Dr. Debbie Joffe Ellis bisedon për burrin e saj, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis u përshkrua shpesh si një nga mendimtarët më të rëndësishëm të shekullit të kaluar. Ai ishte një nga themeluesit e terapisë njohëse të sjelljes dhe ai zhvilloi një qasje novatore për psikoterapi të njohur si Rational Emotive Behavior Therapy, ose REBT. Gruaja e tij, Dr. Debbie Joffe Ellis, vazhdon punën që Dr. Ellis u largua pas kalimit të tij në vitin 2007.
Ne patëm rastin t'i bëjmë disa pyetje rreth Dr. Ellis, REBT, dhe punën e saj të vazhdueshme në këtë fushë. Në pjesën e parë të intervistës tonë, ajo flet për burrin e saj dhe ngjyron një portret të gjallë të një njeriu që ishte i pasionuar për të ndihmuar të tjerët dhe për të jetuar jetën në mënyrë më të plotë.
Si u takuat fillimisht me ju dhe Albert?
Për herë të parë u takuam personalisht kur vizitoi qytetin tim në Melbourne, Australi.
Po studioja psikologjinë në Universitetin e Melburnit në atë kohë dhe dëgjova se ai do të vizitonte Universitetin për të paraqitur leksione dhe punëtori. Kam ndjekur secilën nga prezantimet e tij.
Megjithatë, kisha dëgjuar për të vite më parë.
Tezja ime ishte psikologe. Do ta vizitoja shpesh shtëpinë e saj gjatë gjithë fëmijërisë dhe viteve të adoleshencës dhe do të gëzohesha shumë duke shikuar disa nga librat e saj. Më pëlqeu leximi, dhe interesi im në psikologji ishte i fortë. Ajo pëlqente shumë punën e Albert Ellis dhe kishte një numër të librave të tij.
Unë e mbaj mend duke shikuar nëpër një nga librat e tij në bibliotekën e saj, mund ta përfytyroj qartë mbulesën tani, të titulluar "Arsyeja dhe emocioni në psikoterapi". Unë kam qenë vetëm rreth 12 vjeç në atë kohë dhe nuk kam lexuar mbulimin e librit për të mbuluar! - por disa nga fjalët që kam lexuar në atë libër më kanë impresionuar thellë.
Kur vite më vonë shkova në Universitet dhe studioja psikologjinë, qasja e tij Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (e quajtur RET në atë kohë - "B" u shtua më 1993), që më bëri thirrje për mua.
I pëlqen natyrën e tij holistike dhe humaniste, tërësinë dhe energjinë e saj, dhembshurinë që theksoi duke inkurajuar praktikën e pranimit të pakushtëzuar në jetën tonë, praktikën, metodat dhe teknikat e tij. Ishte e pajtueshme me vlerat dhe preferencat e mia dhe unë e dija se do të ishte një fokus kryesor në punën time.
Pak e dija në moshën 12 vjeç, ose kur isha duke studiuar qasjen disa vite më vonë, se unë do të adhuroja dhe do të martohesha me themeluesin dhe krijuesin e REBT-së!
Al dhe unë u takuam përsëri rreth 15 vjet më vonë në konventën vjetore të Asociacionit Amerikan të Psikologjisë që u mbajt në San Francisko. Miqësia jonë e ngushtë filloi në atë kohë, ne do të ishim në kontakt të rregullt përmes postës dhe thirrjeve telefonike, dhe do ta vizitoja atë në Nju Jork çdo vit. Marrëdhënia jonë e dashurisë nisi disa vjet pas kësaj.
Cila ishte përshtypja juaj e parë e Dr. Ellis?
Se ai ishte i ngrohtë, autentik, i besueshëm, jo i pakuptimtë, i shkëlqyer, i mrekullueshëm, i butë, i sjellshëm dhe i kujdesshëm.
Ai kishte një reputacion në perceptimin e disa njerëzve për të qenë me zë të lartë, për përdorimin e gjuhës së gjallë në kohë, për t'u dukur gërryes, i çuditshëm dhe provokues.
Unë ndjeva se disa prej këtyre mënyrave të shprehjes ishin zgjedhur thjesht nga ai për të ndihmuar në marrjen e pikave të tij në një mënyrë të caktuar dhe të paharrueshme, dhe nuk ishin përfaqësues të tendencave dhe karakterit të tij.
Teksa e njihja, përshtypja ime e parë u tregua më e saktë dhe gjithnjë e më shumë përjetova cilësitë e tij të butësisë, të dashurisë, të kujdesjes dhe të ndjeshmërisë.
Dr. Ellis mbajti një orar rigoroz dhe të kërkuar në fund të jetës së tij dhe përballë disa problemeve serioze shëndetësore. Çfarë mendoni se i dha atij një pasion kaq të fortë dhe një përpjekje për të ndihmuar të tjerët?
Puna e tij ishte misioni i tij, pasioni i tij, dhe solli një kuptim të madh në jetën e tij.
Ai e çmoi jetën dhe donte të jetonte një jetë me intensitet dhe absorbim në aktivitete që do të rriste përvojën e tij dhe atë të të tjerëve. Ai u interesua me të vërtetë për të tjerët dhe ishte më shumë i ndërgjegjshëm se sa se sa shpejt kalon jeta dhe sa e rëndësishme është të jetosh jetën plot me gëzim maksimal dhe vuajtje minimale. Përmes gjetjes së mënyrave për të përballuar me sukses vuajtjet e tij që përjetuan që nga fëmijëria e tutje dhe duke e përkthyer atë në një teori dhe në metodat për pakësimin e shqetësimeve emocionale, qasja e tij në fjalë ndihmoi miliona njerëz të jetojnë jetë më të mira. Ai do të na kujtojë se jeta në mënyrë të pashmangshme përmban vuajtje, por duke menduar në mënyra të shëndetshme dhe duke ndryshuar vështirësitë që mund të ndryshohen dhe pranojnë ato që nuk mund të ndryshohen - ne nuk do të krijonim vuajtje të panevojshme dhe do të mund të rrisnim gëzimin gjatë gjithë jetës sonë.
Kishte një urgjencë për të, herë pas here, për të vazhduar të arrinte sa më shumë njerëz sa mundi përmes vazhdimit të leksioneve dhe seminareve, dhe duke shkruar më shumë libra që mësonin qasjen REBT. Al pafundësisht pamë çdo humbje kohe. Ai besonte se me rritjen e numrit të individëve duke përdorur kohën dhe energjitë e tyre për të krijuar jetë të kënaqshme - pavarësisht dhe duke përfshirë çdo sfidë - dhe përmes ndihmës së të tjerëve për ta bërë këtë, që gjatë viteve shoqëritë do të bëheshin më të shëndetshme. Ai donte që parimet e REBT-së të mësoheshin në shkolla në mënyrë që të rinjtë të mësonin dhe t'i zbatojnë parimet e saj. Ai ishte një vizionar dhe idealist dhe realist. Ai ndjeu kënaqësi dhe gëzim të madh kur ndihmoi të tjerët dhe i pa që ata të mësonin të ndihmonin vetveten.
Deri në javët e fundit të jetës ai vazhdoi të ndihmonte njerëzit që do ta vizitonin atë në spital, duke përfshirë grupet e studentëve që do të vizitonin, dhe Al tregoi dhembshuri dhe u dha ndihmë personelit të ndryshëm mjekësor në spital (ku ai ishte një pacient që luftonte e vështirë për t'u shëruar nga kushtet e tij mjekësore) kur dëgjoi për ndonjë rrethanë të vështirë që po kalonin. Ai jo vetëm që i ndihmoi njerëzit nëpërmjet fjalëve të tij atyre, por edhe duke modeluar parimet e tij. Shpesh them - ai praktikoi atë që predikonte dhe predikoi atë që praktikoi.
A keni një kujtesë të preferuar të burrit tuaj që mund të ndani?
Është e vështirë për mua që të zgjedh vetëm një që të ndaj me ju këtu! Ka shumë kujtime të preferuara. Disa prej tyre janë:
Ngrohtësinë dhe dashurinë e tij.
Një tjetër është buzëqeshja e tij madhështore.
Imazhi i Al përthithur në dëgjimin e muzikës klasike gjobë.
Një tjetër është dorëzimi i tij i hijshëm për entuziazmin tim për të ushqyerit e mirë dhe inkurajimin tim për ta ndryshuar dietën e tij dhe për të ngrënë ushqim më të shëndetshëm (para se të bëja kështu - ushqimi në kohën e drekës ishte kryesisht mish i zapped në mikrovalë së bashku me perime të ngrira!) . Më pëlqen gatishmëria e tij për të qenë fleksibël, të mendoj për rekomandimet e mia, pa marrë parasysh se sa të ndryshme ishin nga zakonet e tij të hahet për një kohë të gjatë dhe të përpiqesha të bëja atë që sugjerova.
Një tjetër kujtesë e preferuar është ajo e atij që këndon këngë për mua.
Një tjetër është ai që punon për shkrimin e një libri ose artikulli, të zhytur në përqendrim, siç mendonte ai - sytë e tij do të dukeshin lart, ndonjëherë në ëndërr dhe në raste të tjera me një shprehje veçanërisht të përqendruar dhe pastaj mënyrën e shpejtë dhe të fuqishme që ai do t'i transkriptojë ato mendime në fjalë të shkruara.
Rreth Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis ka lindur dhe rritur në Melburn, Australi. Për shumë vite ka punuar me burrin e saj, psikologun e njohur Dr. Albert Ellis, duke dhënë prezantime dhe duke ofruar trajnime mbi qasjen terapeutike të Ellis të njohur si Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Sot, ajo vazhdon të praktikojë, të prezantojë dhe të shkruajë rreth qasjes novatore të Ellis në terapi.
Në vitin 2010, ajo ndihmoi në kompletimin e autobiografisë së burrit të saj të titulluar All Out: Një Autobiografi! Rational Emotive Behavior Therapy , libri i bashkëautorizuar me burrin e saj, u botua në vitin 2011. Aktualisht po punon për të kompletuar një libër me të cilin kishte punuar me burrin e saj para vdekjes së tij në vitin 2007, duke u fokusuar në REBT dhe Budizëm. Ajo gjithashtu vazhdon të punojë në praktikën private në New York City, si dhe të japë seminare, punëtori dhe ligjërata në të gjithë botën.
Ju mund të gjeni më shumë informacion në faqen e saj http://www.debbiejoffeellis.com dhe në http://www.ellisrebt.co.uk/
Për më shumë informacion
- Rational Emotive Behavior Therapy : Libri i mirënjohur: Rational Emotive Behavior Therapy nga Albert Ellis dhe Debbie Joffe Ellis, Publikuar nga APA (American Psychological Association)
- Të gjithë jashtë! - Autobiografi , nga Albert Ellis, me kapitullin përfundimtar nga Debbie Joffe Ellis. E disponueshme në librari dhe në internet në www.prometheusbooks.com dhe shitësit e tjerë në internet
- DVD: Rational Emotive Therapy (Release of DVD on March 17, 2014): Pjesë e Serive të Sistemeve të Psikoterapisë Video nga Shoqata Psikologjike Amerikane. Në këtë DVD, Debbie Joffe Ellis demonstron qasjen me ndikim dhe ndikim REBT në një sesion me një klient, pasuar nga diskutimi me profesorët dhe studentët rreth qasjes terapeutike REBT dhe seancës. Kjo video është e dedikuar vetëm për qëllime arsimore për profesionistët e shëndetit mendor. Për informacion rreth DVD-së dhe për blerjen shkoni në faqen e internetit të APA-s: www.apa.org/pubs/videos
- Biografia e Albert Ellis
- Cila është terapia racionale e sjelljes adekuate?
- Çfarë është terapia njohëse e sjelljes?