A ka arritur martesa juaj një copë toke? Ti nuk je vetëm. Nuk ka asnjë arsye për panik. Shumë martesa godasin herë të vështira në një moment. Mund t'ju nevojiten disa ide për të ndihmuar në zbutjen e kësaj pjese të ashpër. Këtu janë disa këshilla për të mbajtur në mend nëse jeni në një situatë të tillë.
Kini parasysh ndërgjegjësimin tuaj për njëri-tjetrin
Angazhimi ndaj njëri-tjetrit është thelbësor për të patur një martesë të mirë.
Kjo do të thotë të vendosesh me njëri-tjetrin në kohë të mira dhe të këqija. Por angazhimi nuk duhet të jetë një justifikim për njerëzit që të mos respektojnë ose të lënë pas dore njëri tjetrin. Angazhimi nuk do të thotë prangat. Angazhimi në martesë është një premtim për ta dashur njëri-tjetrin dhe për të qëndruar mbështetës në kohë të mira dhe të këqija. Ky premtim gjithashtu nënkupton që secila parti do të qëndrojë besnike ndaj zotimeve të tyre për të vepruar me dashuri dhe respekt afatgjatë . Do të thotë që zgjedhjet që bëni do të kenë interesin më të mirë të njëri-tjetrit në mendje.
Keni një Vizion të Përbashkët
Partnerët e martesës janë një ekip që punon drejt vizionit të njëjtë. Nuk duhet të jetë për një partner që vepron pa marrë parasysh ndjenjat ose interesat e tjetrit. Nuk ka të bëjë me marrjen e disa çmimeve dhe abuzimit ose neglizhimit të saj. Nuk ka të bëjë me një partner të dominuar. As nuk është në lidhje me një bashkëshort që pret që tjetri do t'i bëjë ata të lumtur dhe t'i plotësojnë të gjitha nevojat e tyre. Nëse besoni se një person mund të plotësojë të gjitha nevojat tuaja, ju jeni jorealist dhe do të jeni të zhgënjyer.
Fokusimi në figurën e madhe
Kur ju ose bashkëshorti juaj bëhet i shqetësuar ose nervoz dhe ujërat e martesës duken të përafërta, mund të jetë e lehtë të bëhet vetë-përqendruar dhe të vendosni se martesa nuk është e vlefshme. Duke qenë tepër negativ është diçka që mund të bëni në pothuajse çdo situatë. Por, duke u fokusuar shumë në atë që është e gabuar dhe ajo që mungon është e detyruar të varrosë ju dhe mund të shkatërroni marrëdhënien tuaj.
Nxitja e një Dependence të Shëndetshme
Megjithatë, integriteti i vërtetë emocional do të thotë të shikosh një tablo më të madhe që mund të përfshijë pyetjen se çfarë nevoje nuk po plotësohet në jetën tënde ose në jetën e bashkëshortit tuaj. Sapo të identifikohet, ka diçka për të adresuar, punuar dhe duke kërkuar të korrigjojë. Është krejtësisht e përshtatshme që të kërkoni që nevojat tuaja emocionale të plotësohen nga bashkëshorti juaj. Jeni të përgatitur për të ofruar të njëjtën gjë në këmbim. Ju të dy duhet të përpiqeni në mënyrë aktive të vareni nga njëri-tjetri dhe të mos mohoni nevojat themelore njerëzore për lidhjen emocionale. Në të njëjtën kohë, e di se nuk mund ta ngarkosh vetëm një person për të përmbushur të gjitha nevojat tuaja.
A je problemi?
Asnjëri nga ju nuk mund të jetë problemi. Sfidat tipike të jetës kanë një mënyrë për të hyrë në marrëdhënie. Kur një bashkëshorti është i stërngarkuar, i lodhur, ndjenja e goditjes në punë, duke u ndjerë si një dështim personal në një zonë, ata do të bëhen të vështirë për të jetuar. Është me rëndësi të veçosh shkaktarin aktual të shqetësimit. Mund të ketë pak të bëjë me martesën fare. Nëse problemi ose nevoja mund të identifikohen, atëherë mund të bëheni krijues në përpjekjen për të zgjidhur problemet së bashku.
Asnjeri prej jush nuk është armiku. Nuk ka nevojë të marrësh atë që thuhej apo të bëhej personalisht.
Mundohuni t'i kontaktoni njëri-tjetrit me dashuri dhe kujdes. Nëse bagazhi nga e kaluara juaj vazhdon të rritet, bëj një përpjekje për të punuar në të nëse ndikon në mënyrën sesi bashkëveproni sot.
Mbajeni skedat në llogarinë tuaj bankare emocionale
Ju duhet të keni mjaft "kursime" në llogarinë tuaj bankare emocionale për të kaluar nëpër një copëz martesore të përafërt relativisht të padëmtuar. Kjo do të thotë që ju keni ushqyer në mënyrë aktive martesën tuaj gjatë gjithë jetës tuaj së bashku. Pas përfundimit të copëzimit të përafërt, mund të keni nevojë të përqendroheni në marrjen e disa depozitave të tjera! Jepni partnerit tuaj sa më shumë vëmendje, afirmim dhe duartrokitje si ju mundeni kur ta keni të dhënë.
Dhe kur ju nevojitet për vete, kërkoni atë.
Këto këshilla të dobishme duhet t'ju drejtojnë përmes asaj që është një kohë relativisht "normale" në çdo marrëdhënie afatgjatë si martesa. Të kesh angazhimin ndaj partnerit tënd është kyç, por angazhimi duhet të jetë të punosh me çështje me durim. Kjo gjithashtu do të thotë që ju të dy merrni vendime të ndërgjegjshme së bashku për të gjetur rrugën tuaj gjatë kësaj periudhe kohore.