Pse viktimat e abuzimit verbal shpesh ndihen kaq të keq
Shumica e njerëzve supozojnë se nëse ata do të abuzoheshin verbalisht, ata do të dinin për këtë. Në fund të fundit, abuzimi verbal shpesh përfshin yelling, put-downs, emër-thirrje dhe sjellje belittling. Por hulumtimet kanë treguar se ka shumë më tepër abuzim abuziv sesa njerëzit e kuptojnë. Në fakt, disa njerëz abuzohen verbalisht në baza të rregullta, madje as nuk e pranojnë se po ndodh.
Kur dikush është duke u abuzuar me fjalë, personi që i sulmon ata mund të përdorë një kombinim të dy formave të abuzimit, si përfshirja në thirrjen e emrit dhe kërcënimet, por edhe metoda më të fshehta si ndriçimi i gazit, vazhdimisht korrigjimin e një personi, ndërprerjen e saj, dhe duke e dëmtuar atë. Edhe trajtimi i zgjatur i heshtur është një formë e abuzimit verbal. Kur kjo ndodh, personi po përpiqet të kontrollojë dhe të dënojë viktimën duke refuzuar të flasë me të.
Për disa njerëz, veçanërisht ata që përjetojnë abuzime verbale në shtëpi ose e përjetojnë atë si fëmijë, shpesh mund të anashkalohet, sepse sulmet verbale ndihen si një mënyrë normale për të komunikuar. Por ato janë asgjë tjetër veçse normale dhe mund të kenë pasoja të qëndrueshme.
Përcaktimi i abuzimit verbal dhe ngacmimi
Për shkak se abuzimi verbal nuk është aq i prerë sa forma të tjera të abuzimit dhe ngacmimeve, si ngacmimi fizik dhe ngacmimi seksual, mund të jetë e vështirë të identifikohet.
Por kjo nuk e bën atë më pak reale. Në mënyrë tipike, abuzimi verbal përfshin një lloj bashkëveprimi verbal që shkakton një person dëmtimi emocional. Për shembull, kur dikush është i çiltër kritik, duke vepruar me zemërim dhe duke përdorur fjalë që të mundohet të kontrollojë një person tjetër, kjo është abuzimi verbal. Kjo nga ana e vet e lë një viktimë të pyesë se kush janë ata.
Në të vërtetë, nuk është e pazakontë që një viktimë e abuzimit verbal të ndihet e papërshtatshme, budalla dhe pa vlerë. Në fund të fundit, ata janë duke u definuar nga një person që abuzohet verbalisht.
Nëse abuzimi verbal ndodh në një marrëdhënie takimi, ajo mund të jetë veçanërisht konfuze sepse partneri nuk ka gjasa të abuzojë gjatë gjithë kohës. Si rezultat, kur abuzuesi është i dashur dhe i butë, viktima mund të harrojë gjithçka për sjelljen negative. Në fund të fundit, viktima përfundon duke injoruar modelin e abuzimit verbal ose bën justifikime për sjelljen duke thënë gjëra të tilla si ai që është theksuar ose po kalon një kohë të vështirë tani.
Efektet e abuzimit verbal dhe ngacmimi
Ashtu si çdo formë tjetër abuzimi apo ngacmimi, abuzimi verbal ka një ndikim të qëndrueshëm ndaj viktimave. Rrjedhimisht, ata mund të përjetojnë një sërë çështjesh, duke përfshirë çdo gjë nga ankthi dhe depresioni deri në madje edhe në PTSD në raste të rënda. Në fakt, një numër studimesh kanë treguar se fëmijët që abuzohen verbalisht ose në shtëpi ose nga bashkëmoshatarët e tyre në shkollë janë në një rrezik më të madh për depresionin dhe ankthin si të rriturit.
Abuzimi verbal gjithashtu mund të shkaktojë që viktima të besojë gjëra shumë negative për veten e tyre, gjë që ndikon në vetëvlerësimin e tyre. Ajo gjithashtu mund të ndikojë në çdo element të jetës së tyre, duke përfshirë performancën e tyre akademike, marrëdhëniet e tjera dhe suksesin e tyre në punë më vonë në jetë.
Në fakt, kur abuzimi verbal është veçanërisht i rëndë, ai mund të ndikojë nëse një viktimë mund ta shohë veten si të suksesshme në çdo fushë të jetës.
Njohja e abuzimit verbal në jetën tuaj
Kur bëhet fjalë për ngacmimet fizike, sulmet elektronike dhe sulmet seksuale , viktimat nuk vënë në dyshim nëse janë abuzuar apo jo. Këto lloje abuzimi janë të dukshme. Por kur vjen puna te abuzimi verbal, viktimat shpesh pyesin nëse janë apo jo ato që po përjetojnë është me të vërtetë abuzive. Ata gjithashtu pyesin nëse është apo jo një punë e madhe. Këtu janë disa shenja që një anëtar i familjes, mik, shok, ose partneri takim është verbalisht abuziv.
Ju thërret emrat . Çdo herë që dikush angazhohet në thirrjen e emrit, kjo është një formë abuzimi verbal. Edhe nëse emrat janë thënë me zë neutral, kjo nuk është trajtim i pranueshëm i një personi tjetër.
Përdor fjalë për të turpëruar ty . Shembujt përfshijnë fjalë kritike, sarkastike, ose tallëse që kanë për qëllim t'ju vënë poshtë. Këto mund të jenë komente për mënyrën se si ju visheni, flisni ose inteligjencën tuaj. Në thelb, mashtrimi është ndonjë koment që ju bën të ndiheni inferior ose të turpëruar për atë se kush jeni.
Bën shaka me shpenzimet tuaja . Në mënyrë tipike, njerëzit që abuzojnë me fjalë do t'ju bëjnë prapanicën e shakave të tyre. Kjo mund të bëhet në mënyrë private ose në person. Por në qoftë se ju nuk e gjeni atë qesharake, atëherë nuk është argëtim i padëmshëm. Për më tepër, njerëzit që abuzojnë me fjalë zakonisht zgjedhin shaka që sulmojnë një zonë ku ndiheni të prekshëm ose të dobët.
Ju poshtëron në publik . Kur jeni fyer në publik nga një koleg, një mik, një anëtar i familjes ose një partner takim, kjo mund të jetë veçanërisht e dhimbshme. Qëllimi i abuzuesit është të të kontrollojë duke ju bërë të ndiheni keq për atë se kush jeni.
Ju kritikon . Nëse bëhet në publik apo privat, kritika mund të jetë e dhimbshme veçanërisht nëse personi që bën kritikën thjesht është kuptim dhe nuk ka ndërmend të jetë konstruktiv.
Yells, britma, ose betohet në ju . Çdo herë që dikush vajton ose mallkon te ti, kjo është një shfaqje e fuqisë dhe qëllimi është të kontrollosh dhe të frikësosh në dorëzim. Si rezultat, është abuziv dhe nuk duhet të tolerohet ose të justifikohet.
Bën kërcënime. Asnjë kërcënim nuk duhet të merret lehtë. Kur njerëzit bëjnë kërcënime ata janë duke u përpjekur për të kontrolluar dhe manipuluar ju. Mos harroni, nuk ka mënyrë më të mirë për të kontrolluar dikë sesa për t'i bërë ata të frikësuar në një farë mënyre.
Një Fjalë Nga
Megjithëse efektet e abuzimit verbal mund të jenë të rëndësishëm, ende ka shpresa për viktimat. Në fakt, sapo një person të bëhet në gjendje të njohë abuzimet verbale në jetën e tyre, ata mund të fillojnë të marrin vendime të informuara për atë se cilat miqësi dhe marrëdhënie takimi janë të shëndetshme dhe që janë toksike, të rreme ose abuzive. Ata gjithashtu mund të mësojnë të qëndrojnë deri në ngacmimin verbal. Mos harroni, abuzimi verbal nuk duhet të lërë një ndikim të qëndrueshëm. Me ndërhyrje, viktimat mund të kapërcejnë dhe përballen me ngacmimin që kanë përjetuar.