Kuptimi i lidhjes mes çrregullimit të stresit post-traumatik dhe fobisë
Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është çrregullimi më i shpeshtë psikologjik tek njerëzit që kanë pësuar një traumë të rëndë ose fatkeqësi natyrore. Megjithatë, disa studime tregojnë se rreziku i çrregullimeve të tjera të ankthit, përfshirë edhe fobitë, rritet gjithashtu në muajt që pasuan një traumë të rëndë. Përveç kësaj, disa nga simptomat e PTSD mund të pasqyrojnë ato të phobias, duke e bërë diagnozën më të vështirë.
Këtu është ajo që duhet të dini rreth çrregullimit të stresit post-traumatik dhe phobias.
Çfarë është PTSD?
PTSD është një reagim kompleks psikologjik ndaj stresit ekstrem ose traumës. Për zhvillimin e PTSD, i sëmuri duhet të ketë qenë i ekspozuar ndaj një situate në të cilën ishin të pranishme ose të kërcënuara dëmtime të rënda fizike. Shembuj të situatave që mund të çojnë në PTSD përfshijnë luftimin, katastrofën natyrore, abuzimin seksual dhe shikimin e vdekjes së një personi tjetër.
Cilat janë simptomat e PTSD?
Simptomat e PTSD janë shumë më larg se ato të një fobi, edhe pse disa simptoma mbivendosen. PTSD ka 17 simptoma specifike, të ndara në tri kategori: ri-përjetimi, hyperarousal, dhe shmangia. Për një listë të plotë të simptomave të PTSD, shikoni Cilat janë simptomat e PTSD?
Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e çrregullimeve të ankthit pas katastrofës?
Askush nuk mund të parashikojë me saktësi se kush do të zhvillojë PTSD, phobias, ose çrregullime të tjera. Megjithatë, disa faktorë të caktuar të rrezikut e bëjnë më të mundshëm që një çrregullim të ndodhë.
Këto përfshijnë, por nuk kufizohen vetëm në:
- Humbja e një të Dashuri
- Ndarja ose Izolimi
- Zhvendosja nga shtëpia ose familja
- Dëm të rënda për Vetë ose të Dashur
Mosha, gjinia dhe klasa sociale gjithashtu duket se luajnë një rol, me femrat e moshës mesatare nga një kllapa më e ulët socio-ekonomike dukshëm më të ndjeshme ndaj çrregullimeve në zhvillim.
Megjithatë, PTSD, phobias dhe çrregullime të tjera mund të godasin askënd. Nëse jeni i shqetësuar për simptomat tuaja, shihni sa më shpejt një profesionist të shëndetit mendor .
Diagnoza diferenciale
Shumica e njerëzve që vuajnë nga PTSD nuk përjetojnë të gjitha simptomat. Disa nga simptomat më të përhapura të PTSD janë të ngjashme me simptomat e phobias. Po ashtu, kushtet e tjera të shëndetit mendor, siç është çrregullimi i ankthit të përgjithësuar, ndonjëherë nxiten nga fatkeqësitë. Gjithashtu është e mundur që të zhvillohen më shumë se një çrregullim në të njëjtën kohë. Prandaj, vetëm një profesionist i trajnuar mund të vendosë se cila diagnozë është më e përshtatshme.
Përvjetorët e krizës
Është interesante, menjëherë pas një katastrofe nuk është e vetmja kohë me rrezik të lartë për PTSD, phobias dhe çrregullime të tjera për t'u zhvilluar. Përvjetorët e krizës, ose data e përvjetorit të një situate traumatike, gjithashtu mund të shkaktojnë këto çrregullime.
Reagimet e përvjetorit të krizës mund të zhvillohen ngadalë në javët dhe muajt para datës së përvjetorit ose mund të vijnë papritur dhe papritur. Është normale të ndihet një trishtim dhe shqetësim rreth përvjetorit të çdo traume të madhe, por reagimet e ashpra mund të sinjalizojnë një çrregullim.
Mund të menaxhoni vetë reagimet e vjetra të krizës në krizë duke planifikuar përpara për datën, duke qëndruar të zënë dhe duke biseduar me ndjenjat tuaja me të tjerët.
Nëse simptomat tuaja janë më të rënda, megjithatë, është e rëndësishme të kërkoni trajtim. Me kalimin e kohës, një reaksion vjetor i patrajtuar mund të zhvillohet në një çrregullim kronik të shëndetit mendor.
PTSD është çrregullimi më i shpeshtë psikologjik pas traumës. Megjithatë, nuk është vetëm çrregullimi i ankthit që mund të zhvillohet. Nëse keni qenë gjatë një ngjarjeje të rëndë dhe po përjetoni ndonjë simptomë të pazakontë, vizitoni një profesionist të shëndetit mendor sa më shpejt të jetë e mundur.
burimet:
> Këshilli Kombëtar për Kujdesin Shëndetësor Komunitar. Dy vjet pas Katrinës: Një studim i ofruesve të shëndetit mendor dhe varësisë në New Orleans dhe Baton Rouge, Luiziana. http://www.thenationalcouncil.org/galleries/press-files/Summary%20of%20Survey%20Findings.pdf ..
Norris, Fran. "Pasojat psikologjike të uraganeve dhe përmbytjeve të mëdha: Gama, kohëzgjatja dhe madhësia e efekteve dhe faktorët e rrezikut për rezultatet e kundërta". Qendra Kombëtare për Fletën Informative të PTSD-së. http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_range_hurricane.html?opm=1&rr=rr141&srt=d&echorr=true.
Veri, Carol. "Somatizimi në të Mbijetuarit e Traumave Katastrofike: Një Rishikimi Metodologjik". Perspektivat e Shëndetit Mjedisor. Gusht 2002. 110: S4. http://www.ehponline.org/members/2002/suppl-4/637-640north/north-full.html.
Smith MA, Melinda, Jaffe > PhD , Jaelline, Segal > PhD , Jeanne. "Çrregullimi i stresit posttraumatik: simptomat, llojet dhe trajtimi". HelpGuide.org. 17 janar 2008. https://www.helpguide.org/.