Është abuzive
Trajtimi i heshtur nuk funksionon. Dhe kjo do të thotë. Kjo formë e abuzimit emocional dhe verbal si një taktikë manipulimi është gjithashtu joefektive dhe dëmton martesën tuaj. Përveçse lënë çështje të rëndësishme në martesën tuaj të pazgjidhur, trajtimi i heshtur mund ta bëjë bashkëshorti juaj të ndihet i pavlefshëm, i padashur, i dëmtuar, i hutuar, i irrituar, i zemëruar dhe i parëndësishëm.
Kur hidhni poshtë ose hidhni poshtë dhe refuzoni të flisni për ndonjë problem, pranoni një falje ose ndihmoni në marrjen e një vendimi, jo vetëm që po i mbyllni bashkëshortin tuaj, ju jeni mizor.
Ashtu si duke thënë "Nuk më intereson" ose "çfarëdo", ose duke rrokullisur sytë ose duke qeshur, përdorimi i trajtimit të heshtur është një polic.
Si t'i përgjigjeni trajtimit të heshtur
- Nëse bashkëshorti juaj nuk pranon t'ju japë trajtim të heshtur duke thënë se është vetëm një periudhë e ftohjes ose një dëshirë për një hapësirë apo kohë të vetme, tregoni me një ton të respektueshëm zërin se nuk jeni lexues i mendjes dhe se nevojitet hapësirë të shprehura para periudhës së heshtjes dhe se duhet të ketë një afat kohor për të kërkuar kohë për të qetësuar ose për të marrë aktin tuaj së bashku.
- Disa ekspertë nuk rekomandojnë të pranojnë heshtjen ose mënyrën e ftohtë të shpatullës dhe sugjerojnë që të lini vetëm bashkëshortin tuaj të heshtë.
- Mos u përgjigjeni me kërcënime.
- Njohni taktikën për të mos folur me ju është një taktikë e kontrollit ose një mënyrë për të shmangur që duhet të pranoni të bëni një gabim. Dilni të shpikeni mënyra për të marrë bashkëshortin tuaj për të folur me ju.
- Largohem. Bëni diçka të këndshme ose interesante që dëshironi të bëni. Por nëse bashkëshorti juaj bisedon me ju, përgjigjuni me një zë të butë dhe të sjellshëm.
Çfarë kanë të tjerë për të thënë për trajtimin e heshtur
Kipling D. Williams: "Një studim i mbi 2,000 amerikanëve të kryer nga Faulkner dhe të tjerët (1997) zbuluan se 67% pranuan të përdorin trajtimin e heshtur , me qëllim që të mos flisnin me një person në praninë e tyre ose një të dashur. pak më i lartë (75%) për ata që treguan se ata kishin qenë objekt i trajtimit të heshtur nga një i dashur ... Ata zbuluan se trajtimi i heshtur ishte po aq i ngjarë të përdoreshin nga meshkujt si femra dhe se ishte përdorur më shpesh për t'i dhënë fund sjelljeve të një partneri sesa për t'i nxjerrë ato. "
Burimi: Kipling D. Williams PhD. Ostracism: Fuqia e heshtjes. 2002. fq. 9-10.
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: "Heshtja, humbja e marrëdhënieve verbale, ka për qëllim të përcaktojë një taksë emocionale ndaj personit tjetër, i cili shpesh do të shkojë në gjasa të mëdha për të tentuar të rivendosë komunikimin me abuzuesit. është pikërisht ajo që kërkon abuzuesi, si dhe një mënyrë për të çrrënjosur zemërimin e tij ose të saj me personin tjetër. Duke mos e shprehur me gojë këtë zemërim, duke 'shmangur' duke treguar zemërim, abuzuesi lejohet të ndihet sikur viktima i vetmi person në faj për çfarëdo gabimi është perceptuar nga abuzuesi. Nëse viktima përgjigjet ndaj trajtimit të heshtur me zemërim, abuzuesi është dyfish i justifikuar ".
Burimi: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Shërimi i plagëve të abuzimit emocional. 2009. fq. 78.
Walter B. Roberts: "Trajtimet e heshtura përdoren për të kontrolluar situatën me mungesën e përgjigjeve, kur nuk bëjnë asgjë, të tjerët duhet të bëjnë të gjithë punën. Ata mbajnë një pozitë superioriteti duke mos mbartur një pjesë të një plani - nëse i lëmë që të ikin me të ... Mashtrimi është gjithmonë për të mbajtur Trajtimet e heshtura të angazhuara dhe ndoshta edhe të ofrojnë një provokim të vogël pozitiv për t'u bërë atyre të përgjigjen , si një mënyrë për të rritur pjesëmarrjen e tyre ".
Burimi: Walter B. Roberts Jr. Duke punuar me prindërit e dhunuesve dhe viktimave. 2008. fq. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Mënyra më e mirë për t'iu kundërvënë trajtimit të heshtur është të kërkoni të drejtat tuaja dhe të kërkoni një partner që flet."
Burimi: Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower. Pohimi i Vetes: Një Udhëzues Praktik për Ndryshime Pozitive. 1991. fq. 121.