zbuloni momente të turpshme ose të dëmshme nga e kaluara juaj. Është e mundur që sekreti të përfshijë dikë tjetër që kërkoi që historia të mos tregohet.
Ka shumë çifte që kanë qenë të martuar për një kohë të gjatë, të cilët kanë sekrete personale që nuk kanë ndarë me bashkëshortët e tyre. Ndjenja e hapësirës dhe ndjenja e një pjese private të vetes është e rëndësishme për shumë individë.
Të dish Kur të ndash një sekret
Nëse keni një sekret që mendoni se duhet të ndani, por nuk jeni të sigurt për ta bërë këtë, shikoni përgjigjet tuaja fizike kur fshihni fshehtësinë.
Nëse presioni i gjakut rritet, ose ju duket se po ndizni shumë më shpejt, ose frymëmarrja juaj është më e rëndë, ose ju jeni më shumë perspiring, atëherë këto mund të jenë të dhëna që ju duhet të ndani atë sekret të veçantë.
Nëse mbani një sekret sepse nuk doni të përballeni me një përgjegjësi në martesën tuaj, kjo mund të krijojë probleme. Mbajtja e fakteve ose informacioni që bashkëshorti juaj duhet të dijë në vendimmarrje është manipulim i dëmshëm.
Secrets që mund të dëmtojnë martesën tuaj janë ato që kanë të bëjnë me:
- problemet e punës
- nuk paguajnë faturat
- paratë e kreditimit
- nuk zbulon një sëmundje
- duke parë fshehtas familjen dhe miqtë
- gënjeshtër rreth asaj se si shpenzoni para
- duke mbajtur një zakone të varësisë ose abuzimit të substancave të fshehura
- problemet ligjore
- ka një lidhje
Kur të qëndrosh i qetë për një sekret
Nëse do të ndani një çështje të fshehtë ose të vështirë me bashkëshortin tuaj, kuptojeni se herë pas here nuk është një kohë e mirë për të zbuluar këtë:
- Në kohën e gjumit.
- Nëse secili prej jush është i dehur.
- Kur secili prej jush është në një situatë stresuese.
- Gjatë periudhave të rënda.
- Kur ju ose bashkëshorti juaj jeni të zemëruar.
- Kur secili prej jush është i lodhur ose i sëmurë.
- Kur bashkëshorti juaj tashmë ka të bëjë me lajme të këqija.
Duke kërkuar ndihmë
Ndershmëria dhe besimi janë jetësore për suksesin e martesës. Është një vijë e hollë midis asaj që janë të pranueshme sekretet dhe cilat do të ndjekin një individ dhe do të dëmtojnë një martesë.
Nëse filloni të ndjeni distancën në martesën tuaj dhe mendoni se mund të jetë rezultat i një sekreti, atëherë është koha të konsultohet me një këshilltar profesional.
Një partner që zbulon se ai ose ajo ka qenë gënjyer drejtpërdrejt, duke pasur parasysh një gjysmë të vërtete ose nuk ka thënë informata kritike mund të ndiejë një ndjenjë të madhe të tradhtisë. Këto tradhëti mund të jenë të vështira për t'u kthyer dhe partneri juaj kurrë nuk mund të ndiejë një ndjenjë të plotë besimi përsëri.
Nëse mendoni se kjo situatë vlen për ju, sa më shpejt që të përballeni me atë më mirë!
* Neni Përditësuar nga Marni Feuerman