Rritja në një familje jofunksionale mund të paraqesë sfida më vonë
Fëmijët e rritur të alkoolistëve ose lloje të tjera të prindërve jofunksionale mund të ndikohet ende nga përvoja, por librat për të kapërcyer këto sfida mund të ndihmojnë. Nëse je një fëmijë i tillë, mund të keni disa tipare të personalitetit që janë të zakonshme për fëmijët e rritur të alkoolistëve . Shumë njerëz të rritur në shtëpi alkoolike duhet të trajtojnë pasojat e edukimit të tyre gjatë gjithë jetës së tyre të rritur , sidomos në karrierat, marrëdhëniet dhe proceset e vendimmarrjes.
Lista e librave që pasojnë ofron pasqyrë në karakteristikat që fëmijët e rritur të alkoolistëve zakonisht zhvillojnë, si dhe këshilla praktike për të mësuar se si të marrin vendime më të mira për të udhëhequr jetë më të shëndetshme.
1 - Fëmijët e rritur të alkoolistëve
Ky libër më i shitur nga Janet G. Woititz ishte i pari që iu drejtua problemeve specifike të përjetuara nga ata që u rritën në shtëpi alkoolike. Ky version i zgjeruar përfshin përvojat nga prejardhje të ndryshme familjare jofunksionale që ndajnë të njëjtat karakteristika. Tani mund të blini një koleksion të plotë të librave novatorë të Dr. Jan në një vëllim: "Libri i plotë i ACOA-së: Fëmijët e alkoolit të rritur në shtëpi, në punë dhe në dashuri".
më shumë
2 - Fëmijët e Rritur: Sekretet e Familjeve Jofunksionale
Familjet alkoolike nuk janë të vetmet që prodhojnë fëmijë të rritur me karakteristika jofunksionale. Në këtë libër, John dhe Linda Friel eksplorojnë se si perfectionism, workaholism, overeating i sëmurë, problemet e intimitetit, depresioni, dhe problemet ndarjen e ndjenjave mund të krijojë një sistem familjar jofunksional. Një shenjë dalluese e të gjitha familjeve jofunksionale është se ata përpiqen të mbajnë sekrete. Kjo do të thotë që fëmijët mund të dekurajohen nga diskutimi i abuzimit emocional, seksual ose fizik që vuajtën në duart e një anëtari të familjes. Një grua në një martesë fizikisht të dhunshme do të mbulojë plagët e saj dhe do t'i bëjë ballë botës së jashtme që ajo është në një marrëdhënie të dashur.
më shumë
3 - Udhëzuesi i një fëmije për të rritur për 'Normal'
Një nga karakteristikat e fëmijëve të rritur që u rritën në familjet jofunksionale është se ata duhet të mendojnë se çfarë "normale" është për shkak se ata nuk kanë asnjë model që duhet ndjekur. John dhe Linda Friel shkruan këtë udhëzues praktik për fëmijët e rritur nga shtëpitë jofunksionale për t'u dhënë atyre një ndjenjë më të mirë se si duken sjelljet, marrëdhëniet dhe stilet e komunikimit. Përdoreni këtë libër për të mësuar se si të jetoni një jetë më të shëndetshme.
më shumë
4 - Lifeskills për fëmijët e rritur
Janet Woititz jep këshilla praktike për të ndihmuar fëmijët e rritur të mësojnë aftësitë jetësore themelore, të tilla si qëndrimi për veten, marrja e vendimeve, zgjidhja e problemeve dhe mësimi se si të thuhet "jo". Libri përmban shembuj dhe ushtrime për të ndihmuar lexuesit të praktikojnë aftësitë e tyre të reja. Njëzet e pesë vjet pasi u botua për herë të parë ky libër është ende relevant për ata që u rritën në shtëpitë jofunksionale.
më shumë
5 - Rimëkëmbjes: Një Udhëzues për Fëmijët e të Rriturve të Alkoolistëve
Herbert Gravitz dhe Julie D. Bowden shpjegojnë udhëtimin e rimëkëmbjes për fëmijët e rritur të alkoolistëve. Kjo përfshin bërjen e kalimit nga injoranca në ndërgjegjësim në integrim dhe vetë-pranim. Autorët ofrojnë një udhëzues për të përcaktuar se cilat çështje dhe opsionet e trajtimit janë më të përshtatshme për fëmijët e rritur të alkoolistëve dhe familjeve jofunksionale.
më shumë
6 - Lufta për intimitet
Fëmijët e rritur të familjeve jofunksionale përpiqen të arrijnë intimitet në marrëdhënie, sepse duke ndërmarrë hapat e kërkuara për ta bërë këtë, bien në kundërshtim me aftësitë e mbijetesës që kanë mësuar gjatë rritjes. Janet G. Woititz, pionier në këtë fushë, shpjegon udhëtimin gjatë gjithë jetës fëmijët e rritur të alkoolistëve dhe prindërve të tjerë të trazuar duhet të fillojnë të përjetojnë afërsinë në marrëdhëniet e tyre.
më shumë
7 - Sindromi vetë-sabotimi: Fëmijët e rritur në vendin e punës
Fëmijët e rritur të familjeve jofunksionale kanë tendencë të sabotojnë gjërat vetëm kur fillojnë të shkojnë mirë. Kjo është veçanërisht e sëmurë në vendin e punës. Ky libër ofron këshilla se si të gjesh ekuilibër dhe të zhvillosh marrëdhënie dhe qëndrime të shëndetshme në punë.
më shumë
8 - Lista e Lavanderi: The ACoA Expereince
Tony A., një nga anëtarët themelues të lëvizjes për rimëkëmbjen e fëmijëve të alkoolit, krijoi "listën e lavandarit" të karakteristikave të përbashkëta të fëmijëve të rritur. Në këtë libër, Tony skuadra me Dan F. për të siguruar një pamje të brendshme të "The ACoA Experience."
më shumë