Shumica e prindërve kurrë nuk do të injoronin kockën e thyer të fëmijës së tyre ose shenja të dukshme të lëndimeve fizike. Megjithatë, kur bëhet fjalë për sëmundjen mendore të një fëmije, simptomat shpesh nuk trajtohen për muaj apo edhe vite.
Disa prindër nuk i njohin shenjat paralajmëruese të një sëmundjeje mendore. Të tjerë shqetësohen se fëmija i tyre do të etiketohet si "i çmendur" në qoftë se ata kërkojnë ndihmë.
Por ndërhyrja e hershme dhe trajtimi i duhur është çelësi për të ndihmuar teen teen të ndjehen më mirë.
Nëse dyshoni se fëmija juaj ka një sëmundje mendore, kërkoni ndihmë profesionale.
Rreziku i mos marrjes së ndihmës
Ndonjëherë, prindërit përpiqen të pranojnë dyshimin e tyre se adoleshenti i tyre mund të ketë një sëmundje mendore. Por injorimi i problemit nuk ka të ngjarë të bëjë që ajo të largohet. Në fakt, pa trajtim, shëndeti mendor i fëmijës suaj ka gjasa të përkeqësohet.
Pa trajtim të duhur, adoleshenti juaj mund të tundohet të provojë vetë-mjekimin. Ai mund të arrijë për drogë, alkool, ushqim ose zakone të tjera të padrejta që përkohësisht i shurdhojnë dhimbjet e tij. Në fund të fundit, vetë-mjekimi vetëm shton më shumë probleme në jetën e fatit tuaj.
Problemet e pa trajtuara të shëndetit mendor mund të rrisin rrezikun e vetëvrasjes së fëmijës suaj. Shumica e adoleshentëve që vrasin veten kanë një çrregullim humor, si depresioni ose çrregullimi bipolar i humorit.
Vetëvrasja është shkaku i dytë kryesor i vdekjes për njerëzit ndërmjet moshës 10 dhe 24 vjeç. Shumica dërrmuese e adoleshentëve që vrasin veten japin disa lloj paralajmërimi se ata ndihen të pafuqishëm e të pashpresë.
Nëse adoleshenti juaj bën komente për të dëshiruar të lënduar veten ose të vrasë veten, merreni me shumë seriozitet. Mos mendoni se ai është duke i thënë këto gjëra për të marrë vëmendjen, ose për shkak se ai është i çmendur. Konsideroni këto komente një shenjë serioze paralajmëruese se adoleshenti juaj po lufton.
Arsyet Adoleshentët Zhvillojnë Çështjet e Shëndetit Mendor
Adoleshenca është një kohë e zakonshme për çështjet e shëndetit mendor dalin.
Studiuesit dyshojnë se kjo është për shkak të një sërë faktorësh. Ndryshimet hormonale dhe zhvillimi i trurit gjatë adoleshencës mund t'i vendosin adoleshentët në një rrezik më të lartë të problemeve të shëndetit mendor.
Disa studiues e kanë shpjeguar këtë fenomen duke thënë, "pjesët lëvizëse të thyer". Kur të gjitha pjesët e sistemit nervor nuk zhvillohen në shkallë të saktë, një adoleshent mund të përjetojë ndryshime në të menduarit, gjendjen shpirtërore dhe sjelljen.
Ekziston një lidhje gjenetike për disa çështje të shëndetit mendor. Nëse një ose të dy prindërit biologjikë të një fëmije kanë një problem të shëndetit mendor, një adoleshent mund të jetë në një rrezik në rritje për të zhvilluar një.
Çështjet mjedisore mund të jenë gjithashtu një faktor në shëndetin mendor të një të riu. Incidentet traumatike, si një përvojë afër vdekjes ose një histori abuzimi, mund të rrisin rrezikun e fatit tuaj.
Stresi gjithashtu mund të jetë një faktor. Nëse adoleshenti juaj po ngacmohet në shkollë ose nëse ai vendos shumë presion mbi veten për të kryer akademikisht, ai mund të jetë më i prekshëm ndaj çështjeve të shëndetit mendor.
Përhapja e sëmundjes mendore në fëmijë dhe adoleshentë
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor vlerëson se rreth 1 në 5 fëmijë kanë ose do të kenë një çështje serioze të shëndetit mendor në një pikë në jetën e tyre.
Çrregullimet më të zakonshme të shëndetit mendor gjenden në adoleshentët:
- ADHD
- Çrregullimet e humorit
- Depresioni i madh
- Kryerja e çrregullimeve
- dysthymia
- Çrregullime ankthi
- Çrregullimi i panikut
- Çregullime te ngrenies
Adoleshentët mund të zhvillojnë gjithashtu çrregullime psikotike, si skizofrenia, ose çrregullime të përdorimit të substancave, si abuzimi me alkoolin ose varësia e opiumit.
Shikoni për shenjat paralajmëruese të sëmundjes mendore
Dallimi i një sëmundjeje mendore nga ndryshimet hormonale, fazat adoleshente dhe ndryshimet normale të disponimit bëhet një sfidë. Por është e rëndësishme të monitoroni gjendjen shpirtërore dhe sjelljen e fatit tuaj dhe nëse vëreni ndryshime që ndërhyjnë në jetën e përditshme të fatkeqësit tuaj, ka gjasa që nuk është normale.
Sëmundja mendore paraqitet ndryshe në njerëz të ndryshëm.
Disa shenja paralajmëruese të problemeve të mundshme të shëndetit mendor përfshijnë (por nuk kufizohen):
- Ndryshimet në zakonet e gjumit - Adoleshenti juaj mund të ankohet për pagjumësi ose ajo mund të fillojë të marrë naps pas shkollës. Dëshirojnë të qëndrojnë në shtrat gjithë ditën ose të qëndrojnë gjatë gjithë natës mund të jenë shenja të një problemi.
- Humbja e interesit në aktivitetet e zakonshme - Nëse adoleshenti juaj i lë aktivitetet e saj të preferuara ose tregon mungesë interesi për të kaluar kohë me miqtë, mund të jetë duke përjetuar një problem.
- Ndryshime të mëdha në punën akademike - Çështjet e shëndetit mendor shpesh çojnë në ndryshime dramatike në motivimin për të bërë punën në shkollë. Nëse adoleshenti juaj ka humbur interesin për të bërë detyrat e shtëpisë, ose papritmas duket se nuk është i interesuar në shkollë, mund të jetë një shenjë e një problemi.
- Pesha apo ndryshimet e oreksit - Kalimi i ngrënies, grumbullimi i ushqimit dhe ndryshimet e shpejta në peshë mund të jenë shenjë e një çrregullimi të hahet. Depresioni karakterizohet shpesh nga ndryshimet në peshë.
- Moodiness ekstreme - Zemërimi i tepruar, qarjet e papritura, dhe nivelet e larta të nervozizëm mund të jenë një shenjë e një sëmundjeje mendore.
- Rritja e izolimit - Një dëshirë e fortë për të qenë e vetme ose sekreti i tepruar mund të jetë një shenjë e një problemi.
Qëndroni të qetë nëse shihni shenja paralajmëruese
Çështjet e shëndetit mendor zakonisht janë shumë të trajtueshme. Dhe një problem nuk do të thotë që adoleshenti juaj është 'i çmendur'. Në vend të kësaj, kjo do të thotë që fëmija juaj ka nevojë për kujdes mjekësor.
Ngjashëm me mënyrën se si disa adoleshentë zhvillojnë probleme shëndetësore fizike, si astma ose puçrra fytyre, të tjerë zhvillojnë probleme të shëndetit mendor, si çrregullimi obsesiv-kompulsiv ose çrregullimi bipolar.
Qëndroni të qetë, por merrni masa. Në vend që të kaloni muaj duke u shqetësuar për një problem potencial, angazhohuni për të gjetur nëse adoleshenti juaj mund të përfitojë nga trajtimi.
Bisedoni me adoleshentin tuaj rreth shqetësimeve tuaja
Sjellja e shqetësimeve rreth shëndetit mendor të fëmijës tuaj mund të ndihet i parehatshëm në fillim. Por, është e rëndësishme të bisedoni me adoleshentin tuaj rreth flamujve të kuq që po shihni.
Tregoni vëzhgimet tuaja dhe ftojini të dhënat e adoleshentit tuaj. Jini të kujdesshëm që të mos përfundoni që adoleshenti juaj është 'i çmendur' ose se është faji i tij. Këtu janë disa shembuj të gjërave që mund të thoni:
- "Vërejtja që po shpenzoni më shumë kohë në dhomën tuaj nga vetja dhe nuk po dilni me miqtë tuaj. Unë jam i shqetësuar për këtë. "
- "Kam vënë re që nuk keni bërë shumë detyra shtëpie së fundi. Unë jam duke pyetur nëse ju thjesht nuk keni qenë në humor për t'u marrë me shkollën. "
- "Ju jeni duke fjetur shumë më tepër se zakonisht. Pyes veten nëse mund të ketë diçka që ju shqetëson apo nëse nuk ndiheni si vetja juaj e zakonshme. "
Mos u habitni nëse adoleshenti juaj këmbëngul se asgjë nuk është e gabuar ose ai bëhet irrituar nga sugjerimi juaj. Shumë adoleshentë janë të zënë ngushtë, të turpëruar, të frikësuar, ose të hutuar nga simptomat që po përjetojnë.
Është e mundur që adoleshenti juaj të ndihen të lehtësuar kur të sjellni edhe subjektin. Ndonjëherë, adoleshentët e dinë se po luftojnë, por nuk janë të sigurt se si të gjithë ata që po përjetojnë.
Ndihmoni Teenin tuaj të Identifikoni Njerëz të Besuar për të biseduar
Është e rëndësishme për adoleshentët që të kenë të rritur të shëndetshëm që mund të flasin për çështjet që po ndodhin në jetën e saj - dhe nganjëherë nuk janë të gatshëm të ndajnë gjithçka me prindërit e tyre. Prandaj sigurohuni që adoleshenti juaj ka njerëz të tjerë me të cilët mund të flasë në jetën e saj.
Ndihmoni atë të identifikojë së paku tre të rritur të besuar që mund të jenë në gjendje të flasin për ndonjë problem, shqetësim ose çështje që ajo ka.
Pyetni, "Nëse keni pasur një problem dhe nuk mund të flisni me mua për këtë, me kë mund të flisni?" Ndërsa shumë adoleshentë janë të lumtur të bisedojnë me miqtë e tyre, moshatarët e një fëmije mund të kenë mungesë mençuri për t'u marrë me probleme serioze. Pra, është mirë nëse adoleshenti juaj ka njerëz të moshuar që mund të llogarisin gjithashtu.
Miqtë e familjes, të afërmit, trajnerët, mësuesit, këshilltarët udhëzues dhe prindërit e shokut mund të jenë mes njerëzve me të cilët mund të flasë. Sigurohuni asaj që është në rregull të sjellni probleme me ata njerëz të cilët jeni dakord të jeni të besueshëm.
Mund të jetë gjithashtu një kohë e mirë për të pyetur: "A mendoni ndonjëherë se mund të jetë një ide e mirë që të keni një profesionist për të biseduar?" Ndonjëherë adoleshentët nuk janë të kënaqur duke kërkuar të shohin një terapist, por disa prej tyre mund të mirëpresin idenë nëse e sugjeroni atë së pari.
Merrni Teen juaj Vlerësuar
Nëse sëmundja mendore e një fëmije është afër nivelit të krizës, shkoni te dhoma juaj e urgjencës lokale. Kërcënimet e vetëvrasjes, vetë-plagosje serioze, ose hallucinations janë vetëm disa arsye për të marrë teen vlerësuar tuaj menjëherë.
Për shqetësimet e shëndetit mendor që nuk janë një krizë e menjëhershme, planifikoni emërimin e mjekut për adoleshentin tuaj.
Bisedoni me adoleshentin tuaj për takimin në të njëjtën mënyrë si do të diskutoni një takim për një dhimbje veshi ose një kontroll të rregullt. Thuaj, "Unë kam caktuar një takim të mjekut për ju të enjten. Unë e di që nuk jeni të shqetësuar se sa i lodhur keni qenë kohët e fundit, por unë dua që t'ju kontrolloj nga mjeku vetëm për t'u siguruar ".
Shpjegoni shqetësimet tuaja te mjeku dhe jepni një mundësi për të biseduar me mjekun tuaj. Adoleshenti juaj mund të flasë më hapur kur nuk jeni i pranishëm.
Vlerësimi mund të vendosë mendjen tuaj në lehtësi dhe të sigurojë që adoleshenti juaj është i shëndetshëm. Ose, doktori mund t'ju rekomandojë të kërkoni trajtim shtesë nga një profesionist i shëndetit mendor.
Përcaktoni opsionet e trajtimit tuaj
Nëse një mjek rekomandon vlerësim të mëtejshëm, adoleshenti juaj mund t'i referohet një profesionist të shëndetit mendor. Një profesionist i shëndetit mendor, si një psikolog ose punonjës social i licencuar, mund të intervistojë ju dhe adoleshentin tuaj për të mbledhur më shumë informacion.
Disa profesionistë të shëndetit mendor sigurojnë pyetësorë me shkrim ose mjete të tjera të shqyrtimit. Një profesionist i trajnuar për shëndetin mendor ka të ngjarë të mbledhë informacione edhe nga mjeku juaj.
Një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ofrojë një diagnozë të përshtatshme (nëse është e aplikueshme) dhe do t'ju prezantoj me mundësitë e trajtimit, si terapia e bisedimeve ose ilaçet.
Kërkoni ndihmë për veten tuaj
Shëndeti mendor i një të riu ndikon në të gjithë familjen, prandaj është e rëndësishme të kërkoni përkrahje edhe për veten tuaj.
Biseda me prindërit e tjerë mund të jetë çelësi për të qëndruar mendërisht i fortë. Disa prindër gjejnë ngushëllim në marrjen e mbështetjes emocionale nga prindërit që kuptojnë dhe të tjerët e gjejnë të dobishme për të mësuar rreth burimeve të komunitetit dhe opsioneve arsimore.
Kërkoni një grup lokal mbështetës ose bisedoni me mjekun tuaj për të mësuar rreth programeve në komunitetin tuaj. Ju gjithashtu mund të gjeni të dobishme për të hulumtuar forume online ose grupe që mund t'ju ofrojnë ndihmë.
Ju gjithashtu mund të konsideroni takim me një terapist në tuaj. Një profesionist i shëndetit mendor mund të jetë në gjendje që të siguroheni që jeni duke e menaxhuar stresin tuaj në mënyrë që të jeni më mirë të pajisur për të ndihmuar fëmijën tuaj.
> Burimet:
> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Shëndeti i Adoleshentëve.
> Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. Çdo çrregullim mes fëmijëve.