Ju do të mund të identifikoheni me këto tipare nëse jeni rritur me alkoolizmin
Nëse jeni rritur në një shtëpi alkoolike, ndoshta ju jeni të njohur me ndjenjën se kurrë nuk e dini çfarë të prisni nga një ditë në tjetrën. Kur një ose të dy prindërit luftojnë me varësinë, mjedisi i shtëpisë është parashikueshëm i paparashikueshëm. Argumenti, mospërputhja, mosbesueshmëria dhe kaosi priren të mbizotërojnë. Fëmijët e alkoolistëve nuk marrin shumë nga nevojat e tyre emocionale të përmbushura për shkak të këtyre sfidave, shpesh që çojnë në sjellje të shtrembëruara dhe vështirësi në kujdesin e duhur për veten dhe ndjenjat e tyre më vonë në jetë.
Nuk është çudi. Nëse nuk do t'u jepej kurrë vëmendja dhe mbështetja emocionale që ju nevojitej gjatë një kohe të rëndësishme zhvillimore në rininë tuaj dhe në vend të kësaj ishin të preokupuar me sjelljen jofunksionale të një prindi, si do të dinit se si t'i plotësonin nevojat tuaja si një i rritur? Për më tepër, nëse nuk keni marrëdhënie pozitive themelore, mund të jetë e vështirë të zhvilloni marrëdhënie të shëndosha dhe besimtare ndërpersonale më vonë.
Fëmijët e alkoolistëve shpesh duhet të mohojnë ndjenjat e tyre të trishtimit, frikës dhe zemërimit për të mbijetuar - dhe pasi që ndjenjat e pazgjidhura gjithmonë do të dalin në sipërfaqe, shpesh shfaqen gjatë moshës madhore. Avantazhi për të njohur këtë është se ju jeni një i rritur tani dhe nuk jeni më fëmijë i pafuqishëm. Ju mund të përballeni me këto çështje dhe të gjeni zgjidhjen në një mënyrë që ju nuk mund të ktheheni atëherë.
Këto karakteristika rezonojnë me fëmijët e alkoolistëve
Shumë fëmijë të alkoolistëve zhvillojnë karakteristika të ngjashme dhe tipare të personalitetit.
Dr. Janet G. Woititz në fund të vitit 2003 përmendi 13 karakteristika të fëmijëve të rritur në librin e saj të vitit 1983, Adult Children of Alcoholics , të cilën ajo vuri re shpesh për familjet e tjera të mosfunksionimit.
Dr Jan, siç dihet, ishte një autor, ligjërues dhe këshilltar më i shitur, i cili gjithashtu ishte i martuar me një alkoolik.
Bazuar në përvojën e saj personale me alkoolizmin dhe ndikimin e saj në fëmijët e saj, si dhe punën e saj me klientët që u rritën në familjet jofunksionale, ajo zbuloi se këto karakteristika të përbashkëta janë të përhapura jo vetëm në familjet alkoolike, por edhe për ata që u rritën në familje ku ka pasur sjellje të tjera të detyrueshme , të tilla si kumarti, abuzimi me drogën apo ngrënë.
Fëmijët që kanë përjetuar prindër me sëmundje kronike, qëndrime të rrepta fetare, kujdesi kujdestar dhe sisteme të tjera jofunksionale shpesh identifikohen me këto karakteristika, tha Woititz.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve mendojnë se në çfarë sjelljeje normale është.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve kanë vështirësi në ndjekjen e një projekti nga fillimi deri në fund.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve qëndrojnë kur do të ishte po aq e lehtë të thuhej e vërteta.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve e gjykojnë veten pa mëshirë.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve kanë vështirësi të argëtohen.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve e marrin veten shumë seriozisht.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve kanë vështirësi me marrëdhëniet intime.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve reagojnë në ndryshime mbi të cilat nuk kanë kontroll.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve vazhdimisht kërkojnë miratimin dhe afirmimin.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve zakonisht e ndiejnë se janë të ndryshëm nga njerëzit e tjerë.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve janë super përgjegjës ose super të papërgjegjshëm.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve janë jashtëzakonisht besnikë, madje edhe përballë dëshmive që besnikëria është e pamerituar.
- Fëmijët e rritur të alkoolistëve janë impulsivë. Ata tentojnë të bllokohet në një rrjedhë veprimi pa i dhënë konsideratë serioze sjelljeve alternative apo pasojave të mundshme. Kjo impulsivisht çon në konfuzion, vetëvendosje dhe humbje të kontrollit mbi mjedisin e tyre. Përveç kësaj, ata shpenzojnë një sasi të tepërt të energjisë që pastron rrëmujën.
Tani, kjo nuk do të thotë se gjithçka në këtë listë do të vlejë për ju. Por ka të ngjarë që të paktën disa do.
Lista e Lavanderi
Para se të publikohej libri i Dr. Jan, një fëmijë individual i rritur i një alkoolisti, Tony A., publikoi në vitin 1978 atë që ai e quajti "Lista e Larjeve", një listë tjetër karakteristikash që mund të duken shumë të njohura për ata që u rritën në shtëpitë jofunksionale.
Lista e Tony është miratuar si pjesë e literaturës zyrtare të Organizatës Botërore të Shërbimit për Fëmijët e Alkoolizëm të të Rriturve dhe është një bazë për artikullin "Problemi", i botuar në faqen e internetit të grupit.
Karakteristika të tjera të një Fëmije Adult të një Alkoholi
Sipas listës së Tony A, shumë fëmijë të rritur të alkoolistëve mund të:
- Bëhuni të izoluar
- Frikë njerëzit dhe figurat e autoritetit
- Bëhuni kërkuesit e aprovimit
- Jeni të frikësuar nga njerëzit e zemëruar
- Jeni të tmerruar nga kritikat personale
- Bëhuni alkoolistë, martohuni me ta ose të dyja
- Shiko jetën si një viktimë
- Keni një ndjenjë dërrmuese të përgjegjësisë
- Të shqetësohemi më shumë me të tjerët se veten e tyre
- Ndjeni fajtor kur ata ngrihen për veten e tyre
- Bëhuni të varur nga eksitim
- Ngatërroni dashurinë dhe mëshirën
- 'Dashuria' njerëzve që kanë nevojë për shpëtim
- Përshtypni ndjenjat e tyre
- Humbni aftësinë për të ndier
- Kanë vetëbesim të ulët
- Gjyqtari veten ashpër
- Bëhuni të tmerruar nga braktisja
- Bëni diçka për të mbajtur një marrëdhënie
- Bëhuni "para-alkoholistë" pa pirë
- Bëhuni reaktorë në vend të aktorëve
Kur vjen puna te marrëdhëniet, ACO-të mund të shkaktojnë probleme
Shumë fëmijë të rritur të alkoolistëve humbasin veten në marrëdhëniet e tyre me të tjerët, ndonjëherë duke u tërhequr nga alkoolistët ose personalitete të tjera të pandreqshme, siç janë punëtorët, të cilët janë emocionalisht të padisponueshëm.
Fëmijët e rritur gjithashtu mund të formojnë marrëdhënie me të tjerët që kanë nevojë për ndihmën e tyre ose duhet të shpëtohen, në masën e shpërfilljes së nevojave të tyre. Nëse përqëndrohen në nevojat dërrmuese të dikujt tjetër, ata nuk duhet t'i shikojnë vështirësitë dhe mangësitë e tyre.
Shpesh, fëmijët e rritur të alkoolistëve do të marrin karakteristikat e alkoolistëve, edhe pse nuk kanë marrë kurrë pije: Ekspozojnë mohimin, aftësitë e dobëta të përballimit, zgjidhjen e problemeve të këqija dhe formimin e marrëdhënieve jofunksionale.
Mbështetje për fëmijët e alkoolit të rriturve
Nëse identifikoheni me 13 karakteristikat e tjera të përshkruara nga Dr Woititz ose "Lista e Larjeve" nga Tony A., ju mund të dëshironi të merrni Quizin e Përzgjedhjes së Fëmijëve për të marrë një ide se sa mund të jeni prekur nga rritja në një shtëpi jofunksionale. Ju do të gjeni përshkrime më të detajuara të këtyre karakteristikave në librin e Dr. Jan, Fëmijët e alkoolit të rriturve .
Shumë fëmijë të rritur mendojnë se kërkimi i një trajtimi profesional ose këshillimi për të kuptuar ndjenjat, sjelljet dhe betejat, i ndihmon ata të arrijnë një vetëdije më të madhe se si kanë formuar fëmijërinë e tyre se cilët janë sot. Kjo shpesh është e madhe në fillim, por mund t'ju ndihmojë të mësoni se si t'i shprehni nevojat tuaja dhe të përballoni konfliktin në mënyra të reja dhe konstruktive.
Të tjerë kanë gjetur ndihmë përmes grupeve të mbështetjes së ndërsjellë, siç janë grupet familjare Al-Anon ose fëmijët e alkoolit të rriturve. Ju mund të gjeni një takim të grupit mbështetës në zonën tuaj ose takime online për të dy Anon dhe ACOA.
burimet:
Fëmijët e të Rinjve të Organizatës Botërore të Shërbimit të Alkoolizmave, "Lista e Larjeve - 14 Llojet e një Fëmije të rritur të një alkooli", (i atribuuar Tony A., 1978). Hyr në nëntor 2010.
Woititz, Janet G. Fëmijët e alkoolit të rriturve , 2010 Edicioni i zgjeruar.
> Woititz, Janet G. "13 Karakteristikat e Fëmijëve të Rritur", Qendra e Ndërgjegjësimit.