A është ky opsion trajtimi për ju?
Mentalizimi është një lloj psikoterapi për çrregullimin e personalitetit kufitar (BPD) që përqendrohet në aftësinë tuaj për të njohur mendimet, ndjenjat, dëshirat dhe dëshirat për të parë se si lidhen me sjelljen.
Çfarë është mentalizimi?
Mentalizimi është një term për aftësinë tuaj për të njohur gjendjen tuaj mendore si dhe emocionet e të tjerëve, të ndara nga veprimet.
Ai përfshin të qenit në gjendje të mendoni për ndjenjat dhe të kuptoni se këto mendime mund të kenë ndikim në veprimet që ju dhe të tjerët merrni.
Për shembull, imagjinoni që po takoni me një mik pas emërimit të sallonit të saj. Kur të mbërrijë, ju përmendni se nuk mendoni se prerja e re e flokëve të saj është hije. Biseda juaj vazhdon dhe pastaj minuta më vonë ajo përfundon bisedën befas, duke thënë se ajo ka nevojë të shkojë dhe të largohet pas një mirupafshi. Mentalizimi në lidhje me këtë situatë do t'ju çojë të mendoni për gjendjen e brendshme të mikut tuaj dhe se si lidhet me sjelljen e saj. Ndërsa ajo kurrë nuk tha se ajo u lëndua, duke njohur ndjenjat dhe ndjenjat e të tjerëve, mund të kuptosh se fjalët e tua e preku atë negativisht.
Si është mentalizimi i lidhur me BPD-në?
Anthony Bateman dhe Peter Fonagy, zhvilluesit e terapisë me bazë mentalizimin për BPD, besojnë se njerëzit me BPD nuk janë në gjendje të mendojnë në mënyrë adekuate për shkak të problemeve që kanë ndodhur në marrëdhëniet e tyre të fëmijërisë.
Ata propozojnë që aftësia për të menduarit të mësohet në fëmijërinë e hershme nëpërmjet ndërveprimeve midis fëmijës dhe kujdestarit dhe nëse marrëdhënia e fëmijës dhe kujdestarit është ndërprerë në një farë mënyre, zhvillimi i duhur i mentalizimit ndërpritet. Kjo teori mbështetet nga dëshmitë se keqtrajtimi i fëmijërisë ose humbja e hershme e kujdestarëve shoqërohet me rritjen e rrezikut të zhvillimit të BPD-së.
Cfare te presesh
Terapia e bazuar në mentalizim për BPD është një psikoterapi psikodinamike , që do të thotë se fokusi i terapisë është në ndërveprimin mes pacientit dhe terapistit. Në këtë terapi, terapisti do të fokusohet në të tashmen dhe jo në të kaluarën dhe do të punojë me ju për të rritur njohjen dhe lidhjen tuaj emocionale. Për ta bërë këtë, terapisti mund t'ju kërkojë pyetje se si mendimet tuaja lidhen me sjelljen tuaj gjatë seancës. Në terapinë e bazuar në mentalizim, terapisti zakonisht nuk ju jep këshilla apo mendim. Në vend të kësaj, terapisti juaj do t'ju trajtojë juve për të shqyrtuar shtetet tuaja të brendshme dhe t'ju ndihmojë të krijoni mënyra të reja të mentalizimit.
Mbështetje Kërkimore
Disa kërkime kanë mbështetur efektivitetin e terapisë së bazuar në mentalizim për BPD-në. Hulumtuesit kryen një studim të kontrolluar me randomizim, një nga format më të rrepta të studimeve, në të cilat njerëzit me BPD u caktuan ose në një program intensiv që përdorte strategjitë e trajtimit bazuar në mentalizim ose planin tipik të trajtimit për BPD. Ky studim tregoi se pacientët në programin e terapisë me bazë mentalizmi kishin reduktime më të mëdha në vetëshkallimin e qëllimshëm, përpjekjet për vetëvrasje, ankthin, depresionin dhe mësuan të trajtonin më mirë funksionimin social sesa pacientët të cilët kishin trajtim standard
Ndërsa ky studim mbështet potencialin e terapisë me bazë mentalizmi për BPD, ende ka hulumtime të kufizuara që tregojnë suksesin e terapisë së bazuar në mentalizim. Para se të kaloni terapistët ose metodat e trajtimit, duhet të konsultoheni me terapistin tuaj dhe ndihmën mjekësore për të diskutuar opsionet tuaja dhe nevojat unike.
burimi:
Bateman AW, Fonagy P. "Efektiviteti i hospitalizimit të pjesshëm në trajtimin e çrregullimit të personalitetit kufitar: Një gjyq i rastësishëm i kontrolluar". Journal amerikan për psikiatri . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mjekimi i Bazuar nga Mendizimi i BPD-së". Journal of Disorders Personality , 18: 36-51, 2004.