Neurogjeneza dhe Shkenca e rigjenerimit të trurit
Mençuria konvencionale ka sugjeruar kohë që ne nuk mund të rritim qelizat e trurit; se ne jemi të lindur me të gjitha qelizat e trurit që do të kemi dhe se sapo të mbarojnë ato qeliza gri, ata janë zhdukur mirë.
Ky besim u ushqye, pjesërisht, nga fakti se disa funksione motorike (lëvizje) dhe njohëse (të mendimit) priren të bien më të vjetrat që marrim. Por a duhet kjo të sugjerojë se është e gjitha zbritja pasi të afrohemi në një moshë të caktuar dhe se nuk kemi zgjidhje tjetër veçse të presim për rënien e pashmangshme?
Qelizat e trurit dhe Hippocampus
Ndërsa shumica dërrmuese e qelizave të trurit tonë formohen derisa jemi në mitër , ka pjesë të caktuara të trurit që vazhdojnë të krijojnë qeliza të reja nervore gjatë foshnjërisë. Deri në dekadat e fundit, megjithatë, aftësia e kufizuar e trurit për të rigjeneruar shkaktoi besimin se neurogjeneza - lindja e qelizave të reja të trurit - pushoi së shpejti pas kësaj faze.
Hulumtimet e fundit kanë treguar ndryshe dhe sugjeron, në të vërtetë, se të paktën një pjesë e trurit vazhdon të krijojë qeliza të reja gjatë gjithë jetëgjatësisë së një personi.
Gjatë fundit të viteve 1990, hulumtuesit në Universitetin Rockefellers në New York City zhvilluan studime në të cilat majmunët e marmoset u injektuan me një kimik të gjurmuesit që mund të dallonte midis qelizave të trurit të pjekur që ndahen ngadalë dhe ndarjes së shpejtë të tyre. Ajo që gjetën ishte se hippocampus (një rajon i trurit të lidhur me kujtimet, të mësuarit dhe emocionet) vazhdoi të krijonte qeliza të reja pa kufizim të moshës ose kohës.
Më vonë studimet që përdorin takimin e karbonit-14 (që vlerësojnë moshën dhe procesin e zhvillimit të qelizave) konfirmuan se qelizat në hipokampus, ndërsa vdiqën vazhdimisht, u zëvendësuan shpejt nga ato të reja. Vetëm me formimin e këtyre qelizave, hippocampus është në gjendje të mbajë funksionet e saj qendrore.
Ajo që na tregoi gjithashtu është se numri i qelizave të reja dhe frekuenca me të cilën ato krijohen fillojnë të bien me moshën. Meqë thuhet, shkalla e rënies nuk shihet të jetë e qëndrueshme dhe mund të ndryshojë ndjeshëm nga subjekti në subjekt.
Ajo që na tregon hulumtimi
Hulumtimi konsiderohet i rëndësishëm, siç sugjeron se ka faktorë që mund të stimulojnë dhe pengojnë procesin e neurogjenezës së rritur. Ai madje lë të kuptohet në modelet e mundshme për trajtimin e sëmundjeve degjenerative, siç janë sëmundjet Alzheimer dhe Parkinson, madje edhe dëmtimet përmbysëse të shkaktuara nga dëmtimi traumatik i trurit.
Në disa mënyra, gjetjet nuk ishin as befasuese as të papritura. Megjithë debatin për të kundërtën, aftësia jonë për të krijuar kujtime të qëndrueshme dhe për të ruajtur informacione për periudha të gjata kohore shërben si provë e këtij procesi ripërtëritës. Sot, ne e pranojmë se neurogjeneza e rritur nuk është e mundur vetëm, është një dukuri rutinë biologjike.
Faktorët që ndikojnë në neurogjenezën e rritur
Ndërsa jemi ende vite larg nga identifikimi i mekanizmave të neurogjenezës së rritur, ne po fillojmë të identifikojmë disa faktorë që mund të "rritin" procesin.
Njëri prej tyre është stërvitje . Hulumtimi i hershëm i kafshëve i kryer nga shkencëtarët në Universitetin e Çikagos zbuloi se stërvitja aerobike çoi në rritjen e prodhimit të qelizave në hippocampus dhe rrit sasinë e informacionit gjenetik që është koduar.
Ajo që na tregon kjo është se jo vetëm që funksioni i trurit përmirësohet, edhe vetë qelizat janë më të afta për të ruajtur informacionin për të mësuar dhe për të kujtuar.
Gjetjet u mbështetën nga hulumtimi i Universitetit të Pensilvanisë, i cili në vitin 2010 raportoi se ushtrimi aerobik midis 120 të rriturve të moshuar rriti madhësinë aktuale të hipokampusit me dy për qind dhe efektivisht përmbysi humbjen e qelizës lidhur me plakjen nga një deri në dy vjet.
Përveç ushtrimit, shkencëtarët kanë gjetur se mjediset e të ushqyerit të pasuruar gjithashtu mund të kontribuojnë në mbijetesën e qelizave të vjetra dhe në prodhimin e atyre të reja. Me pak fjalë, sa më shumë që ushtroni trurin tuaj, aq më shumë do të jeni në gjendje të mbani funksion optimal të trurit.
Nga ana tjetër, ka faktorë që dëmtojnë drejtpërdrejt neurogjenezën. Shefi midis tyre është mosha. Ne e dimë, për shembull, se deri në kohën kur shumë të rritur arrijnë 80-tat e tyre, aq sa 20 për qind e lidhjeve nervore në hippocampus do të humbasin. Përkundër stërvitjes dhe stimujve të tjerë, zhvillimi i qelizave të reja rrallë është në gjendje të mbajë lart humbjen e atyre të vjetra.
Pjesa më e madhe e fokusit të hulumtimeve të ardhshme ka të ngjarë të synojë të zhvendosë balancën mes këtyre fitimeve dhe humbjeve pasi që ne identifikojmë më mirë faktorët e jashtëm dhe të brendshëm që ndikojnë në neurogjenezën e rritur.
> Burimet:
> Erickson, A .; Voss, M .; Prakash, R. et al. "Trajnimi stërvitje rrit madhësinë e hippocampus dhe përmirëson kujtesën." PNAS. 2010; 108 (7): 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108.
> Ernst, A. dhe Frisen, J. "Neurogjeneza e të rriturve në njerëz - tipare të përbashkëta dhe unike në gjitarët". PLoS Biol. 2015; 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.