6 Këshilla për të përballuar Kur Libido juaj merr një goditje
Një ironi fatkeqe e trajtimit të depresionit është se ndërsa depresioni mund të vjedh ty dëshirën për seks, disa ilaçe që zakonisht përdoren për ta trajtuar mund të jenë po aq të këqija, nëse jo edhe më keq. Efektet anësore seksuale të ilaqeve kundër depresionit përfshijnë epsh të ulët, mosfunksionim ngrerë, dhe vështirësi me orgazmën. Nëse jeni duke marrë një ilaç kundër depresionit dhe duke gjetur se po derdhni kënaqësinë nga jeta juaj seksuale, ia vlen të bëni një përpjekje për ta kthyer atë rreth-nëse jo për marrëdhënien tuaj atëherë vetëm për ju: Seksualiteti është një pjesë e rëndësishme e jetesës së shëndetshme .
Reduktimi i efekteve anësore seksuale të ilaqeve kundër depresionit
Jo të gjitha këto qasje do të punojnë për të gjithë, kështu që ka gjasa të marrë disa prova dhe gabime për ta rikthyer jetën tuaj romantike në normale. Bisedoni me mjekun tuaj, megjithëse disa prej këtyre taktikave kërkojnë paragjykime me recetën tuaj ose duke shtuar një ilaç tjetër, të cilat nuk mund të bëni vetë.
1. Merrni një dozë të ulët
Me udhëzimet e mjekut tuaj, mund të jetë e mundur që të ulni dozën e antidepresionit tuaj të mjaftueshëm për të zvogëluar efektet anësore seksuale, duke lehtësuar ende simptomat tuaja të depresionit. Për shembull, është treguar se disa njerëz marrin sa më shumë lehtësim nga 5 ose 10 miligramë (mg) të Prozac (fluoksetin) nga 20 mg, por me më pak efekte anësore seksuale.
2. Pop Pill juaj Pas Sex
Caktimi i kohës kur merrni drogë të caktuar, si Zoloft (sertraline) dhe Anafranil (clomipramine) për të drejtën pas kohës që zakonisht keni marrëdhënie seksuale, mund të jetë një strategji për të ndihmuar efektet anësore më të ulëta.
Në këtë mënyrë ju jeni duke u angazhuar në intimitet në një kohë kur nivelet e drogës janë më të ulëta në trupin tuaj. Me fjalë të tjera, nëse ju dhe partneri juaj priren të bëjnë dashuri në mbrëmje, merrni në zakonin e marrjes së antidepresionit gjatë natës.
3. Shtoj me një drogë që mund të zvogëlojë mosfunksionimin seksual
Antidepresivi Wellbutrin (buproprion) është një frenues i reuptake (NDRI) i norepinefrinës.
Ajo funksionon disi ndryshe nga frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRIs) të tilla si Prozac, Zoloft dhe Paxil (paroxetinë) , dhe tenton të mos ndikojë sa më shumë në mosfunksionimin seksual. Disa njerëz janë në gjendje të kalojnë në Wellbutrin vetëm dhe ende marrin mjaft lehtësim nga simptomat e tyre të depresionit. Të tjerë mund të marrin Wellbutrin përveç mjekimit të rregullt. Pyetni mjekun tuaj nëse secila qasje mund të jetë një opsion për ju.
4. Merrni një drogë që trajton mosfunksionimin seksual
Droga që synojnë mosfunksionim të ngrerë, si Viagra (sildenafil) ose Cialis (tadalafill), mund të ndihmojnë disa pacientë.
5. Merrni një "Festa e Drogës"
Nëse merrni Zoloft (sertraline) ose Paxil ju mund të planifikoni një pushim dyditor të drogës çdo javë në mënyrë që të riktheni funksionin seksual pa humbur përfitimet nga antidepresivi. Kjo strategji nuk ka të ngjarë të punojë me ilaçe që kanë një jetë të gjatë gjysmë, si Prozac.
6. Eksperimentoni me Alternativat
Të dyja ushtrimet para seksit dhe stimulimi vibrator sugjerohen si mundësi të mundshme. Për më tepër, janë gjykuar psikoterapi , akupunktura, ose madje edhe mënyra shtesë për ushqim. Mos u dorëzoni nëse nuk i gjeni menjëherë përgjigjet.
burimet:
Lorenz, T., Rullo, J., dhe S. Faubion. Mosfunksionimi Seksual Femëror i Induksionuar nga Antidepressant. Proceset e Klinikës Mayo . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., dhe K. Hawton. Strategjitë për menaxhimin e mosfunksionimit seksual të shkaktuar nga medikamentet kundër depresionit. Baza e të dhënave të sistemeve të Cochrane . 2013. (5): CD003382.