Pyetje: Bashkëpunëtori im ka humbur shumë punë dhe thotë se është për shkak se ajo ka depresion. Ditën tjetër isha në shëtitorin në pushimin e drekës dhe pashë atë duke pirë me motrën e saj dhe jo me të vërtetë duke kërkuar gjithçka që ishte në depresion. Kjo më bën të mërzitur sepse kam qenë duke punuar jashtë orarit duke u përpjekur për të marrë zhurmën kur ajo është jashtë punës. Unë kam shumë simpati për njerëzit që kanë një sëmundje mendore, por nuk dua të përfitoj as.
Po mendoj t'i them shefit tim atë që pashë. A mund të ndodhë që ajo po e keqëson depresionin e saj?
Përgjigje: Kuptoj plotësisht se pse mund të ndiheni të mërzitur për atë që keni parë. Duke ecur vetëm nga paraqitjet e jashtme, është shumë e lehtë të mendosh se shoku juaj mund të jetë duke falsifikuar sëmundjen e saj. Sidoqoftë, ajo që kemi vërtet është vetëm një moment në kohë. Ajo që ka më shumë rëndësi në përcaktimin nëse ajo ka depresion shumë të rëndë për të marrë pjesë në punë është ajo që jeta e saj është si e përgjithshme. Ndoshta ajo kishte vështirësi të mëdha duke fjetur natën më parë dhe nuk ishte në gjendje të dilte nga shtrati deri pak para se ta pa? Ndoshta ajo ishte vetëm në qendër, sepse motra e saj e tërhoqi duke shpresuar që ta ndihmonte të ndihej më mirë. Është vërtet e pamundur që ne të dimë vetëm duke u bazuar në atë që e shohim për disa momente nëse ajo është vërtet në depresion.
Ajo që unë mund t'ju them është se depresioni tenton të jetë një sëmundje e padukshme. Shumë nga simptomat e saj janë mendore dhe emocionale dhe shenjat e saj nuk janë gjithmonë të dukshme për vëzhguesit e rastësishëm.
Njerëzit me depresion shpesh duken krejtësisht të zakonshëm nga jashtë, sepse ato bëhen shumë të mira në tërheqjen e tyre së bashku, ndërsa në publik, duke vënë një buzëqeshje të rreme për të fshehur trazirat që ndjehen brenda. Pastaj, kur ata janë të gjithë vetëm, ata bien larg.
Simptomat për të ruajtur
Edhe pse depresioni mund të jetë i vështirë për t'u zbuluar, nëse shikoni me të vërtetë nga afër, mund të keni mundësi të shihni disa nga shenjat e tij në kolegun tuaj.
A ka ndonjëherë:
- Duket se ka probleme me të menduarit, duke kujtuar gjëra apo duke marrë vendime?
- Duket vërtet i lodhur dhe mungon energjia?
- Flisni për ndjenjën fajtore, të pavlerë ose të paaftë?
- Duket vërtet i pashpresë ose pesimist për jetën?
- Keni probleme të gjumit të mirë?
- Duket nervoz apo i shqetësuar?
- Duket të mos interesohem për gjërat që ajo përdorte për të shijuar si hobi?
- Duket të humbasë ose të fitosh peshë pa u përpjekur?
- Ankimi i dhimbjeve, dhimbjeve të kokës ose problemeve të tretjes që nuk duken më të mirë edhe me trajtimin?
- A duket trishtuar apo e shqetësuar?
- Flisni për vetëvrasje ose nuk doni të jeni më?
Nëse ajo duket se shfaq disa prej këtyre shenjave, atëherë është mjaft e mundur që ajo me të vërtetë të tregojë të vërtetën për gjendjen e saj. Ndoshta gjëja më e mirë që mund të bëni, në vend që t'i tregoni shefit tuaj atë që keni parë, është të kontaktoni bashkëpunëtorin tuaj dhe të ofroni mbështetjen tuaj. Nëse ajo me të vërtetë po fyen depresionin e saj atëherë kjo së shpejti do të bëhet e qartë. Nëse, megjithatë, ajo është në depresion, shanset janë të mira që ajo me të vërtetë mund të përdorë një mik.
burimi:
"Simptomat e Depresionit". WebMD . WebMD, LLC. Shqyrtuar nga Joseph Goldberg, MD: 21 gusht 2014.