Dashuria është përparësi kryesore kur mendon të hyjë në një marrëdhënie afatgjatë të kryer. Në fakt, 88 për qind e amerikanëve raportojnë se dashuria është arsyeja më e rëndësishme për t'u marrë me martesën. Ne duam të ndihemi të dashur dhe të jemi të dashuruar me partnerin tonë.
Marrëdhëniet përballen me më shumë presion se kurrë më parë. Përveç stresit afatgjatë të gjërave si financat, tranzicionet jetësore dhe dinamikat familjare, çiftet gjithashtu ballafaqohen me sfida të lidhjes emocionale dhe ruajtjes së intimitetit të gjallë.
Ne i shikojmë partnerët tanë për ngushëllim, siguri dhe afërsi dhe ndjehen të lënduar kur nuk po përjetojmë atë lloj lidhjeje në marrëdhënien tonë. Partnerët mund të gjejnë veten të mbërthyer në modelet jo të shëndetshme të shkëputjes dhe, me kalimin e kohës, fillojnë të mendojnë se nuk kanë më për qëllim të jenë së bashku.
Ndarja para divorcit
Shoqata Psikologjike Amerikane (APA) vlerëson se shkalla e divorcit ka mbetur e qëndrueshme, midis 40 dhe 50 për qind për çifte në Shtetet e Bashkuara. Disa raporte po fillojnë të tregojnë se tendenca e divorcit mund të jetë në rënie, e cila mund t'i atribuohet faktorëve si:
- Njerëzit që presin derisa janë më të moshuar të martohen
- Çiftet që zgjedhin të jetojnë së bashku se sa të martohen
- Rritja e çifteve që marrin pjesë në këshillim së bashku
Ndërsa çiftet gjejnë lidhjen e tyre është në vështirësi, ata mund të vijnë për të supozuar se gjërat kanë mbaruar dhe nuk mund të shërohen ose riparohen. Sidoqoftë, mund të jetë e arsyeshme dhe e dobishme për çiftet që të marrin në konsideratë ndarjen, ndërkohë që dallojnë çfarë hapi të marrin më pas në martesën e tyre.
Vendimi për ndarjen gjyqësore
Ndarja gjyqësore mund të jetë një mundësi për çiftet që po luftojnë në marrëdhëniet e tyre, por nuk janë të sigurt nëse divorci është hapi tjetër i duhur për t'u marrë. Kur partnerët nuk po shkojnë së bashku, ata mund të zgjedhin të jetojnë në vende të ndara pasi përpiqen të punojnë me sfidat që po përjetojnë brenda vetes dhe brenda marrëdhënies.
Disa njerëz e konsiderojnë ndarjen e gjykimeve si një lëvizje "një këmbë nga dera" dhe një gur në shkallën e divorcit ose fundin përfundimtar të marrëdhënies. Çdo çift është i ndryshëm dhe ka shumë arsye për të hyrë në një ndarje gjyqësore. Divorci nuk është i pashmangshëm për këto çifte. Në fakt, këshillimi i marrëdhënieve mund të jetë i dobishëm gjatë kësaj kohe kur partnerët jetojnë veçmas dhe mund të hiqen disi nga modelet jo të shëndosha që përjetuan me njëri-tjetrin duke jetuar së bashku.
Kërkimi i partnerit tuaj për këshillim ndaras
Ju mund të pyesni nëse ka ndonjëherë një kohë të mirë për t'u afruar me partnerin tuaj në lidhje me këshillimin për të parë nëse ai ose ajo do të shkojë me ju. Realiteti është, koha është më e mirë për të pyetur kur besoni se këshillimi mund të ndihmojë marrëdhënien tuaj. Kur jeni i ndarë, megjithatë besoni që këshillimi i çifteve mund të jetë në dobi të marrëdhënies tuaj, shpërblimi i kërkuar nga partneri juaj për të marrë pjesë në këshillim mund të tejkalojë rrezikun.
Pra, si e pyetni partnerin tuaj? Mbani në mend se shpesh është frika se ndalon njerëzit që të hyjnë në procesin e këshillimit. Ju ose partneri juaj mund të frikësoheni duke përjetuar më shumë dhimbje emocionale në proces ose ndoshta duke u perceptuar si "djalë i keq" ose "i thyer". Merrni kohë për të reflektuar mbi frikën tuaj rreth procesit të këshillimit dhe atë që partneri juaj mund të ketë frikë për të filluar.
Lejo hapësirën që të dy të flisni hapur për shqetësimet dhe nëse është e mundur, përpiquni të kërkoni këshilltarë së bashku për të gjetur dikë që të dy mendoni se mund të jeni të kënaqur.
Gjetja e Këshilltarit tuaj
Ka shumë këshilltarë dhe mjekë të tjerë që deklarojnë se punojnë me çifte, por nuk janë të trajnuar në mënyrë adekuate në këtë punë të specializuar, kështu që do të jetë e dobishme për ju që të bëni pak kërkime përpara se të zgjidhni një këshilltar për situatën tuaj unike. Një faktor kryesor për t'u marrë parasysh është trajnimi i këshilltarit që lidhet posaçërisht me martesën dhe këshillimin e marrëdhënieve. Ju do të dëshironi të dini se këshilltari që zgjidhni do të jetë në gjendje të kuptojë statusin delikatë të marrëdhënies, ndërkohë që jeni në gjendje t'ju ndihmojnë të qetësoheni dhe të lundroni në ujërat e marrëdhënieve të shërimit dhe riparimit.
Mos kini frikë të kontaktoni disa këshilltarë të ndryshëm në zonën tuaj dhe bëni pyetje rreth shërbimeve që ata ofrojnë. Kur flisni me një këshilltar, pyetjet që dëshironi të kërkoni përfshijnë:
- Cila është trajnimi juaj në këshillimin e marrëdhënieve?
- Sa kohë keni punuar me çifte?
- A punoni ekskluzivisht me martesë dhe marrëdhënie?
- A ndjeheni mirë duke punuar me çifte të ndarë?
- Çfarë mund të presim kur të fillojmë këshillimin me ju?
Marrja e kohës për të kërkuar një këshillues pyetje si këto mund t'ju lejojë të fitoni një kuptim më të mirë të trajnimit të tyre të specializuar, përvojën e tyre në punën me çiftet dhe si ata mund të jenë në gjendje të ndihmojnë ju dhe partnerin tuaj gjatë kësaj kohe sfiduese.
Çfarë Këshilla mund të Ofrojë
Specialisti i martesës, Dana Vince, MA, LPC / MHSP, sugjeron që ka shumë përfitime që një çift mund të përjetojë gjatë këshillimit ndërkohë që ndahet. Ashtu si për çiftet që ende jetojnë së bashku, ajo ndan, "Këshilla mund t'ju ndihmojë të kuptoni modelet që kanë ndodhur që çuan në këtë vend, si të fitojnë qartësi dhe të rriten nga përvoja në mënyrë që modelet e vjetra të mos përsëriten".
Znj. Vince thekson se për çiftet e konfliktit të lartë, në veçanti, ndarja mund të ndihmojë në heqjen e konfliktit, duke lejuar këshillimin e marrëdhënieve për të shërbyer si një hapësirë e sigurt për të filluar përpunimin e asaj që po ndodh në dinamikën e tyre. Ajo ndan, "Këshilla gjithashtu mund të ndihmojë të sjellë qartësi dhe paqe në marrjen e vendimeve të vështira në lidhje me marrëdhënien".
Nëse ju dhe partneri juaj janë aktualisht të ndara, këshillimi i marrëdhënieve mund t'ju ofrojë disa nga këto:
- Hapësira për të shkatërruar konfliktin ekzistues
- Koha për të fituar të kuptuarit se çfarë mund të ketë çuar në shkyçje
- Hapësira e sigurt për të parë dhe dëgjuar se si konflikti ndikon në çdo partner
- Udhëzime të besueshme për të lundruar në marrjen e vendimeve të vështira në lidhje me marrëdhënien
- Hapësira për të përpunuar emocione sfiduese rreth hapave për të marrë tjetër
- Krijo një ndjenjë shprese për rilidhjen
- Ndihmë profesionale për të shëruar dhe riparuar marrëdhënien
- Udhëzime për të menaxhuar një tranzicion të qetë përsëri në shtëpi
- Ndihmoni çiftet e pajtuara të vazhdojnë të ndërtojnë një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme
Një Fjalë Nga
Çiftet që janë të ndarë ose që i afrohen një vendi të ndarjes, pa dyshim janë në vështirësi. Emocionet e secilit partner kanë gjasa të jenë të larta, ndërkohë që shpresat për ndryshim dhe përmirësim janë të ulëta. Këshillimi i çifteve mund t'ju ofrojë juve dhe partnerit tuaj hapësirë të përshtatshme dhe kohë të nevojshme në mënyrë kritike për të përcaktuar se çfarë hapash duhet të ndërmerren në marrëdhënien tuaj. Shërimi dhe riparimi mund të jetë një opsion me ndihmën e një këshilltari martesash të trajnuar.