Përmirësoni funksionin tuaj mendor gjatë lojës së lojrave
Nga Sudoku në lojërat handheld, njerëzit e rinj dhe të vjetër njësoj kanë kërkuar mënyra për të përmirësuar funksionimin e tyre mendor dhe për të parandaluar plakjen e trurit. Ndërkohë që po luani këto lojëra, ju jeni në të vërtetë duke përmirësuar funksionin tuaj njohës.
Ky trajnim mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës, kohës së përgjigjes dhe aftësive logjike, duke ju dhënë mendjen stërvitjen që i nevojitet. Le të shqyrtojmë faqet e internetit dhe lojërat më të mira që mund t'ju mbajnë të mprehta dhe të përmirësoni gjendjen tuaj mendore.
1 - Mosha e trurit 2 për Nintendo DS
Age Brain 2 është një trajnim i trurit dhe sistemi i palestër mendor për sistemin Nintendo DS. Ai vë një numër të madh lojrash për të nxitur përqendrimin, kujtesën, llogaritjen dhe aftësitë e tjera të trurit. Përdorni Age Brain 2 për të mbajtur trurin tuaj të mprehtë çdo ditë dhe për të ndjekur progresin tuaj. Është kënaqësi, portative dhe sfiduese.
Nëse keni një Nintendo 3DS, Brain Age: Concentration Training është në dispozicion.
më shumë
2 - Lumosity
Lumosity është një nga më të zhvilluar trajnimin e trurit dhe faqet e palestër mendore rreth. Ju mund të regjistroheni për një llogari falas - ofron tre ndeshje në ditë - ose zgjidhni shërbimin e abonimit. Sido që të jetë, ju mund të mbani mend rezultatet tuaja dhe përmirësimin.
Me Lumosity, ju do të gjeni veten sfiduese trurin tuaj dhe duke marrë më mirë në rezultatet tuaja gjatë rrugës. Më e rëndësishmja, këto janë trajnime argëtuese të trurit dhe lojëra mendore mendore, teste dhe aktivitete të mbështetura nga shkenca.
Jo vetëm që mund të përdorni faqen e internetit, aplikacionet janë në dispozicion për iOS dhe Android, kështu që ju mund të stërviteni në lëvizje.
më shumë
3 - Neuron i lumtur
Neuron lumtur është një faqe interneti me lojëra dhe aktivitete të ndara në pesë fusha kritike të trurit: kujtesa, vëmendja, gjuha, funksionet ekzekutive dhe vizuale / hapësinore. Ashtu si Lumosity, ajo personalizon trajnimin për t'ju përshtatur, gjurmon progresin tuaj, dhe lojërat bazohen në kërkimin shkencor.
Përdorimi i faqes së internetit vjen me një tarifë abonimi mujore. Sidoqoftë, Happy Neuron gjithashtu ofron një ofertë falas për të provuar nëse ju pëlqen qasja.
më shumë
4 - Trajneri im i trurit
Trajnuesi im Brain pretendon të jetë një "palestër truri" online. Është e ngjashme në format për Lumosity dhe Happy Neuron, edhe pse një abonim tre-mujor kushton njëjtë si një muaj në shërbimet e tjera. Abonimi vjetor është një marrëveshje edhe më e mirë. Është padyshim e vlefshme për të kontrolluar nëse jeni në një buxhet më të shtrënguar. Ju mund të provoni edhe një sfidë falas.
Kjo faqe interneti është plot me lojëra, puzzla dhe sfida të tjera të dizajnuara për të përmirësuar aftësinë tuaj mendore. Faqja e internetit rekomandon 10 minuta të trajnimit të trurit dy herë në ditë për efektet më të mira. Ajo gjithashtu ka një program trajnimi bazë i cili pretendon të përmirësojë shpejtësinë tuaj mendore.
më shumë
5 - Fjalëkryqe
Fjalëkryqet janë një trajner klasik i trurit, duke hyrë jo vetëm në gjuhën verbale, por edhe në kujtesën tuaj nga shumë dimensione të dijes. Më të mirë të të gjitha, ka shumë mënyra që mund të bëni një fjalëkryq, si në internet ashtu edhe jashtë.
Një mënyrë klasike për të bërë fjalëkryqe është të marrësh një gazetë ose të blesh një libër me fjalëkryqe. Librat janë të këndshëm, sepse ata gjithmonë janë me ju dhe mund të blini një të tillë të përshtatshme për nivelin tuaj të aftësive dhe interesave. Mos harroni, megjithatë, fjalëkryqet mund të jenë të vështira
Ju do të gjeni një listë të pafund të puzzles free fjalëkryq online. Shumë uebfaqe të gazetave u ofrojnë atyre dhe fjalëkryqe janë të njohura në shumë faqe interneti falas. Faqja e internetit e AARP gjithashtu ofron një fjalëkryq të përditshëm të lirë dhe nuk duhet të jeni anëtar, thjesht mos harroni të vizitoni faqen një herë në ditë për përfitimin maksimal.
më shumë
6 - Sudoku
Sudoku është një lojë shumë e varur në vendosjen e numrit që mbështetet në kujtesën. Për të përfunduar një mister Sudoku ju duhet të shikoni përpara dhe ndiqni shtigjet e pasojave - nëse vendosni një 6 në këtë kuti, ai duhet të jetë një 8 dhe një 4, etj. Ky "planifikim" ndihmon në përmirësimin e kujtesës afatshkurtër dhe përqendrimi.
Ashtu si fjalëkryqe, Sudoku është një lojë e trurit popullor që mund të luash në internet ose në letër. Librat janë në dispozicion në shumë dyqane dhe një numër i faqeve ofrojnë lojëra falas Sudoku, ju mund të gjeni edhe aplikacione për telefonin ose tabletin tuaj.
Gjithashtu si fjalëkryqe, Sudoku është në dispozicion në shkallë të ndryshme të vështirësisë. Kur filloni, luani lojërat e lehta deri sa të mësoni rregullat. Dhe, nëse po luan në letër, përdorni një laps. Ju ka të ngjarë të bëni shumë zhdukje.
më shumë
7 - Braingle
Duke pretenduar të ketë koleksionin më të madh botëror të mashtruesve të trurit, ky website falas ofron më shumë se 10.000 puzzla, lojëra dhe mashtrues të tjerë të trurit, si dhe një komunitet online të entuziastëve. Ju mund të krijoni edhe puzzlet tuaja për t'i dhënë trurit tuaj një stërvitje super.
më shumë
8 - Qëndrimi
Queendom është një website plotësisht Addictive dhe falas që ka mijëra teste personaliteti dhe anketime. Gjithashtu, Queendom ka një koleksion të gjerë të "mjeteve të trurit", duke përfshirë edhe shtrëngimet e mendjes, kuizat e vogëlzave dhe testet e aftësisë - për të ushtruar dhe testuar trurin tuaj.
më shumë