Marihuana ka një reputacion për të qenë një ilaç i padëmshëm, por kjo është e pasaktë. Shumë probleme mund të ndodhin si rezultat i kësaj droge, duke përfshirë problemet ligjore, aksidentet që ndodhin nën ndikimin e marihuanës, problemet me funksionimin mendor dhe problemet fizike të shëndetit. Pas këtyre këshillave për zvogëlimin e dëmeve për përdoruesit e marihuanës do të ndihmojnë në zvogëlimin e dëmit të mundshëm të përdorimit tuaj të marihuanës , por nuk do të parandalojë domosdoshmërisht problemet që mund të ndodhin nëse zgjedhni të merrni pjesë në këtë ose në ndonjë lloj përdorimi të drogës.
1 - Mos merrni rreziqe me ligjin
Problemet ligjore janë shpesh një pasojë negative e përdorimit të marihuanës, dhe me të vërtetë nuk vlenë rreziku. Nëse jeni duke përdorur marihuanë për t'u marrë me një problem shëndetësor, shikoni në marrjen e marihuanës tuaj nëpërmjet një burimi legjitim marijuanë mjekësore.
Nëse jeni duke përdorur marihuanë rekreative, blini atë në sasi të vogla dhe mbani atë për përdorim tuaj personal. Nëse blini në shuma më të mëdha për të kursyer para, dhe veçanërisht nëse ia kaloni të tjerëve, mund të shkelni ligjet më të rënda të drogave të trafikimit në vend që thjesht ta posedoni atë për përdorim personal. Dhe jini të matur për përdorimin e marihuanës - nëse mendoni se të gjithë po e bëjnë këtë dhe askush nuk kujdeset. Flaunting përdorimin tuaj të marihuanës në publik është i bezdisshëm për të tjerët dhe është duke kërkuar probleme ligjore.
2 - Mos e çoni kur jeni të gdhendur
Vetëm për shkak se ligjet për pirjen e dehur janë të përqendruar në alkool nuk do të thotë që nuk jeni të dëmtuar me përdorimin e marihuanës. Dhe sigurisht që nuk do të thotë që ju nuk do të merrni probleme nëse jeni kapur duke vozitur nën ndikimin. Policia nuk është naive dhe di shenjat e dehjes së marijuanës. Ç'është më e rëndësishmja, mund të shkaktosh një aksident të rëndë gjatë vozitjes nën ndikimin dhe mund të vritesh ose të jesh përgjegjës për vdekjen e një personi tjetër. Nuk është e lehtë të jetosh me të.
3 - Mbani një Kontroll në Funksionimin Mendor
Marihuana mund të ketë efekte të dëmshme në funksionimin tuaj mendor. Mund të ndikojë në të mësuarit, kujtesën dhe performancën. Nuk ka kuptim të gënjesh vetveten - të mbash një kontroll mbi funksionimin tënd mendor dhe nëse mendon se po shkon, lehtësoje marihuanë për njëfarë kohe. Ju do të habiteni se sa mendërisht ju mund të ndjeheni pas disa javësh mospërdorimi.
4 - Mbani një kontroll mbi motivimin tuaj
Marihuana mund të shkaktojë probleme afatgjata me motivim, por këto probleme mund të zvarriten pa ju vërejtur. Përdoruesit kronikë të marihuanës shpesh do të mohojnë me forcë se janë të varur nga marihuana dhe se ndikon në motivimin e tyre - vetëm që të shfaqen në trajtim 10 apo 15 vjet më vonë, duke u ankuar se nuk kanë arritur asgjë. Vendosni qëllime për veten tuaj, nëse do të përmirësoni arsimimin tuaj, perspektivat tuaja të punës ose do të arrini diçka domethënëse. Çdo vit, vlerësoni sa ngushtë keni ardhur për të arritur qëllimin tuaj. Nëse ju mendoni se nuk keni bërë asgjë, përveç ëndrrës që nga viti i kaluar, mund të jetë koha për të marrë një pushim nga barërat e këqija.
5 - Kujdesuni për mushkëritë tuaja
Pjesa më e madhe e përqendrimit në parandalimin e kancerit të mushkërive ka qenë në pirjen e duhanit, por thithja e çdo lloj tymi, duke përfshirë marihuanën, mund të rrisë rrezikun e kësaj sëmundjeje të dhimbshme dhe vdekjeprurëse. Marihuana mund të merret me gojë, për shembull, duke u gatuar në brownies dhe cookies, dhe kjo mund të jetë një alternativë më e mirë sesa thithja e tymit. Kujdesuni që çdo trajtim i ëmbël që përmban marihuanë nuk është brenda mundësive të fëmijëve ose ndonjë personi tjetër që mund t'i hani gabimisht; jini të vetëdijshëm se efektet e marihuanës shpesh janë më të forta dhe më të gjata kur hahen se sa kur pijnë duhan.