Çfarë është me të vërtetë si të ketë bulimia nervosa?
Çfarë është një ditë si në jetën e një personi me bulimia nervosa ? Kjo llogari imagjinar ju çon në mendjen e një gruaje të re të moshës kolegj që jeton me këtë çrregullim.
Ju lutem vini re se tregimet e njerëzve me çrregullime të hahet (madje ato imagjinar) mund të shkaktojnë atyre me këto çrregullime. Nëse keni një çrregullim të hahet ose jeni në shërim të hershëm, ju lutem shqyrto nëse leximi i kësaj historie do të jetë i dobishëm për shërimin tuaj. Nëse jeni i shkaktuar, ju lutemi flisni për atë me terapistin dhe / ose ekipin e trajtimit.
Është mëngjes dhe unë jam duke u përgatitur për këtë ditë. Mundohem të mos shikoj në pasqyrë para se të marr rroba, por, në mënyrë të pashmangshme, bëj. Unë gjithashtu kontrolloj shkallën. Zëri në kokën time më thotë se unë dukem yndyrë dhe se unë me siguri kam fituar peshë nga gjithçka që kam ngrënë mbrëmë. Unë u pastrova më pas pse dhe kjo më jep disa pushim nga kritikat. Gryka ime është e lënduar. Në fakt, zakonisht është e lënduar gjatë këtyre ditëve.
Më pëlqen fakti që unë nuk jam i uritur në mëngjes. Në këtë mënyrë unë nuk po marr kalorive që ndoshta nuk do të digjen, ndërkohë që jam vetëm në klasë. Unë pij kafe për mëngjes dhe pastaj shkoj në shkollë. Gjatë gjithë klasës, vazhdoj të përpiqem të gjej një mënyrë për të shmangur ngrënien e drekës krejtësisht. Nëse unë vetëm mund të shmangin hahet aq shumë , ndoshta unë nuk do të duhet të pastroj. Ndoshta mund të shkoj në bibliotekë dhe t'u them shokëve të mi se duhet të studioj për testin tim të premten, kështu që unë bëj këtë. Une hengra nje molle.
Dhëmbët e mi janë aq të ndjeshme sa dëgjohet të hahet.
Duke vërejtur se sytë e mi janë gjaku, një nga mësuesit e mi pyet nëse ndjehem mirë. Unë gënjej dhe i them asaj se unë kam të vërtetë alergji të këqija tani.
Gjatë orëve të pasdites time përpiqem t'u kushtoj vëmendje, vetëm duke menduar se si do të vazhdojë pjesa tjetër e ditës.
Çfarë është duke bërë mom në darkë? A mund të evitoj të hahet krejt? Kjo nuk ka gjasa, dhe unë ndoshta do të përfundoj overeating. Si do të shpëtoj prej tij? Si do ta fsheh nga prindërit e mi? Rrjedha e pyetjeve dhe shqetësimeve rreth ushqimit , ngrënies dhe peshës duket e pandërprerë.
Pas shkollës unë jam kaq i uritur. Ekziston një pjesë e mua që e di se duhet të ha, por zëri në kokën time më kritikon, duke më thënë që nuk meritoj të ha, që unë tashmë peshoj shumë ashtu siç është. Kështu që unë pij disa sodas dietë dhe shkoj për një afat , peshon veten kur të kthehem në shtëpi për të parë nëse kam humbur ndonjë gjë.
I dashuri im e thërret dhe ne marrim një argument për diçka të trashë dhe ai më thotë se ai mendon se ne duhet të marrim një pushim nga njëri-tjetri. Kjo nuk është me të vërtetë e papritur, por gjithshka që unë mund të mendoj është se ai po shpërbëhet me mua për shkak të peshës sime. Zëri në kokën time vazhdon të më kritikojë duke më thënë që unë nuk duhet të haja para tij, se askush nuk do të më duhte. Emocionet negative lajnë mbi mua.
Kur zbres në katin e poshtëm, i kërkoj nënës sime për darkë. Ajo më thotë dhe rënkoj brenda. Është ushqimi im i preferuar dhe do të jetë shumë vështirë për mua që të mos hahet. Në darkë hëngra shumë shpejt dhe hanim shumë.
Unë heq dorë nga dieta ime për sot. Mbaroj kutinë e biskotave në dollap; në këtë mënyrë ata nuk do të jenë atje për të më provokuar nesër dhe unë me të vërtetë mund të filloj dietën time nesër. Unë e di që unë jam duke shkuar për të pastruar anway kështu që unë mund edhe të hani çdo gjë që unë dua. Nesër do të jem mirë ... Më pas ndihem i qetë. Unë nuk mund të qëndroj në ndjenjën dhe të di se ka vetëm një mënyrë për t'u ndjerë më mirë, kështu që shkoj në banjë dhe vrapoj në dush. Nëna ime troket në derë për të pyetur nëse jam në rregull dhe i them asaj se jam në dush. Tani, ndihem i tmerrshëm dhe i turpëruar. Unë nuk dua ta bëj këtë më me vete.
Megjithatë, vazhdoj të kthehem në ushqim për të më ndihmuar të ndihem më mirë.
Kjo ditë tashmë është dehur kështu që nuk ka më rëndësi. I kërcej në katin e poshtëm dhe e gjej veten duke ngrënë një sasi qesharake të ushqimit në qilar, duke mbytur paketa të tëra ushqimi në dhomën time për të vazhduar ciklin e qumështit dhe shpëlarjes .
Në fund të natës, unë zgjidh se nesër do të jetë një ditë më e mirë - nuk ka më kafshë apo shpëlarje. Unë vendos që thjesht të mos ha.
Një Fjalë Nga
Ju lutem vini re se ky është vetëm një përshkrim i asaj që mund të jetë si të keni bulimia nervosa. Përvoja e çdo pacienti është e ndryshme. Bulimia nervosa prek njerëzit e të gjitha gjinive, moshave, racave, etnive, formave të trupit dhe peshave, orientimeve seksuale dhe statuseve socio-ekonomike .
Nëse keni një çrregullim të hahet, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë . Një nga trajtimet më efektive për bulimia nervosa është terapi njohëse-sjelljeje . Ekzistojnë edhe hulumtime që sugjerojnë se vetë-ndihma mund të jetë e dobishme për disa njerëz me bulimia nervosa.