Si të trajtojmë një përvojë hallucinogjene negative
Kushdo që ka pasur një udhëtim të keq , ose është ndier i paaftë për t'u përballur me efektet e acidit, do të pyesë veten se si të ndalet një udhëtim acid. Një udhëtim i keq mund të ndodhë me të gjithë nën ndikimin e LSD. Edhe në qoftë se gjendja jote ishte e mirë kur merresh me drogën, lehtë mund të gjesh veten duke u tronditur, i frikësuar ose i mërzitur kur ke marrë hallucinogjene si acid ose kërpudha magjike . Megjithëse nuk është e mundur që të ndalet një udhëtim acid, këto pesë këshilla do t'ju ndihmojnë të përballoni ndjenjat dhe ndjesitë që krijojnë një udhëtim të keq acid.
Mos harroni se nuk është e vërtetë
Drogat hallucinogjene mund t'ju bëjnë të dukeni, ndjeni dhe madje dëgjoni gjërat që janë të shtrembëruara ose nuk kanë bazë në realitet. Ata mund të të bëjnë që të kesh mendime që duken të thella dhe të vërteta, por janë ekstreme, jashtë përpjesëtimit ose të çiltërsisë. Nëse asgjë tjetër, mos harroni se çdo gjë që po shihni është e ndikuar nga droga që keni marrë, dhe ndoshta nuk është e vërtetë.
Disa nga hallucinimet që shihni, dëgjoni ose ndiheni me drogë mund të duken shumë reale, por ndoshta nuk janë. Disa nga mendimet që ju duket të thella dhe të vërteta, por nuk janë në perspektivë tani. Mendoni për këtë në këtë mënyrë - nëse është e vërtetë, do të vazhdojë të jetë atje nesër. Nëse është e vërtetë, ju do ta besoni atë nesër. Pra, mos veproni për ndonjë gjë që duket ndryshe ose jashtë zakonit, sepse gjasat janë, ajo nuk do të jetë as aty as që duket e rëndësishme pasi të zbresh. Dhe nëse është kështu, atëherë do të jeni në një gjendje shumë më të mirë për t'u marrë me të.
Koha shpesh shtrembërohet kur jeni duke u larguar, prandaj është mirë të mbani mend se, në varësi të asaj që po merrni, ajo që po përjetoni do të zgjasë pak minuta, deri në disa orë. Nesër, efektet do të kenë konsumuar më së shumti, dhe kurrë nuk keni nevojë të merrni hallucinogjenët përsëri.
Qëndro i sigurt
Mundohuni të qëndroni në vende ku rreziqet e dëmtimit të vetes janë të ulëta. Qëndroni në një territor të njohur, larg nga lartësitë, trafik dhe rreziqe të tjera. Ju mund të keni impulse të pazakonta dhe doni të provoni të bëni diçka që ka qenë e rrezikshme në të kaluarën, por nuk duket e rrezikshme tani. Mos ndiqni impulse të tilla.
Nëse vendosni të dilni jashtë, sigurohuni që dikush të shkojë me ju, në mënyrë ideale dikush që mund të besoni që nuk ka marrë ndonjë drogë. Rrini në vende të qeta pa shumë njerëz rreth, por sigurohuni që ndihma të jetë afër nëse keni nevojë për të. Njerëzit që kanë pirë alkool nuk janë shoqëruesit më të mirë për ju tani, pasi gjykimi i tyre është gjithashtu i dëmtuar dhe ata mund të kenë vështirësi në kuptimin e ndjenjave tuaja të komplikuara, në mënyrë që të shmangni pijen si pijetore dhe baret .
Lidhu me dikë
Edhe pse biseda mund të jetë e vështirë, dhe mund ta gjeni të vështirë të vendosni atë që ndieni në fjalë, përpiquni që ta kuptoni dikë se jeni duke bërë një udhëtim të keq. Zgjidhni një person që nuk do të reagojë më shumë ndaj përdorimit të drogës dhe, në mënyrë ideale, dikush që nuk është nën ndikimin e alkoolit ose drogës. Edhe nëse nuk jeni në gjendje të flisni, vetëm nëse dikush është ulur me ju mund të jetë shumë qetësues.
Shkuarja me vete nuk është një ide e mirë kur ju keni një udhëtim të keq, por grupe të mëdha njerëzish mund të jenë shumë të përhapur gjithashtu. Nëse jeni në një ngjarje të tillë si një koncert, festival, klub nate, ose rave, përpiquni dhe gjeni një zonë më të qetë me një person ose një grup të vogël. Shiko për një dhomë të ftohjes, ose kabinë DanceSafe ose grup tjetër mbështetës.
Nëse lidhja me dikë me telefon është alternativa juaj më e mirë, kontaktimi me një linjë telefonike për drogë mund të ndihmojë, por ata nuk mund të ju japin mbështetjen që ju nevojitet, pasi ato janë të orientuara drejt trajtimit të varësisë nga droga dhe jo të dehjes - një zgjedhje më e mirë do të ishte thirrja e DanceSafe në 888-MDMA-411. Ata janë një organizatë për reduktimin e dëmeve dhe ata janë shumë të aftë në mbështetjen e njerëzve që kanë përvoja negative të drogës.
Nëse ndiheni me të vërtetë jashtë kontrollit, gjithmonë mund të telefononi 911 ose të shkoni në dhomën e urgjencës të spitalit tuaj lokal. Dhomat e emergjencës nuk janë vende të mëdha për të kaluar kohë kur ke një udhëtim të keq - janë të mbushur me njerëz të sëmurë dhe të lënduar që janë të shqetësuar dhe të frustruar - kështu që thirrja 911 mund të jetë një zgjedhje më e mirë. Sigurohuni t'i thoni mjekut se çfarë keni marrë.
Kujdesuni për nevojat tuaja fizike
Nëse nuk keni ngrënë me orë të tëra, dhe veçanërisht nëse keni qenë tepër aktiv, sheqeri i ulët i gjakut mund të ulë disponimin tuaj. Sigurohuni që keni pasur lëngje të mjaftueshme - megjithëse nuk e tejkaloni - dhe përpiquni të hani diçka. Procesi i të ngrënit mund të jetë i vështirë, ndërkohë që nën ndikimin e hallucinogjenëve, kështu që nëse nuk mund të merret me përtypje, zgjidhni diçka të butë dhe të lehtë për të ngrënë dhe tretet, si puding ose akullore.
Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të flini, veçanërisht nëse jeni brenda orëve të para të udhëtimit, por mund të ndihmoni duke u ulur ose duke u shtrirë dhe duke pushuar. Dëgjimi i muzikës qetësuese shpesh është shumë qetësues.
Mos u përpiqni të bëni vetvetiu
Ka shumë mite që përfshijnë medikamente vetë kur ju keni një udhëtim të keq, por në përgjithësi, marrja e më shumë ilaçeve do t'ju bëjë të ndiheni më keq, jo më mirë. Shtimi i ndonjë substance psikoaktive , duke përfshirë alkoolin, në një udhëtim të keq, do të tentojë të rrisë ndjenjat e ankthit dhe të qenit jashtë kontrollit, e ndjekur nga komedia, ndërkohë që ende ndiheni të zgjuar nën ndikimin e hallucinogjenit.
Nëse ndiheni i sëmurë fizikisht, nëse jeni të shqetësuar se droga mund të ketë qenë e kontaminuar ose që keni nevojë për ilaçe për të ndihmuar me gjendjen tuaj mendore, telefononi 911 ose shkoni në dhomën tuaj më të afërt të urgjencës - në mënyrë ideale me një shok të kuptueshëm që nuk është i dehur - dhe le profesionistët të vendosin se cili është trajtimi më i mirë për gjendjen tuaj aktuale. Sigurohuni t'i tregoni ndihmësdhënësit atë që mendoni se keni marrë dhe sjellni një mostër nëse është e mundur. Mos i trajtoni drogat si LSD me duart tuaja të zhveshura, pasi ato mund të absorbohen përmes lëkurës dhe të intensifikojnë përvojën.
burimet
> Araujo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Bota hallucinogjene e tryptamineve: Një përmbledhje e përditësuar. Archives of Toxicology ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Udhëzuesi i Psychedelic Explorer: Udhëtime të sigurta, terapeutike dhe të shenjta. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (redaktor). Shtytja: Një Antologji e Aventurave Psychedelic të Vërtetë Jeta. Nju Jork: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Hulumtimi i njeriut hallucinogjen: Udhëzime për sigurinë. Gazeta e Psikofarmacologjisë 22: 6. 2008.
> Kelly B. Mbyllja ligjore: Një profil cilësor i Salvia divinorum përdoret tek të rriturit e rinj. Gazeta e Drogave Psikoaktive ; 43 (1): 46-54. 2011.