A ka lidhje midis anoreksi / bulimia dhe binjakët?
A ka një lidhje mes çrregullimeve të ngrënies dhe binjakeve? Një hetim i shpejtë i titujve shpesh duket të lidhë dy lëndët. Një vëmendje e madhe e publikut u përqëndrua në çështjen kur Mary-Kate Olsen, gjysma e duetit të famshëm të famshëm u shtrua në spital për trajtimin e një çrregullimi të hahet në qershor 2004. Përveç kësaj, modelet e famshëm Sia dhe Shane, "The Barbi Twins" luftoi bulimia.
A e kanë statusin e tyre binjakë të bëjnë me problemet e tyre? Në fakt, një studim i vitit 2014 zbuloi se në një sondazh prej më shumë se dy milionë individësh, fëmijët që ishin shumëfishë ishin 33 përqind më shumë gjasa për t'u diagnostikuar me një çrregullim të hahet.
Çfarë është një çrregullim i ngrënies?
Çrregullimet e ushqimit të tilla si anorexia nervosa , bulimia nervosa (cikli i ngrënies që hahet pas shpëlarjes nga vjellja ose përdorimi i laksativave) dhe ngrënia e hidhur (periudhat e përsëritura, të detyrueshme të overeating) janë çrregullime që përfshijnë emocione ekstreme, qëndrime dhe sjellje përreth peshës dhe çështjeve të ushqimit. Ndërsa dikush mund të jetë viktimë e këtyre çrregullimeve shkatërruese, sufferers më të zakonshme janë femra në fillim të mes-adoleshencës. Sipas Shoqatës Kombëtare të Ushqimit të Ushqimit, vlerësohet se deri në 20 milionë femra dhe 10 milionë meshkuj vuajnë nga një çrregullim i ngrënies në një moment.
Çfarë shkakton çrregullime të hahet?
Ato janë kushte komplekse që dalin nga një kombinim i faktorëve të sjelljes, emocional, psikologjik, ndërpersonal dhe social.
Ndërsa shkencëtarët nuk e dinë me siguri se çfarë shkakton një person të sëmurë dhe anoreksik, studimi i shumëfisheve u ka dhënë atyre disa të dhëna për ndikimin gjenetik të çrregullimit. Një studim i mbi 1.000 grupeve të binjakeve femra nga Kolegji Mjekësor i Virxhinias ndihmoi shkencëtarët të identifikojnë faktorët e rrezikut për bulimia.
Hulumtimi i tyre tregoi se palë të binjakëve identikë (ose monozigotikë) kishin një incidencë shumë më të lartë të çrregullimeve sesa binjakët vëllazërorë. Për shkak se binjakët identikë ndajnë një lidhje gjenetike (ata kanë të njëjtin ADN), shkencëtarët bënë lidhjen që trashëgimia luan një rol në çrregullim.
Disa nga faktorët e tjerë emocionalë, psikologjikë dhe mjedisorë që shkaktojnë çrregullime të ngrënies mund të bëjnë binjakë dhe të shumëfishuar veçanërisht të ndjeshëm. Për shembull:
- Ndjenjat e mungesës së kontrollit në jetë
- Historia e ngacmimit ose talljes në bazë të madhësisë
- Normat kulturore që i vlerësojnë njerëzit në bazë të pamjes fizike.
- Personaliteti i mbingarkuar
Binjakët vazhdimisht krahasohen dhe shpesh atributet e tyre fizike janë baza për krahasim dhe kontrast. Pa marrë parasysh se sa shumë janë, publiku gjithmonë do të përpiqet të dallojë një binjak si "më të madh", "hollë" ose "më të bukur". Multiples mund të ndjehen të shtyrë të rebelohen kundër etiketimit të tillë, ose të përpiqen të fitojnë kontroll mbi pamjen e tyre fizike duke përdorur ushqimin për të kompensuar. Për shkak se ata vazhdimisht krahasohen me një individ tjetër, ata mund të kenë një imazh të shtrembëruar të trupit, gjithmonë duke e parë vetveten në lidhje me bashkëbisedën e tyre, në vend që të kenë një perceptim të vërtetë për veten e tyre si individ.
Cilat janë efektet e çrregullimeve të ngrënies?
Çrregullimet e ushqimit mund të jenë fatale. Kur një anorexic vdes uria vetë, trupit të saj i mohohet ushqimi thelbësor që duhet të funksionojë. Trupi ngadalëson të gjitha proceset e tij për të kursyer energjinë, duke e vënë viktimën në rrezik për lodhje, dobësi, humbje të flokëve, humbje të muskujve, përkeqësim të kockave dhe përfundimisht dështimin e zemrës. Bulimia çon në pabarazitë e elektroliteve, prishjen e dhëmbëve, ulcera peptike, dehidratimin dhe mund të ketë potencial për prishjen e stomakut, dëmtimin e ezofagut dhe pankreatitë. Shumë rreziqe afatgjata shëndetësore mund të mbahen, madje edhe pasi bulimika pushon ciklin e saj të kërcitjes dhe pastrimit, për shembull: presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë, diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
Çfarë mund të bëjnë prindërit për të mbrojtur binjakët e tyre?
Shoqata Kombëtare e Çrregullimeve të Ushqimit (NEDA) bën disa rekomandime që prindërit mund të zbatojnë për të parandaluar çrregullimet e të ngrënit në fëmijët e tyre. Ato përfshijnë:
- Edukoni fëmijët tuaj rreth peshës dhe seksizmit.
- Shmangni mbingarkesën e bukurisë dhe formës së trupit.
- Diskutoni vlerën e një diete të shëndetshme dhe të balancuar të kombinuar me stërvitje të moderuar.
- Identifikoni dhe ndihmoni fëmijët të rezistojnë në mënyrat që mediat paraqesin imazhe bazuar në llojin e trupit.
- Nxitja e vetëvlerësimit dhe vetë-respektit duke ofruar mundësi dhe inkurajim.
Përveç kësaj, prindërit mund të bëjnë një shembull të mirë për fëmijët e tyre. Mos u brengosni paundet shtesë të shtatzënisë ose mos i prishni të metat e trupit tuaj para fëmijëve tuaj. Shmangni modifikimin e modës, por zbatoni një mënyrë jetese të shëndetshme për të gjithë familjen.
Së fundmi, trajtoni binjakët ose shumfishët si individë. Megjithëse nuk mund t'i shpëtojnë krahasimeve të bëra nga publiku, ata duhet të mendojnë se janë të çmuar për meritat e tyre në shtëpi. Shmangni theksimin e dallimeve të tyre fizike, sidomos kur ato rriten dhe zhvillohen; përkundrazi, festojnë veçoritë dhe aftësitë e tyre unike.
burimet:
Berrettini, W., "Gjenetika e çrregullimeve të ushqimit". Psikiatria (Edgmont). 2004, fq. 18.
Goodman, A., et. al. "Shoqatat midis karakteristikave të lindjes dhe çrregullimeve të ushqimit në rrjedhën e jetës: gjetjet nga 2 milion meshkuj dhe femra të lindura në Suedi, 1975-1998." American Journal of Epidemiology. Shkurt 2014, fq. 852.
Kendler, K., et al. "Struktura e faktorëve të rrezikut gjenetik dhe mjedisor për gjashtë çrregullime të mëdha psikiatrike në femra. Fobia, çrregullimi i ankthit të përgjithësuar, çrregullimi i panikut, bulimia, depresioni i madh dhe alkoolizmi". Arkivi i Psikiatrisë së Përgjithshme. Maj, 1995. fq. 374.