Ju mund të përdorni kohën në mënyrë strategjike për të optimizuar efektet e mjekimit tuaj
A ka rëndësi se në cilën kohë të ditës merrni antidepresantin tuaj? Mund të varet nga ilaçet specifike, efektet e saj anësore dhe si ndikon në cilësinë e jetës tuaj. Mjeku juaj i recetizimit mund të sugjerojë një kohë të caktuar të ditës për të marrë ilaçin tuaj kundër depresionit për të minimizuar çdo efekt negativ që mund të shoqërohet me atë antidepresant të veçantë.
Minimizimi i Insomnia
Disa ilaqet kundër depresionit, të tilla si Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline) dhe Effexor (venlafaxine) në formulimet e liruara me lirim të vazhdueshëm, nuk duken më shumë ose më pak efektive kur merren në kohë të ndryshme të ditës. Megjithatë, disa frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs), klasa në të cilën këto ilaçe i përkasin, mund të prishin gjumin për disa njerëz dhe mund të merren më mirë në mëngjes.
Për shembull, prodhuesi i Prozac (fluoxetine) rekomandon që të merret në mëngjes sepse mund të bëjë që disa njerëz të ndihen më energjik, sidomos në fillim të trajtimit. Nga ana tjetër, kur Prozac është dhënë në kombinim me Zyprexa (olanzapine) - ky kombinim quhet Symbyax - është një terapi për depresionin rezistente ndaj trajtimit, rekomandohet të merret në mbrëmje pasi ajo mund të shkaktojë përgjumje.
Paxil (paroxetine) gjithashtu jepet përgjithësisht në mëngjes për të parandaluar gjumë gjatë natës. Megjithatë, mund të jepet në kohën e gjumit, nëse për ndonjë arsye shkakton përgjumje kur merret në mëngjes. Wellbutrin (bupropion) është një tjetër antidepresant që rekomandohet të merret në mëngjes për të parandaluar pagjumësinë gjatë natës.
Minimizimi i përgjumjes
Disa antidepresantë të tjerë, në anën tjetër, zakonisht kanë tendencë të bëjnë të ndiheni të përgjumur kështu që ata do të tolerohen më mirë nëse i merrni ato në kohën e gjumit. Ndër këto barna janë Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine), dhe ilaqet kundër depresionit triciklik , duke përfshirë:
- Elavil (amitriptilin)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Strategjitë e Tjera të Medikamenteve për të Optimizuar Shëndetin Mendor
Përveç diskutimit të kohës së ditës që është më e mirë për të marrë antidepresantin tuaj me mjekun tuaj, është e rëndësishme të mbani mend se ka strategji të tjera që ndikojnë në mënyrën se si mjekimi juaj do të funksionojë, duke përfshirë:
- Ki durim. Ilaqet kundër depresionit marrin kohë për të punuar, kudo prej 6 deri në 12 javë për efekt të plotë, edhe pse shumë njerëz e shohin përmirësimin brenda një ose dy javësh. Pra, kur të filloni antidepresionin tuaj, të mbani kontakt të ngushtë me mjekun tuaj dhe të qëndroni pozitivisht, ju mund të gjeni një mënyrë për të trajtuar gjendjen tuaj, por mund të marrë pak gjykim dhe gabim.
- Qëndroni në përputhje. Merrni antidepresantin tuaj si të drejtuar në të njëjtën kohë çdo ditë dhe mos e ndaloni atë pa u folur fillimisht me mjekun tuaj. Nëse antidepresanti juaj është duke shkaktuar efekte anësore, mos harroni se shumë, nëse jo të gjithë, do të largohen me kalimin e kohës. Nëse efektet anësore janë të patolerueshme, menjëherë kontaktoni me mjekun tuaj, pasi ekziston një zgjidhje - shpesh një ndryshim i dozës, kalimi në një antidepresant të ndryshëm ose shtimi i një ilaçi të dytë për të zbutur efektin anësor ofendues.
Një Fjalë Nga
Pamja e madhe këtu është se marrja e një antidepresivi duhet të jetë pjesë e një plani të menduar mirë me mjekun tuaj për të maksimizuar përfitimet e tij dhe për të minimizuar çdo efekt anësor potencial. Nëse jeni duke marrë një nga medikamentet e listuara në këtë artikull dhe mendoni se mund të keni nevojë të ndryshoni kohën e ditës në të cilën merrni atë, nuk duhet të bëni përpjekje për të bërë një ndryshim në planin tuaj të trajtimit pa u konsultuar me mjekun tuaj të parë . Rekomandimet e vërejtura këtu janë të përgjithshme dhe mund ose nuk mund të jenë të zbatueshme për situatën tuaj unike, pasi të gjithë u përgjigjen ndryshe ilaçeve. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju japë rekomandime specifike nëse antidepresivi juaj duhet të merret në një kohë të caktuar të ditës për rezultatet më të mira.
> Burimet:
> Medline Plus. Fluoxetine. Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Përditësuar më 15 gusht, 2017.
> Administrata amerikane e ushqimit dhe drogës (FDA). Depresioni: Medikamentet e Aprovuara nga FDA mund të ndihmojnë. Përditësuar më 12 dhjetor 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Koha optimale për të marrë medikamente të përditshme orale në praktikën klinike. Gazeta Ndërkombëtare e Praktikës Klinike . Tetor 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10,1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.