8 hapat për organizimin e një ndërhyrjeje një-në-një ose grup
Duke pasur një të dashur që është alkoolik mund të jetë i dhimbshëm dhe emocional kullues. Ju e dini në zemrën tuaj se personi ka nevojë për ndihmë, por çdo përpjekje për t'i inkurajuar ata mund të plotësohet me zemërim apo apati. Për më tepër, nëse nuk ka pasur një krizë ku policia ka qenë e thirrur - të tilla si një BDI, aksident me motor, ose arrestim i dehur dhe i çrregullt - nuk ka të vërtetë asnjë mënyrë për të detyruar një alkoolik në rehabilitim.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të prisni që një krizë të ndodhë para se të ndërmarrin veprime. Sipas Institutit Kombëtar për abuzimin me alkoolin dhe alkoolin, ka tetë gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në ndryshimin e një të dashur që ka nevojë për ndihmë:
1. Ndaloni të gjitha përpjekjet për shpëtim.
Anëtarët e familjes shpesh përpiqen të mbrojnë një alkoolik nga pasojat e sjelljes së tij ose të saj duke bërë justifikime ndaj të tjerëve ose duke ndihmuar personin nga dehja e alkoolit. Nëse vërtet doni të ndihmoni një alkoolik, është e rëndësishme që të ndaloni të gjitha përpjekjet për shpëtim në mënyrë që personi të mbajë peshën dhe përgjegjësinë e plotë për veprimet e tij ose të saj. Pa bërë këtë, nuk mund të ketë nxitje reale për ndryshim.
2. Koha e ndërhyrjes suaj.
Plani për të folur menjëherë pas një incidenti të lidhur me alkoolin. Mund të jetë pas një argumenti familjar në të cilin përfshihet pirja ose një aksident për të cilin personi ndihet i turpëruar. Gjithashtu, zgjidhni një kohë kur jeni të dy në një kuadër të qetë të mendjes dhe mund të flisni privatisht pa ndërprerje.
3. Jini specifike.
Tregojuni anëtarit të familjes që jeni i shqetësuar për pijen e tij ose të saj dhe dëshironi të mbështetni në gjetjen e një programi profesional të trajtimit . Rivendosni shqetësimet tuaja me shembuj se si pirja e personit shkaktoi marrëdhënie të mërzitshme ose të dëmtuara. Bëni këtë pa zemërim ose gjykim, por mos u trembni duke thënë se çfarë duhet thënë.
4. Tregoni pasojat.
Tregojuni anëtarit të familjes që deri sa ai ose ajo të marrë ndihmë, do të bëni pasoja të veçanta. Mund të përfshijë refuzimin e hyrjes së personit në shtëpi nëse ai ose ajo ka pirë ose larguar nga shtëpia tërësisht. Mos bëni ndonjë kërcënim që nuk jeni të përgatitur për të kryer.
Për më tepër, tregoni të dashurit se nuk po përpiqeni të zbatoni dënimin, por thjesht doni të mbrojteni veten nga efektet e dëmshme të pijes.
5. Të jeni të përgatitur për të vepruar.
Mblidhni informacion paraprakisht rreth programeve të trajtimit lokal ose objekteve të rehabilitimit. Nëse personi pranon të marrë ndihmë, thirrni menjëherë për një takim me një këshilltar për trajtim. Oferta për të shoqëruar të dashurin në rehabilitim ose në takimin e parë AA .
6. Thirrni një mik.
Nëse një i dashur ende refuzon të marrë ndihmë, kërkoni një mik ose një anëtar të familjes për të marrë pjesë. (Kjo është veçanërisht e dobishme nëse personi është gjithashtu një alkoolik i rikuperuar.) Shpeshherë, inkurajimi nga një palë e tretë që është e kujdesshme dhe jo-gjykuar mund të bëjë të gjitha ndryshimet në botë. Në fund, një ndërhyrje mund të kërkojë më shumë se një person apo edhe më shumë një ngjarje.
7. Gjeni forcën në numra.
Disa familje mund të zgjedhin të organizojnë një ndërhyrje me ndihmën e një terapisti profesionist .
Ndonëse kjo qasje mund të jetë e efektshme, ajo duhet të përpiqet vetëm nën drejtimin e një terapisti që ka përvojë në lehtësimin e ndërhyrjeve në grup.
8. Për veten tuaj mbështetje.
Nëse kërkoni ose jo dashurinë tuaj të kërkuar, ju mund të përfitoni nga inkurajimi dhe mbështetja e të tjerëve në situatën tuaj. Grupet mbështetëse janë të disponueshme në shumicën e komuniteteve, përfshirë Al-Anon , e cila mban takime të rregullta për bashkëshortët dhe të rriturit e tjerë në jetën e një alkoolisti, dhe Alateen, veçanërisht për fëmijët e alkoolistëve.
Këto grupe mund të ndihmojnë anëtarët e familjes të kuptojnë se ata nuk janë përgjegjës për pirjen e alkoolit dhe se ata duhet të ndërmarrin hapa për t'u kujdesur për veten e tyre pavarësisht nëse alkooliku kërkon trajtim apo jo.
> Burimi:
> Instituti Kombëtar për abuzimin e alkoolit dhe alkoolizmin. "Trajtimi për problemet e alkoolit: Gjetja dhe marrja e ndihmës". Bethesda, Maryland; përditësuar 2014.