Dallimi midis Fantasy dhe Obsession
Një mani , të paktën brenda kontekstit të çrregullimit obsesiv-kompulsiv (OCD), është një mendim, imazh apo ide e padëshiruar që nuk do të largohet dhe që shkakton shqetësim. Një nga subsetset e obsesioneve të lidhura me OCD është obsesioni seksual.
Megjithëse ekziston një gamë e gjerë e obsesioneve seksuale, tema të përbashkëta përfshijnë homoseksualitetin / identitetin seksual, abuzimin seksual, mendimet seksuale për miqtë, incestin, pabesi, perversionet seksuale, seksin me kafshët, sjelljen e dhunshme seksuale dhe mendimet blasfemuese që kombinojnë fenë dhe seksin.
Ajo që është e rëndësishme të mbani mend është se obsesionet seksuale mund të ndodhin me ose pa detyrime.
Ajo që është gjithashtu e rëndësishme të kuptohet është se obsesionet seksuale nuk janë fantazi seksuale. Ndërsa fantazitë seksuale zakonisht janë të pëlqyeshme, të padëmshme dhe pa faj, obsesionet seksuale janë të padëshiruara, shqetësuese dhe rrallëherë (nëse ndonjëherë) çojnë në zgjimin seksual.
Shumë njerëz me OCD shqetësohen se natyra e obsesioneve të tyre seksuale nënkupton se ata mund të jenë një pedofil apo përdhunues, ose seksualisht i çoroditur në një farë mënyre. Për këtë arsye, ata kanë frikë të hapin për obsesionin e tyre me miqtë, familjen ose ofruesin e kujdesit shëndetësor.
Nëse ju vetë keni OCD dhe jeni të shqetësuar për atë që tregojnë obsesionet tuaja në lidhje me identitetin tuaj, është thelbësore të mbani mend se ndërsa një pedofil apo përdhunues do të kënaqte me imagjinimin e situatave seksuale që përfshijnë fëmijët ose dominimin e dhunshëm seksual dhe madje mund të veprojë me një fantazi të tillë , individët me OCD të cilët po përjetojnë një obsesion seksual nuk duan të përjetojnë këto mendime.
Ata i gjejnë këto mendime jashtëzakonisht shqetësuese dhe provokojnë fajin dhe nuk duan të veprojnë ndaj tyre. Për këtë arsye, ju duhet të ndiheni të sigurt duke iu hapur ofruesit tuaj shëndetësor për mendimet me të cilat po luftoni. Vetëm me hapjen dhe ndershmërinë tuaj ata do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të punoni në këto çështje.
Si të Trajtojmë Obsessions Seksuale
Nëse jeni duke u ballafaquar me komplikime të shkaktuara nga OCD, ju duhet, natyrisht, të kërkoni një profesionist të kujdesit shëndetësor i cili është trajnuar për të trajtuar gjendjen. Jo çdo profesionist i kujdesit shëndetësor mendor do të ketë ekspertizë në këtë fushë të veçantë. Pasi të keni vënë në dukje ofruesin e duhur të kujdesit shëndetësor, është në interesin tuaj më të mirë të jetë i hapur me ta. Nëse u jepni atyre mundësinë, ata mund të ndihmojnë për të trajtuar obsesionet tuaja.
Ashtu si edhe obsesionet e tjera të lidhura me OCD, obsesionet seksuale mund të trajtohen më së miri duke përdorur një qasje multidisiplinare. Në rastin e obsesioneve, trajtimi më i mirë është zakonisht një kombinim i ilaçeve dhe teknikave të terapisë njohëse të sjelljes . Ky lloj terapie thekson ndryshimet në sjelljen dhe / ose mendimet (ndonjëherë të quajtura njohje). Ai përfshin shqyrtimin e çdo modeli të dëmtuar mendimi që po përjetoni dhe që vjen me alternativa të besueshme që janë më realiste dhe më pak kërcënuese.
Terapia e parandalimit të ekspozimit dhe përgjigjes gjithashtu mund të jetë efektive. Për shembull, nëse do të përjetonit një obsesion seksual në lidhje me marrëdhëniet seksuale me një të afërm, mund të regjistroni veten duke e rrëfyer këtë obsesion në hollësi të madhe dhe pastaj të dëgjoni kasetë pa pushim derisa dëgjimi i obsesionit nuk gjeneron më ankth .
Një shumëllojshmëri e ushtrimeve të ekspozimit mund të zhvillohen në varësi të natyrës së obsesionit tuaj të veçantë seksual.
Nëse ndiheni gati për të punuar me këtë me një profesionist, sigurohuni që të merrni kohë për të gjetur terapistin e duhur OCD për ju.