Ide që racës nga tema në temë mund të jetë një simptomë e frikshme e manisë
Ndërsa çrregullimi bipolar përgjithësisht konsiderohet të jetë një çrregullim humor, simptomat mund të përfshijnë gjithashtu çrregullimet e mendimit-veçanërisht gjatë episodeve maniak. Njerëzit në një shtet manik mund të kenë një kohë të vështirë për të filtruar kontributin kuptimplotë ose jo-kuptimplotë dhe kështu mund t'i përgjigjen mjedisit të tyre në mënyra habitëse. Hyrja e zakonshme sensoriale, siç është zhurma e trafikut ose dritat e ndezjes, mund të shkaktojë një vëmendje të madhe, duke përqendruar vëmendjen në informatat jo thelbësore.
Mendime të shpejta të lidhura me Mania
Gjatë episodeve maniake, nuk është e pazakontë që njerëzit bipolare të përjetojnë " mendime gara " dhe "fluturim idesh". Këto dy simptoma të shoqëruara përfshijnë procese shumë të shpejta të mendimit që, në disa raste, bien nga tema në temë me shpejtësi të pabesueshme. Mendimet e garës dhe fluturimi i ideve janë gjithashtu simptoma të zakonshme të skizofrenisë dhe, në disa raste, ADHD .
Gara Mendime
Mendimet e garës shpesh janë një simptomë ankthi dhe, ndërsa ato janë të përbashkëta me çrregullimet e humorit dhe mendimit, ato gjithashtu mund të shfaqen në njerëz që nuk kanë çrregullime, por janë në gjendje të theksuar. Në mënyrë tipike, mendimet e gara përqendrohen në një temë të veçantë, shpesh të lidhura me një ngjarje që nxit stresin; për shembull: "Testi im i madh është nesër, por unë nuk e di informacionin. Unë mund të dija informacionin nëse studioja më shumë, por studimi gjithashtu më bën të ndihem më e theksuar. por nëse nuk studioj unë do të bëj keq dhe në të njëjtën mënyrë, unë jam në vështirësi sepse ky test është gjysma e klasës sime dhe nëse dështoj unë do të dështoj në klasë që do të thotë shkollë verore dhe ... "
Fluturimi i ideve
Ndërsa mendimet e gara mund ose nuk mund të shprehen, fluturimi i ideve përfshin një fjalim të vazhdueshëm dhe të shpejtë që ndryshon fokusin nga momenti në moment në bazë të shoqërimit, distractions ose luan në fjalë. Një pjesë e kohës, është e mundur të ndiqni hapat e logjikës së personit (veçanërisht nëse e njihni mirë personin).
Herë të tjera, mendimet gara janë kaq të çorganizuara dhe kaotike saqë edhe një mik apo i afërm i ngushtë do t'i gjejë konfuz. Për shembull: "Unë jam i uritur, a duhet qeni im të shkoj për një shëtitje? Pyes veten se çfarë moti do të jetë nesër Cili është qëllimi i jetës Unë duhet të mësoj të luaj kanastasë Nëna ime duhet të humbasë peshë Prisni, Kam harruar të marr fëmijët e mi nga shkolla. "
trajtim
Mendimet dhe fluturimet e gara mund të jenë relativisht të lehta ose mjaft të rënda. Kur simptomat janë të lehta, mund të jetë e mundur të përdoren teknika të thjeshta qetësuese siç janë:
- Meditim (Meditim është një teknikë e provuar për vetë-qetësim)
- Ushtrime të frymëmarrjes së thellë (akti fizik i frymëmarrjes së thellë shpesh mund të qetësojë mendjen dhe trupin)
- Visualization udhëzuar (kaseta janë në dispozicion për të ndihmuar rifokusuar mendimet gara për mendime të qetë)
- Distractions (shikuar televizion ose ndryshe distracting një mendje nga mendimet gara)
Kur simptomat janë shumë të rënda, megjithatë, personi që përjeton mendimet dhe fluturimet e gara të ideve nuk do të jetë në gjendje të ndalojë dhe të fokusohet në ushtrime të tilla. Në raste të tilla, është mirë të konsultoheni me një mjek që mund të ofrojë ilaçe për të ulur ankthin dhe / ose për të ndihmuar në menaxhimin e një episodi maniak.
burimi:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Çrregullimi i Mendimit Formal, Neuropsikologjia dhe Insajtimi në Shizofreni". Psikopatologji .