1 - Çfarë duhet të dini për çështjet emocionale
Një çështje emocionale në përgjithësi fillon pa dashje si një miqësi.
Këtu ka informacion rreth asaj se çfarë çështje emocionale është, se si një çështje emocionale ndryshon nga një miqësi platonike, duke paralajmëruar shenja të një çështjeje emocionale, si të mbroheni nga një çështje emocionale, etj.
Nëpërmjet investimit të energjisë emocionale dhe kohës me njëri-tjetrin jashtë marrëdhënies martesore, ish-miqësia platonike mund të fillojë të formojë një lidhje të fortë emocionale që dëmton intimitetin e marrëdhënies bashkëshortore.
Ndërsa ka njerëz që besojnë se një çështje emocionale është e padëmshme, shumica e ekspertëve të martesës e shohin një çështje emocionale si mashtrim pa pasur marrëdhënie seksuale.
Çështjet emocionale janë shpesh çështje të portës që çojnë në pabesi të plotë seksualë.
"Rreth gjysma e involvimeve të tilla emocionale përfundimisht kthehen në punët e plota, seksi dhe gjithçka".
Burimi: MSNBC
Për disa individë, pasojat më të dëmshme dhe të dhimbshme të një çështjeje emocionale janë kuptimi i mashtrimit, tradhtimit dhe gënjeshtrës. Çdo pjesë e jetës që ruhet në thelb nga një partner është e rrezikshme për besimin midis bashkëshortëve.
2 - Çfarë është një çështje emocionale?
Një çështje emocionale është kur një person jo vetëm investon më shumë energji emocionale jashtë martesës, por gjithashtu merr mbështetje emocionale dhe shoqëri nga marrëdhënia e re. Në një çështje emocionale, një person ndihet më pranë palës tjetër dhe mund të përjetojë tension në rritje seksual ose kimi.
Nëse besoni se energjia emocionale e një personi është e kufizuar dhe nëse bashkëshorti juaj ndan mendimet dhe ndjenjat intime me dikë tjetër, është zhvilluar një çështje emocionale.
Edhe pse cheaters shpesh janë pa faj në një çështje emocionale, sepse nuk ka marrëdhënie seksuale, bashkëshortët e tyre shpesh e shohin një çështje emocionale si të dëmshme si një çështje seksuale.
Pjesa më e madhe e dhimbjes dhe lëndimit nga një çështje emocionale është për shkak të mashtrimit, gënjeshtrave dhe ndjenjave të tradhtimit.
3 - Si është një çështje emocionale e ndryshme nga një miqësi e Platonit?
Një miqësi platonike mund të evoluojë në një çështje emocionale kur investimi i informacionit intim kalon kufijtë e vendosur nga çifti i martuar. Një çështje emocionale po hap një derë që duhet të mbetet e mbyllur. Një nga dallimet midis një miqësie platonike dhe një çështje emocionale është se një çështje emocionale mbahen sekrete. Një tjetër ndryshim kyç është se njerëzit e përfshirë në një çështje emocionale shpesh ndiejnë një tërheqje seksuale për njëri-tjetrin. Nganjëherë tërheqja seksuale pranohet dhe nganjëherë nuk është.
4 - Komentet Nga Forumi i Martesave për Çështjet Emocionale
Anëtarët në forcat tona të mëparshme të martesës kanë diskutuar çështjet emocionale. Këtu janë disa nga komentet nga temat.
~~ Nga B .: "Është një marrëdhënie me një anëtar të seksit të kundërt ku nuk do të ndiheshit mirë me bashkëshortin tuaj duke ditur të gjitha detajet".~ Nga J .: "Është një term që unë mund të përdor për të përshkruar një marrëdhënie jashtë-martesore ose një 'jashtë-angazhuar' që nuk ka përshkallëzuar në seksin fizik."
~~ Nga unë: "Unë dyshoj fort se është kaq i mjegullt dhe shqetësues një term që krijon më shumë grindje se ç'mund të ndihmojë në shpërndarjen ..."
~~ Nga I .: "Por nëse personi i martuar thjesht kap dreke me një mik të seksit të kundërt, duke biseduar rreth subjekteve të padëmshëm, dhe tani dhe pastaj kap një film me mikun - në thelb vepron saktësisht njëjtë me këtë shok si me të njëjtën shokët gjinorë - atëherë ai ose ajo ende mund të kryejë një çështje emocionale në qoftë se bashkëshorti i tij nuk i pëlqen burrat dhe gratë që varen së bashku, gjë që ndryshon rrënjësisht dinamikën dhe e bën termin "çështje emocionale" shumë problematike për mua. "
5 - Shenjat paralajmëruese që mund të keni një çështje emocionale
Këtu janë disa shenja paralajmëruese që mund të keni një çështje emocionale:
- Ju po tërhiqeni nga bashkëshorti juaj.
- Ju jeni të preokupuar dhe të ëndërroni për mikun tuaj gjithnjë e më shumë.
- Ju nuk jeni të interesuar të jeni intime me bashkëshortin tuaj, qoftë emocionalisht apo seksualisht.
- Shuma e kohës që ju dhe bashkëshorti juaj shpenzoni së bashku janë më pak.
- Kur ballafaqoheni me çështjen e dukshme emocionale, ju përgjigjeni: "Ne jemi vetëm miq".
- Ju e gjeni veten duke parashikuar kur mund të komunikoni ose të jeni me shokun tuaj përsëri. Vetëm koha së bashku është e rëndësishme për ju.
- Ju po ndani mendimet, ndjenjat dhe problemet tuaja me shokun tuaj në vend të bashkëshortit tuaj.
- Ju gjeni arsye për t'i dhënë dhuratat tuaja personale të miqve.
- Miku yt duket se ju kupton më mirë se bashkëshorti juaj.
- Ju e mbani miqësinë tuaj një sekret nga bashkëshorti juaj.
6 - Quiz - A keni një çështje emocionale?
Nëse i përgjigjeni "po" më shumë se 3 prej këtyre pyetjeve, jeni duke u ballafaquar me fatkeqësi në martesën tuaj duke qenë në një çështje emocionale.
- A po përjetoni armiqësi të përsëritur dhe konflikt në martesën tuaj?
- A ndjeni një distancë emocionale nga bashkëshorti juaj?
- A e keni të vështirë të flisni me bashkëshortin tuaj?
- A po ndani më shumë me shokun tuaj se sa jeni me bashkëshortin tuaj?
- A mendoni se miku juaj ju kupton më mirë se bashkëshorti juaj?
- A jeni tërhequr seksualisht me shokun tuaj?
- A është fraza "Ne jemi vetëm miq" racionalizimi juaj për miqësinë tuaj të ngushtë?
- A e di bashkëshorti juaj miqësinë tuaj apo është miqësia juaj sekret?
- A prisni me padurim të jeni me shokun tuaj më shumë se të jeni me bashkëshortin tuaj?
- Kur flisni me bashkëshortin tuaj për ditën tuaj, kurrë nuk duket të përmendni ndërveprimet tuaja me këtë mik
7 - Shenjat Bashkëshorti juaj është duke pasur një çështje emocionale
Këtu janë disa shenja paralajmëruese që bashkëshorti juaj të ketë një çështje emocionale:
- Bashkëshorti juaj fillon të tërhiqet nga ju ose ju kritikon.
- Bashkëshorti juaj vepron fshehurazi ose fsheh telefonin e tyre, mbyll papritmas ekranin e kompjuterit kur jeni gati.
- Bashkëshorti juaj duket i interesuar në një teknologji ose hobi të caktuar në dukje nga blu.
- Bashkëshorti juaj duket se gjithmonë punon orë shtesë në një "projekt" me këtë shok.
- Ky mik i bashkëshortit tuaj përmend shumë. Ju duket se dëgjoni shumë për mendimet e këtyre personave (dhe tuajat duket se numërohen gjithnjë e më pak)
- Zemra juaj ju tregon se diçka po ndodh. Ju normalisht besoni dhe mos merrni xheloz lehtë, por kjo patjetër ndjeheni "off" për ju.
- Kur përpiqeni të diskutoni ndonjë nga këto gjëra me partnerin tuaj, ai është përballur me defensivitet ose jeni bërë të ndiheni të çmendur.
8 - Pamje të ndryshme se si të mbroni martesën tuaj nga një çështje emocionale
Megjithëse ka pikëpamje të ndryshme se si të mbroni martesën tuaj nga lëndimi nga një çështje emocionale, ne mendojmë se martesa juaj është më e mbrojtur nga një çështje emocionale nga të dy që punoni së bashku për të pasur një martesë të ndërtuar mbi një bazë të fortë miqësie dhe besimi .
Disa mund të pajtohen apo nuk pajtohen me sugjerimin e bërë shpesh për të kufizuar marrëdhëniet tuaja ndërpersonale ose miqësitë.
Në librin e M. Gary Neuman-it, " Pabesi emocionale": Si të tregosh martesën tuaj dhe 10 sekrete të tjera në një marrëdhënie të madhe , ai bën disa deklarata kontraverse: "Fshehuni dhe mbrojeni martesën tuaj kundër pabesisë emocionale duke shmangur miqësinë me anëtarë të seksit të kundërt . " Neuman beson se kufizimi i marrëdhënieve / miqësive tuaja është "gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për martesën tuaj".
Një nga arsyet që disa njerëz e vënë në pikëpyetje këtë sugjerim për të kufizuar miqësitë e caktuara është sepse mund të krijojë një ndjenjë izolimi për një çift. Izolimi i bashkëshortit nga miqësia është një nga shenjat paralajmëruese të abuzimit emocional. Një bashkëshort nuk ka të drejta ekskluzive, 100 për qind mbi miqësitë, interesat dhe ndjenjën e hapësirës dhe privatësisë së bashkëshortit.
Sugjerimet e tjera të Neuman për mbrojtjen e martesës suaj nga një çështje emocionale janë më të pranueshme dhe përfshijnë:
- Duke prekur njëri-tjetrin pesë herë në ditë.
- Keni një datë javore.
- Keni një diskutim të gjatë me njëri-tjetrin katër herë në javë.
- Plani një natë romantike romantike një herë në muaj.
9 - Çështja e vërtetimit të martesës suaj
Ju mund të vërtetoni martesën tuaj duke punuar së bashku për të pasur një marrëdhënie të bazuar në miqësi dhe besim.
Këtu janë disa sugjerime se si të ndërtohet ky themel dhe çelësat për të mbrojtur martesën tuaj nga një çështje emocionale.
- Plani për të jetuar një jetë të balancuar me njëri-tjetrin.
- Kini datat me njëri-tjetrin dhe krijoni mënyra për t'u argëtuar së bashku.
- Mos lejoni që të krijohen acarime. Mësoni si të keni konflikt të shëndetshëm në martesën tuaj.
- Komunikoni në baza ditore me njëri-tjetrin. Flisni për çështje praktike, plane, ngjarje dhe ndjenja personale . Gjërat e vogla për të folur janë po aq të rëndësishme sa çështjet më të mëdha.
- Mbështetni njëri-tjetrin.
- Tregoni respekt dhe reciprocitet për njëri-tjetrin.
- Gjithmonë përpiquni të rregulloni dëmtimet shpejt dhe me të vërtetë. Një falje shkon shumë më tepër sesa të përpiqet të jetë e drejtë.
10 - Kuotat për Çështjet Emocionale
Ekspertët e martesës përgjithësisht pajtohen se një çështje emocionale është e dëmshme për një martesë. Këtu janë disa citate nga ekspertët e martesës që studiojnë ndikimin e pabesisë në martesë.
"Pabesimi i ri është midis njerëzve që pa dashje krijojnë lidhje të thella dhe të pasionuara përpara se të kuptojnë se e kanë kaluar atë nga miqësia platonike në dashuri romantike. Pabesi është çdo intimitet emocional ose seksual që shkel besimin". Burimi: Shirley Glass, autor i "Jo vetëm miq: Mbroni lidhjen tuaj nga pabesi dhe shërojnë traumën e tradhtisë"
"Është e lehtë të mohosh seriozitetin e një çështje emocionale - por mund të jetë tepër kërcënuese për një martesë." Burimi: Dr. Gail Saltz në MSNBC
"Nëse ka një bashkëveprim të vazhdueshëm me dikë me të cilin keni qenë shumë i ndershëm në ndarjen e mendimeve dhe ndjenjave tuaja më të thella, kjo mund të krijojë ndjenjën e afërsisë që stimulon ndarjen edhe më shumë, dhe më shumë afërsinë dhe më tej. bëhen jashtëzakonisht të ngushta dhe zhvillohet një shtojcë emocionale, duke shkaktuar dëme serioze për martesën - pavarësisht nëse bëhet apo jo "seksual". Burimi: DearPeggy.com
"Çështjet emocionale nuk janë më pak dëmtuese sesa çështjet fizike. Në fakt, ato përbëjnë shumë më tepër kërcënim për ty se sa një tradhti fizike". Burimi: Lisa Penn në YourTango.com
11 - Burime të dobishme nëse martesa juaj ndikohet nga një çështje emocionale
Ja ku mund të merrni ndihmë profesionale:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Vetë-ndihmë / Blerje nga Amazon : Pas Çështjes: Shërimi i Dhimbjes dhe Rindërtimi i Besimit Kur një Partner është jobesnik ose jo "Vetëm Miqtë": Rindërtimi i Besimit dhe Shërimi i Sanitetit Pas Pabesisë
Ju gjithashtu mund të dëshironi të kontaktoni me klerin tuaj.
* Neni i përditësuar nga Marni Feuerman