Linja Ndermjet Germaphobes dhe OCD nuk eshte gjithmone e qarte
Shumë njerëz haptas pranojnë të jenë germaphobes. Edhe pse nuk është një term mjekësor, shumica e njerëzve pajtohen se një germaphobe është dikush që është i preokupuar ose i obsesionuar me pastërtinë, mikrobet dhe sëmundjet infektive. Ndërsa të jesh një germaphobe nuk do të thotë se ju keni çrregullim obsesiv-kompulsiv (OCD), një obsesion me higjienën, pastërtinë dhe mikrobet së bashku me sjelljen e pandreqshme rreth larjes ose dezinfektimit mund të sinjalizojë një problem më të thellë.
Shqetësimet për germs janë të zakonshme
Shqetësimet për kontaminimin nga mikrobet dhe / ose kapja e sëmundjeve infektive janë të zakonshme në shoqërinë tonë. Duhet të shikoni jo më shumë se praninë e bombolave të duarve sanitizuese në hapësira publike ose bllokimin e reklamave për produktet antibakteriale për të kuptuar se shoqëria jonë është, deri diku, e preokupuar me mikrobet.
Kjo thoshte, në baza ditore, shumica e njerëzve nuk shpenzojnë më shumë se disa çaste, në qoftë se shqetësohen për duart e tyre që janë të ndotura pasi kanë prekur nyjen e duarve në një ndërtesë zyre, duke shtypur një buton në një ashensor ose duke lidhur një pantallona të ngushta të lirshme pasi ishte në një banjë publike. Për shumicën, në qoftë se mendimet e kontaminimit kalojnë mendjen, një qasje e shëndoshë e pastrimit ose sanitizimit të duarve të tyre për disa çaste vendos mendjen në lehtësi dhe vazhdojnë me ditën e tyre.
Megjithatë, nëse jeni një germaphobe, ju e dini se këto lloj situatash mund të çojnë në ankth dhe kjo mund të bëjë që ju dëshironi të shmangni vendet ku ka të ngjarë të hasni ndotje ose mikrobime.
Është e rëndësishme të theksohet se një obsesion me pastërtinë, kontaminimin dhe / ose mikrobet është gjithashtu një simptomë e zakonshme OCD.
Kur preokupimi me mikrobet kalon vijën në një obsesion ? Kur bëhet një rutinë personale e higjienës ose regjimi i pastrimit një detyrim ? Le të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve duke përdorur dy shembuj.
Tina dhe Gjoni: Një Tale e Dy Germaphobes
Rasti 1 : Tina është një analist financiar 38-vjeçar. Tina e përshkruan veten si një germaphobe dhe njerëzit që e njohin mirë e kanë vënë re preokupimin e saj me mikrobet. Tina shpesh mbulon dorën e saj me një peshqir letre kur hap derën e një banjë publike dhe preferon të mos prekë ulëset në metro, të cilën ajo e kalon çdo ditë. Ajo ngrihet kur ajo ka për të nxjerrë mbeturinat çdo javë, por e bën këtë pa dështuar. Tina pothuajse gjithmonë mendon për mikrobet për një çast ose dy kur trondit dorën e dikujt në një takim biznesi ose në mjedise shoqërore, por kjo shpejt e lë mendjen pas disa sekondash. Nëse ajo është me të vërtetë e shqetësuar në lidhje me duart e saj të pista, një thithje e shpejtë e sanitizer dore gjithmonë bën mashtrim.
Tina nuk shqetësohet nga preokupimi i saj me mikrobet, në fakt, ndjen se vigjilenca e saj i lejon asaj të shmangë një numër të ftohjeve çdo vit dhe të qëndrojë produktiv. Për më tepër, ndërsa papafingo e saj zakonisht është e pastër, ajo shpenzon jo më shumë se tre orë në javë pastrim dhe shpesh e vë këtë jashtë për të dalë jashtë për darkë me miqtë ose për të kaluar kohë me partnerin e saj.
Rasti 2 : John është një konsulent 42-vjeçar me kohë të pjesshme. Gjoni gjithashtu përshkruan veten si një germaphobe, dhe gruaja dhe fëmijët e tij pajtohen se ky është etiketa e përsosur për të.
Xhoni rrallë lejon vezë ose pulë në shtëpi pasi ai ka frikë se ata do të ndotin shtëpinë me baktere salmonele. Kur gruaja e tij gatuhet me vezë, ai e bën të lajë duart e saj në ujë shumë të nxehtë për më shumë se dy minuta. Për më tepër, Gjoni duhet të veshin dorashka të trasha të gomës kur hidhen kartona vezësh dhe duhet t'i lajnë duart pas kësaj ose ndryshe ai ndjehet jashtëzakonisht i shqetësuar.
John refuzon të shkojë në banjë publike dhe ka anulluar shumë aktivitete me miqtë gjatë viteve për shkak të frikës se duhet të përdorë banjën në publik. Nëse John zbulon se dikush në zyrë ka rënë me gripin e stomakut, ai do të obsesionojë me orë të tëra nëse ai ka ardhur në kontakt me atë person dhe shpesh do të marrë dush sepse ndihet i pista.
Ai e di se kjo nuk ka kuptim dhe shpesh ndjen se ai është duke u çmendur. Gjoni shpenzon deri në pesë orë në ditë duke zbardhur të gjitha sipërfaqet në shtëpinë e tij. Pastrimi i tij i vazhdueshëm dhe preokupimi me ndotjen kanë vënë një tendosje të konsiderueshme në marrëdhënien e tij me gruan dhe fëmijët e tij. Për më tepër, megjithëse fillimisht ishte në gjendje të përballonte obsesionin e tij gjatë punës , preokupimi i tij me mikrobet ka filluar të ndikojë në aftësinë e tij për të kryer detyrat që lidhen me këtë punë.
Analiza: Germaphobe, OCD ose të dyja?
Të dy Tina dhe John përshkruajnë veten si "germaphobes"; megjithatë, është e qartë se preokupimi i Tinës me mikrobet ka vetëm një ndikim të vogël në funksionimin e saj të përditshëm, ndërsa jeta e John-it po copëtohet dhe dominon nga obsesione me kontaminim si infeksion salmonelës, kapjen e gripit të stomakut dhe kontraktimin e mikrobeve nga një banjo. Jeta e tij është gjithashtu e sunduar nga detyrimet që janë të dizajnuara për të lehtësuar ankthin e tij, të tilla si larja e duarve dhe sanitimi.
Përveç kësaj, ndërkohë që Tina nuk shqetësohet nga preokupimi i saj me mikrobet, Gjoni shpesh ndjen se ai është duke u çmendur, nuk mund të tolerojë mundësinë e kontaminimit dhe shkon në tejkalim të madh për të siguruar që të gjitha germet janë hequr. Më e rëndësishmja, ndërsa Tina ka marrëdhënie të shëndetshme personale dhe profesionale, marrëdhëniet e Gjonit në punë dhe në shtëpi po kompromentohen nga obsesioni i tij me ndotje.
Kështu, edhe pse ata janë të vetë-pranuar "germaphobes", simptomat e Gjonit janë shumë në përputhje me OCD, ndërsa Tina ka gjasa që dikush që thjesht ka shqetësime mbi mesataren rreth germave. Gjoni do të kishte shumë të ngjarë të përfitonte nga konsultimet me mjekun e tij të familjes ose një profesionist të shëndetit mendor për të përfunduar një intervistë klinike dhe histori mjekësore për të bërë një diagnozë përfundimtare të OCD dhe për të shqyrtuar mundësitë e mundshme të trajtimit.
Kur të kërkosh ndihmë
Nëse ju, një anëtar i familjes ose dikush tjetër që ju e dini, ka preokupim me mikrobet që janë shqetësuese, të padëshirueshme, të pakontrollueshme dhe që ndikojnë në funksionimin e përditshëm, mund të jetë koha të mendoni duke biseduar me një profesionist të shëndetit mendor. Problemi mund të ekzekutohet më thellë sesa thjeshtë të jesh një germaphobe. Ekziston një trajtim efektiv psikologjik dhe mjekësor për OCD.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. "Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, edicioni i 4-të, rishikimi i tekstit" 2000 Uashington, DC: Autori.