Ndërkohë që jo të gjithë do t'i përjetojnë ato në të njëjtën shkallë, të gjitha ilaqet kundër depresionit kanë efekte anësore të lidhura. Disa nga këto efekte anësore mund të jenë të vogla ose mund të largohen më vete në kohë. Të tjerë, megjithatë, mund të tentojnë të zgjaten ose të ndërhyjnë ndjeshëm në jetën e përditshme të një personi. Nëse një person po përballet me efekte anësore të patolerueshme ai ose ajo duhet të flasë me një mjek për mundësitë e disponueshme.
Është e mundur që një mjek ose të rekomandojë strategji efektive për të përballuar me ta ose të bëjë një ndryshim në regjimin e mjekimit të pacientit që do të japë rezultate më të mira. Njerëzit nuk duhet të heqin dorë kurrë nga ilaçet e tyre pa u konsultuar me mjekun. Ata rrezikojnë ose të përjetojnë depresion të përkeqësuar ose atë që njihet si sindromi i ndërprerjes , i cili përfshin disa simptoma të pakëndshme, të tilla si lodhje, shqetësim gastrointestinal, ankth, shqetësim, nervozizëm, pagjumësi, dhimbje muskulore, hallucinacione, vizion të paqartë, ndjesi shpimi, , djersitje dhe ndjesi shoku elektrike.
Më poshtë janë disa nga efektet anësore më të zakonshme të ilaqet kundër depresionit, si dhe disa strategji për përballimin e tyre:
- Marramendje - Nëse antidepresivi juaj po shkakton marramendje, ka disa hapa që duhet të ndërmerrni për të mbajtur veten të sigurt nga rëniet, duke përfshirë: ngritjen ngadalë kur uleni; duke përdorur kanaçe, parmakë ose sende të tjera për të mbështetur veten; duke shmangur ngasjen ose duke përdorur makineri të rënda; shmangia e kafeinës, produkteve të duhanit apo alkoolit; duke mbajtur veten mirë hidratuar; dhe duke marrë antidepresantin tuaj pranë gjumit kur marramendja është më pak e një çështje.
- Lodhja - Disa hapa që mund të ndihmojnë lodhjen që lidhen me ilaqet kundër depresionit përfshijnë marrjen e gjumit, stërvitjen më të madhe, marrjen e antidepresionit në afërsi të gjumit sesa në fillim të ditës dhe pyetjen e mjekut tuaj për rregullimin e dozës.
- Vizion i paqartë - Ata me pamje të paqartë mund të jenë në gjendje të përdorin pika të syve për të zvogëluar thatësinë që çon në një pamje të paqartë. Përveç kësaj, ulja e dozës nën mbikëqyrjen e mjekut tuaj mund të ndihmojë.
- Seksual Side Effects - Disa nga strategjitë të cilat mjeku juaj mund të rekomandojë përfshijnë caktimin e aktivitetit seksual vetëm para duke marrë dozën tuaj të përditshme mjekim; duke shtuar një antidepresant në regjimin tuaj, siç është bupropioni (Wellbutrin), i cili mund të neutralizojë efektet anësore seksuale; duke marrë një "pushim të drogës" për të përkohësisht zvogëluar efektet anësore seksuale; marrja e një droge të tillë si sildenafil (Viagra); dhe të angazhohen në periudha më të gjata të parave përpara seksit.
- Fitimi i peshës - Dieta dhe stërvitja e duhur mund të ndihmojnë në shtimin e peshës të shoqëruar me ilaqet kundër depresionit. Gjithashtu mund të jetë e dobishme të kaloni në një ilaç tjetër që nuk është aq i prirur për të shkaktuar shtim në peshë.
- Kapsllëk - Disa nga këshilla që mund të ndihmojnë në kapsllëk përfshijnë pirja e më shumë ujit, ngrënien e ushqimeve me fibër të lartë, marrja e më shumë ushtrimeve dhe marrja e shtesave të fibrave ose zbutësve të stoolit.
- Pagjumësia - Disa mënyra me të cilat mund të ballafaqoheni me pagjumësinë që lidhen me antidepresionin tuaj përfshijnë marrjen e antidepresionit në mëngjes, duke shmangur kafeinën, duke marrë stërvitjen më herët gjatë ditës dhe duke folur me mjekun tuaj rreth marrjes së ilaçeve qetësuese pranë gjumit.
- Gojën e thatë - Strategjitë për trajtimin e gojës së thatë përfshijnë gjiri në patate të skuqura akullore ose pirja e ujit, çamçakëzat ose gjiri në karamele të forta, shmangia e kafeinës, shmangia e frymëmarrjes së gojës, përdorimi i një llak hidratues të gojës dhe marrja e kujdesit veçanërisht të mirë me higjienën tuaj orale, mund të rrisë rrezikun e dëmtimit të dhëmbëve.
- Përzierje - Për tu përballur me të përzier, mund të jetë e dobishme të merrni ilaçin tuaj kundër depresionit me ushqim ose të merrni diçka të tillë si një antacid, Pepto-Bismol ose xhenxhefil për të zbutur stomakun tuaj. Gjithashtu mund të jetë e dobishme të pini shumë lëngje, veçanërisht nëse keni vjellë. Marrja e një doze më të ulët nën mbikëqyrjen e mjekut tuaj mund të ndihmojë gjithashtu me këtë efekt anësor.
- Ankthi - Disa aktivitete që mund të ndihmojnë në lehtësimin e ankthit tuaj përfshijnë: ushtrime të rregullta fizike; ushtrime të frymëmarrjes së thellë, relaksim të muskujve ose yoga; duke marrë një medikament qetësues ; dhe kalimi në një antidepresant më pak aktivizues.
Nëse ndonjë nga efektet e padëshiruara të mësipërme bëhet e padurueshme dhe asnjë nga këto këshilla për përballimin nuk po ndihmon, duhet të flisni me mjekun tuaj rreth asaj se cilat janë alternativat tuaja të tjera, duke përfshirë kalimin në një ilaç tjetër.
burimet:
Stafi i Klinikës Mayo. "Antidepresantë: Merrni këshilla për të përballuar efektet anësore". Klinika Mayo . 9 korrik 2013. Fondacioni Mayo për Edukimin dhe Kërkimin Mjekësor.
Warner, Christopher H. et al. al. "Sindromi i Ndalimit të Antidepressantëve". Mjekja Familjare Amerikane 74.3 (2006): 449-56.