Miku juaj më i mirë në botë, lover juaj, bashkëshorti juaj gjatë gjithë jetës, është goditur me gripin dhe sapo u shndërrua në një të huaj, duke kërkuar, i bezdisshëm.
Kjo nuk do të thotë fundi i martesës suaj. Lexoni këto këshilla mbi mbijetesën duke patur një bashkëshort poshtë me gripin!
Ja si:
- Sa më shpejt që e dini me siguri se është grip që ka rrëzuar bashkëshortin tuaj, vendosni një leckë të ftohtë në ballin e tij / saj. Pastaj vendosni një në ballin tuaj.
- Mbani shtytjen e lëngjeve në shokun tuaj të sëmurë, të gripit. Ata plotësojnë lëngjet trupore të humbura, elektrolitet dhe mineralet. Pijet sportive, lëngjet dhe uji janë në rregull. Mos i shërbeni pijeve kafeinë ose alkoolike.
- Insistoni që bashkëshorti juaj të qëndrojë ndërsa sëmuret me gripin. Kjo do të thotë që nuk ka TV, asnjë kompjuter, etj. Epo, ndoshta një kohë pak kompjuter.
- Mbani veten mirë duke i larë duart shumë. Gjëja e fundit që duhet është të sëmurësh me gripin vetë.
- Mos i jepni bashkëshortit tuaj një zile të vogël për të ringjallur. Pa marrë parasysh sa i mjerueshëm ai ose ajo është me gripin, qëndroni të fortë. Asnjë zile!
- Shkoni përpara dhe shërbeni supë pule. Është një lëng i tretur lehtësisht me shumë minerale, proteina dhe karbohidrate dhe ju bën të dukeni si një person i dhembshur, edhe pse nuk ndiheni kështu.
- Kur bashkëshorti juaj është i ethshëm me gripin, një dush i butë është qetësues dhe i dobishëm. Zvogëloni nxehtësinë, hiqni mbulesat dhe shoqëroni nxirni çorapë dhe rroba shtesë. Fërkimi i banjove alkoolike nuk rekomandohet më.
- Nëse bashkëshorti juaj është i sëmurë me gripin për më shumë se një javë ose duket se ndihet keq, bëni një takim me një mjek.
- Një humidifier mund të shkurtojë bllokimin e bashkëshortit tuaj për të pasur gripin dhe për ta bërë më të lehtë frymëmarrjen.
- Ndryshimi liri krevat shpesh. Gjerat e pastra, fletët e freskëta janë aq ngushëlluese. Plump pillows tani dhe pastaj.
- Mbaje ndjenjën e humorit.
- Silluni me një luks të vogël si një kuti me çokollata, një gotë verë, një libër të mirë, një dush të nxehtë ose një dush, një sy gjumë apo një film të preferuar në TV.
Këshilla:
- Mundohuni të shmangni marrjen e gripit duke marrë një shtënë të gripit.
- Kur dikush në shtëpi është i sëmurë me gripin, lani sipërfaqet me një zgjidhje 10 për qind zbardhues ose një baktere që lufton pastruesin.
- Mendoni për të hedhur nga furçë dhëmbësh bashkëshortit tuaj dhe balms lip ose shkopinj buzë nëse ata kanë qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë.
Çfarë ju duhet:
- durim
- Sens humori
- Mbyllja ose fshehja e çdo zile në mënyrë që të mos gjenden.