Si Colors Ndikojnë Moods, Feelings, dhe Sjelljet
A ndiheni të shqetësuar në një dhomë të verdhë? A e bën ngjyra blu të ndiheni të qetë dhe të relaksuar? Artistët dhe dizajnuesit e brendshëm kanë besuar gjatë se ngjyra mund të ndikojë ndjeshëm në disponimi, ndjenjat dhe emocionet. "Ngjyrat, si tiparet, ndjekin ndryshimet e emocioneve", tha një herë artistja Pablo Picasso.
Ngjyra është një mjet komunikimi i fuqishëm dhe mund të përdoret për të sinjalizuar veprimin, ndikimin e humorit dhe madje edhe për të ndikuar në reagimet fiziologjike.
Disa ngjyra janë shoqëruar me rritjen e presionit të gjakut, metabolizmin në rritje dhe sytë e ngushtë.
Pra, sa saktësisht funksionon ngjyra? Si besohet se ngjyra ndikon në humor dhe sjellje?
Çfarë është Psikologjia e Ngjyrave?
Në 1666, shkencëtari anglez Sir Isaac Newton zbuloi se kur drita e bardhë e pastër kalon përmes një prizmi, ajo ndahet në të gjitha ngjyrat e dukshme. Njutoni gjithashtu gjeti se çdo ngjyrë përbëhet nga një gjatësi vale dhe nuk mund të ndahet më tej në ngjyra të tjera.
Eksperimentet e mëtejshme treguan se drita mund të kombinohej për të formuar ngjyra të tjera. Për shembull, drita e kuqe e përzier me dritën e verdhë krijon një ngjyrë portokalli. Disa ngjyra, të tilla si gjelbër dhe magenta, anulojnë njëri-tjetrin kur përzihet dhe rezultojnë në një dritë të bardhë.
Nëse keni pikturuar ndonjëherë, atëherë ndoshta keni vërejtur se si ngjyrat e caktuara mund të jenë të përziera për të krijuar ngjyra të tjera.
"Duke pasur parasysh përhapjen e ngjyrës, dikush do të preste që psikologjia e ngjyrave të jetë një zonë e zhvilluar mirë", vunë në dukje studiuesit Andrew Elliot dhe Markus Maier.
"Çuditërisht, pak punë teorike apo empirike është kryer deri më sot në ndikimin e ngjyrës në funksionimin psikologjik, dhe puna që është bërë është nxitur kryesisht nga shqetësimet praktike, jo nga ashpërsia shkencore".
Përkundër mungesës së përgjithshme të hulumtimeve në këtë fushë, koncepti i psikologjisë së ngjyrave është bërë një temë e nxehtë në fushën e marketingut, artit, dizajnit dhe fushave të tjera.
Pjesa më e madhe e provave në këtë fushë në zhvillim është më së mirë anekdotike, por studiuesit dhe ekspertët kanë bërë disa zbulime dhe vërejtje të rëndësishme në lidhje me psikologjinë e ngjyrës dhe efektin që ka në disponimi, ndjenjat dhe sjelljet.
Sigurisht, ndjenjat tuaja rreth ngjyrës shpesh janë thellësisht personale dhe të rrënjosura në përvojën ose kulturën tuaj. Për shembull, ndërsa ngjyra e bardhë përdoret në shumë vende perëndimore për të përfaqësuar pastërtinë dhe pafajësinë, shihet si një simbol i zisë në shumë vende të Lindjes.
Efektet psikologjike të ngjyrës
Pse ngjyra është një forcë e tillë e fuqishme në jetën tonë? Çfarë efekte mund të ketë në trupat dhe mendjet tona?
Ndërsa perceptimet e ngjyrës janë disi subjektive, ka disa efekte ngjyrash që kanë kuptim universal. Ngjyrat në zonën e kuqe të spektrit të ngjyrave njihen si ngjyra të ngrohta dhe përfshijnë të kuqe, portokalli dhe të verdhë. Këto ngjyra të ngrohta ngjallin emocione duke filluar nga ndjenjat e ngrohtësisë dhe rehati ndaj ndjenjave të zemërimit dhe armiqësisë.
Ngjyrat në anën blu të spektrit njihen si ngjyra të ftohta dhe përfshijnë blu, purpur dhe jeshil. Këto ngjyra shpesh përshkruhen si të qeta, por gjithashtu mund të thërrasin në mendje ndjenja trishtimi ose indiference.
Si reagojnë njerëzit ndaj ngjyrave të ndryshme?
zgjedh një ngjyrë më poshtë për të mësuar më shumë për efektet e mundshme dhe për të gjetur reagime nga lexuesit e tjerë:
Psikologjia e Ngjyrave si Terapia
Disa kultura të lashta, duke përfshirë edhe egjiptianët dhe kinezët, praktikonin kromoterapi, ose përdorimin e ngjyrave për t'u shëruar. Kromoterapia nganjëherë quhet terapi drite ose colorology dhe ende përdoret sot si një trajtim tërësor ose alternativ.
Në këtë trajtim:
- Kuqe u përdor për të stimuluar trupin dhe mendjen dhe për të rritur qarkullimin.
- Verdha u mendua të stimulonte nervat dhe të pastronte trupin.
- Portokalli u përdor për të shëruar mushkëritë dhe për të rritur nivelet e energjisë.
- Blu besohet të qetësojë sëmundjet dhe të trajtojë dhimbjen.
- Hije Indigo ishin menduar për të lehtësuar problemet e lëkurës.
Hulumtimi Modern mbi Psikologjinë e Ngjyrave
Shumica e psikologëve e shohin terapi me ngjyra me skepticizëm dhe theksojnë se efektet e supozuara të ngjyrës shpesh janë të ekzagjeruara ashpër. Ngjyrat gjithashtu kanë kuptime të ndryshme në kultura të ndryshme. Hulumtimet kanë treguar në shumë raste që efektet ndryshuese të ngjyrës mund të jenë vetëm të përkohshme. Një dhomë blu fillimisht mund të shkaktojë ndjenja të qetësisë, por efekti shpërndahet pas një periudhe të shkurtër kohore.
Sidoqoftë, hulumtimi ekzistues ka gjetur se ngjyra mund të ndikojë njerëzit në shumë mënyra të habitshme:
- Një studim zbuloi se pilula me ngjyrë të ngrohtë me ngjyrë të nxehtë u raportuan si më efektive sesa tabletat e placebo me ngjyrë të ftohtë.
- Dëshmitë anekdotike kanë sugjeruar që instalimi i rruzave me ngjyrë blu mund të çojë në krim të reduktuar në ato zona.
- Kohët e fundit, studiuesit zbuluan se ngjyra e kuqe shkakton njerëzit të reagojnë me shpejtësi dhe forcë më të madhe, diçka që mund të jetë e dobishme gjatë aktiviteteve atletike.
- Një studim që shikonte të dhënat historike zbuloi se skuadrat sportive të veshura me uniforma kryesisht të zeza kanë më shumë gjasa të marrin dënime dhe se studentët kanë më shumë gjasa të lidhin cilësitë negative me një lojtar me uniformë të zezë.
Ngjyra mund të ndikojë në performancën
Studimet kanë treguar gjithashtu se disa ngjyra mund të kenë ndikim në performancën. Askush nuk i pëlqen të shohë një test të klasifikuar të mbuluar me ngjyrë të kuqe, por një studim zbuloi se duke parë ngjyrën e kuqe përpara se të merrte një provim, në të vërtetë do të dëmtonte performancën e testimit. Ndërsa ngjyra e kuqe shpesh përshkruhet si kërcënuese, arousuese ose emocionuese, shumë studime të mëparshme mbi ndikimin e ngjyrës së kuqe kanë qenë kryesisht jobindëse. Studimi zbuloi, megjithatë, se ekspozimi i nxënësve në ngjyrën e kuqe para një provimi ka treguar të ketë një ndikim negativ në ecurinë e testit.
Në të parën nga gjashtë eksperimentet e përshkruara në studim, 71 studentë amerikanë u paraqitën me një numër pjesëmarrës të ngjyrosur me ngjyrë të kuqe, të gjelbër ose të zezë përpara se të merrnin një test pesë minutësh. Rezultatet zbuluan se studentët të cilët u paraqitën me numrin e kuq para se të merrnin testin shënoi më shumë se 20 për qind më të ulëta se ato të paraqitura me numrat e gjelbër dhe të zi
Hulumtime shtesë akoma nevojiten
Interesi në temën e psikologjisë së ngjyrës po rritet, por mbetet një numër pyetjesh pa përgjigje. Si zhvillohen shoqatat e ngjyrave? Sa i fuqishëm është ndikimi i këtyre shoqatave në sjelljen e botës reale? A mund të përdoret ngjyra për të rritur produktivitetin e punëtorëve apo sigurinë në vendin e punës? Cilat ngjyra kanë ndikim në sjelljen e konsumatorit? A preferojnë lloje të caktuara të personalitetit ngjyra të caktuara? Ndërsa studiuesit vazhdojnë të eksplorojnë pyetje të tilla, së shpejti mund të mësojmë më shumë për ndikimin që ngjyra ka në psikologjinë njerëzore.
Zena O'Connor, një anëtar i fakultetit në Departamentin e Arkitekturës, Dizajnit dhe Planifikimit në Universitetin e Sidneit, sugjeron që njerëzit duhet të jenë të kujdesshëm ndaj shumë prej pretendimeve që ata shohin për psikologjinë e ngjyrës.
"Shumë nga këto pretendime kanë mungesë të mbështetjes përsa i përket mbështetjes empirike, shfaqin difekte themelore (të tilla si thjeshtimi i mëtejshëm shkakësor dhe vlefshmëria subjektive) dhe mund të përfshijnë factoidet e paraqitura si fakte", shpjegon O'Connor. "Përveç kësaj, pretendime të tilla shpesh i referohen hulumtimeve të vjetëruara pa iu referuar gjetjeve aktuale të hulumtimit."
Një Fjalë Nga
Ngjyra mund të luajë një rol të rëndësishëm në përcjelljen e informacionit, duke krijuar disponimi të caktuar dhe madje duke ndikuar në vendimet që bëjnë njerëzit. Preferencat e ngjyrave gjithashtu ndikojnë në objektet që njerëzit zgjedhin të blejnë, rrobat që veshin dhe mënyrën se si i zbukurojnë mjediset e tyre. Njerëzit shpesh zgjedhin objekte me ngjyra që shkaktojnë disponimi apo ndjenja të caktuara, të tilla si përzgjedhja e një ngjyre të makinave që duket sportive, futuriste, e lëmuar ose e besueshme. Ngjyrat e dhomës mund të përdoren gjithashtu për të ndjell disponimi të veçantë, si piktura e një gjumi të gjelbër të butë për të krijuar një atmosferë paqësore.
Pra, çfarë është rreshti i fundit? Ekspertët kanë gjetur se ndërsa ngjyra mund të ketë një ndikim në atë se si ndihemi dhe veprojmë, këto efekte i nënshtrohen faktorëve personalë, kulturorë dhe situatës. Nevojitet më shumë kërkime shkencore për të kuptuar më mirë psikologjinë e ngjyrave.
> Burimet:
> Elliot, AJ. Funksionimi i ngjyrës dhe psikologjisë: Një rishikim i punës teorike dhe empirike. Kufijtë në Psikologji. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Psikologjia e ngjyrave: Efektet e perceptimit të ngjyrës në funksionimin psikologjik të njerëzve. Rishikimi Vjetor i Psikologjisë. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Funksionimi i ngjyrës dhe psikologjisë. Drejtimet aktuale në Shkencat Psikologjike. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Mos besoni gjithçka që mendoni: 6 Gabimet themelore që bëjmë në të menduarit. Nju Jork: Librat e Prometheusit; 2006.
> O'Connor, Z. Psikologjia e ngjyrave dhe terapia me ngjyra: Caveat emptor. Kërkimi dhe Aplikimi i Ngjyrës. 2011; 36 (3): 229-234.