Përgjigjja mund të jetë më e thjeshtë se sa të mendoni
Përgjigja e shkurtër është nëse duhet të pyesësh, shanset janë se ke një problem. Nëse të tjerët në jetën tuaj ju kanë thënë se keni një problem, ndoshta ju bëni. Nëse ju keni vazhduar të pini, pavarësisht nga pasoja negative, kjo mund të jetë një tregues i një problemi serioz.
Shumica e njerëzve që përjetojnë probleme me të pirë, thjesht lë. Ata kanë një incident veçanërisht të dhimbshëm ose të turpshëm të pirjes, zgjoheni mëngjesin e ardhshëm dhe u thoni vetes: "Asnjëherë mos më!" dhe kjo eshte.
Ndalojnë pirjen; tamam si kjo, nuk ka problem.
Nëse e keni bërë të njëjtën gjë - ju thoni vetes se kurrë nuk do ta merrni përsëri atë dehur, apo edhe do të pini përsëri - por keni gjetur veten disa ditë më vonë duke bërë pikërisht atë që u zotuat për veten që kurrë nuk do të bëni, shanset janë që pirja juaj bie në kategorinë e abuzimit të alkoolit , të paktën, dhe varësia e alkoolit në më keq.
Çfarë është abuzimi me alkool?
Abuzimi me alkoolin është përshkruar si çdo "përdorim i dëmshëm" i alkoolit dhe që sipas përkufizimit është një "problem i pijes". Nëse jeni apo nuk jeni bërë alkool, është një pyetje tjetër dhe nëse jeni apo jo që besoni se jeni alkoolik, është një pyetje tjetër.
Nëse mendoni se keni një problem të pijshëm, duhet të kërkoni një vlerësim të plotë nga një profesionist i kujdesit shëndetësor. Ekzistojnë shumë teste të diagnostikimit në internet që mund t'ju ndihmojnë të vlerësoni vetë pijen tuaj, por asnjëri prej tyre nuk duhet të zëvendësojë këshilla profesionale mjekësore.
Testet Online
Këtu janë disa nga testet që janë në dispozicion në internet:
Abuzimi me Alkoolizëm Mundëson Quiz: A po i mundëson një alkoolisti në jetën tuaj? Ky quiz mund t'ju ndihmojë të gjeni. Testi i 10 pyetjeve është plotësisht konfidencial dhe anonim; rezultatet tuaja nuk regjistrohen dhe janë të disponueshme vetëm për ju.
12 Pyetje të AA-së: Kjo test po-ose-jo 12-pyetje përdoret për të përcaktuar nëse AA
mund të jetë e dobishme për ju, por gjithashtu mund të përdoret për t'ju ndihmuar të përcaktoni nëse jeni në "telashe të thella" me pijen tuaj.
Pyetësori i Cage: Zhvilluar nga Shoqata Psikiatrike Amerikane, ky provim me katër pyetje përdoret zakonisht nga profesionistët e kujdesit shëndetësor për të përcaktuar shpejt nëse nevojitet nevoja për vlerësim të mëtejshëm të përdorimit të alkoolit të pacientit.
Simptomet e Tërheqjes së Alkoolit Quiz: A po përjetoni tërheqjen nga alkooli? Nëse nuk jeni i sigurt, ky quiz është për ju.
Testet e Alkoolit të Shkurtër : Ekzistojnë shumë teste të tjera të testimit të alkoolit të shkurtër që janë projektuar për të shpejt të shfaqur për problemet e pijes, duke përfshirë MAST, AUDIT, FAST dhe të tjerë.
Nëse keni vendosur që të keni një problem të pijshëm dhe doni të bëni diçka për të, ekziston një botë e ndihmës në dispozicion, por hapi i parë duhet të jetë të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe të jeni plotësisht të ndershëm në lidhje me përdorimin tuaj të alkoolit. Largimi i alkoolit papritmas mund të rezultojë në simptomat e tërheqjes së alkoolit që mund të shkojnë nga të lehta në jetën kërcënuese.