Foshnjat përjetojnë frikë, gëzim dhe papritur, ndër emocionet e tjera
Qasjet njohëse dhe kognitive-sjellëse kanë ardhur për të dominuar psikoterapi , por foshnjat e emocioneve që nga lindja mund të ofrojnë forma alternative të terapisë. Hulumtimet kanë treguar, megjithatë, se ka arsye të mira për përhapjen e qasjeve kognitive-sjelljes në terapi. Kryesisht, kjo qasje terapeutike punon për shumë probleme. Depresioni, në veçanti, është treguar të përgjigjet mirë ndaj qasjeve që i ndihmojnë njerëzit të ndryshojnë besimet dhe supozimet e tyre.
Nga ana tjetër, një problem potencial me qasjet njohëse është tendenca e tyre për të ulur emocionet në një status dytësor. Psikologu Albert Ellis, për shembull, pa ndjenja të forta si rezultat i një ndërveprimi mes ngjarjeve në mjedis dhe besimeve që kemi.
Emocionet e foshnjave shërbejnë si udhëzues
Po për foshnjat? Ne kemi parë të gjithë foshnjat që duket se ndjejnë ndjenja shumë të forta. A dalin këto emocione nga besimet e tyre? Teoria e ndikimit është një përpjekje për të shpjeguar foshnjat. Ne të gjithë e kuptojmë se foshnjat kanë të paktën emocione rudimentare. Është shumë më e vështirë të mendohet për ta se kanë besime. Teoria e ndikimit ndryshon shumë nga qasjet njohëse, sepse ajo përcakton se ne jemi të lindur me nëntë emocione shumë bazë të quajtura ndikon. Të gjitha emocionet rrjedhin nga këto ndikon.
Pozitive, Neutrale dhe Negative Ndikon
Psikologu Silvan Tomkins besonte se këto nëntë ndikon që të jenë të lindura dhe burimi i të gjitha emocioneve.
Ndikon varion nga pozitive në neutral në negative. Interesat pozitive përfshijnë interesin / emocionet dhe gëzimin / gëzimin. Emocionet neutrale përfshijnë befasi / befasi, ndërkohë që emocionet negative përfshijnë:
- Frika / terror
- Një zemërim / bujë
- Fatkeqësia / ankthi
- Shame / poshtërim
- neveri
- Dissmell (përçmim)
Silvan Tomkins zhvilluar fillimisht ndikojnë teoria para se teoritë njohëse ishin të njohura. Është një nga disa teori evolucioniste që supozojnë se ekziston një numër i vogël i ndjenjave të lindura. Pjesa më e madhe e veprës së tij origjinale është menduar të jetë mjaft e vështirë për t'u lexuar, prandaj idetë e tij kanë qenë më të popullarizuara kur paraqiten nga të tjerët që ndjekin shkollën e tij të mendimit.
Shefi në mesin e tyre është Dr. Donald Nathanson, themeluesi i Institutit Silvan S. Tomkins. Punimet e Nathansonit mbi temat e turpit dhe të teorisë së ndikimit kanë filluar një revolucion të qetë midis psikoterapistëve. Emocionet janë bërë më të qarta dhe drita e re është hedhur në teknikat terapeutike të tilla si desensitizimi i lëvizjes së syve dhe ripërpunimi (EMDR) .
Teoria e skripteve dhe trendet e reja të psikoterapisë
Teoria e ndikimit të Tompkins-it shoqërohet nga teoria e shkrimit (e cila madje edhe Nathanson pretendon të mos kuptojë plotësisht). Ndërsa rritemi, organizojmë përvojën tonë në skena, pastaj në skripte që përfshijnë emocione, përvoja të kaluara dhe udhëzime për sjellje.
Takimet e Institutit Tomkins janë një nga vendet më të mira për të mësuar në lidhje me teorinë e ndikimit dhe teorinë e skriptit. Nathanson pret këtë ngjarje, së bashku me të tjerët që janë aktivë në hulumtimin dhe punën klinike në teori.
Kolokimi ka paraqitur disa prezantime mbi përdorimin e EMDR si një teknikë për çlirimin e njerëzve nga shkrimet shkatërruese në jetën e tyre dhe Nathanson inkurajoi të gjithë terapistët e pranishëm për të mësuar këtë teknikë.
A ndikojnë teoria tendencën e ardhshme në psikoterapi? Mjafton, por ende nuk ka arritur masën kritike që duhet të heqë terapi njohëse. Megjithatë, ka potencial të madh. Herën tjetër që kaloni kohë me një fëmijë, pyesni veten nëse ajo ka emocione. Pastaj pyesni përse.