Mësoni Shenjat dhe Simptomat e Kushteve
Për t'u diagnostikuar me çrregullime të stresit post-traumatik (PTSD), ju duhet të përjetoni një sërë simptomash specifike për të paktën një muaj pas ekspozimit ndaj një ngjarje traumatike , por në disa raste, njerëzit mund të përjetojnë PTSD të vonuar.
PTSD-ja me vonesë fillestare nuk diagnostikohet shpesh, dhe nuk ka shumë hulumtime për këtë lloj. Megjithatë, ndodhja e tij është vërejtur dhe studiuar në disa hulumtime dhe duket se pothuajse një e katërta e rasteve të PTSD mund të shtyhen në fillim.
Ky hulumtim ka prodhuar disa teori për atë që PTSD-ja është në vonesë dhe se pse ndodh.
Çfarë është vonuar-Fillimi PTSD?
PTSD-ja me vonesë fillon të përshkruajë një situatë ku një person nuk zhvillon një diagnozë PTSD deri së paku gjashtë muaj pas një ngjarje traumatike . Në disa raste, fillimi i vonuar i PTSD mund të jetë edhe më i gjatë. Për shembull, disa njerëz nuk mund të fillojnë të përjetojnë simptoma në përputhje me një diagnozë PTSD deri disa vite pas përvojës së një ngjarje traumatike. PTSD-ja me vonesë në fillim të këtij tipi është vërejtur kryesisht tek të moshuarit, të cilët mund të zhvillojnë PTSD që rrjedhin nga një ngjarje traumatike që ndodhi kur ata ishin shumë më të rinj.
Pse mund të vonohet-ndodh PTSD?
Juria ende nuk është në lidhje me pse mund të ndodhë PTSD me vonesë. Megjithatë, ekziston një trup i vogël hulumtimi që hedh dritë mbi këtë kusht.
Duket se njerëzit që mund të jenë më në rrezik janë ata që po përjetojnë disa simptoma të PTSD , por jo të mjaftueshme për të përmbushur kriteret për një diagnozë PTSD (të referuara si PTSD nënkategori ) pas një ngjarje traumatike.
Zhvillimi i PTSD-së me vonesë fillestare në mungesë të simptomave të mëparshme të PTSD-së është shumë e rrallë dhe shumica e rasteve të PTSD-së me vonesë fillestare duket se pasqyrojnë përkeqësimin ose rikthimin e simptomave.
Hulumtimet gjithashtu tregojnë se shfaqja e stresorëve shtesë të jetës ose ngjarjet traumatike mund të rrisin gjasat që dikush të zhvillojë një diagnozë PTSD në përgjigje të një ngjarjeje të mëparshme traumatike.
Përvoja e ngjarjeve të tjera traumatike të jetës mund të tatojë aftësinë e një personi për të përballuar një ngjarje traumatike të mëparshme, duke rritur gjasat që simptomat ekzistuese të PTSD të nënpjesës të bëhen më të rënda.
Për shembull, një studim i veteranëve të Luftës së Dytë Botërore gjeti se shumë kishin përkeqësimin e simptomave të tyre të PTSD ose zhvillimin e PTSD-së të vonuar në fillim shumë më vonë në jetë. Pothuajse gjysma e veteranëve treguan se përkeqësimi i simptomave të tyre ishte shkaktuar nga ndryshime të mëdha të jetës, të tilla si humbja e një pune ose anëtari i familjes.
Rëndësia e adresimit të simptomave të PTSD në fillim
Pas një ngjarje traumatike, shumë njerëz mund të fillojnë të përjetojnë disa simptoma të PTSD; për shumicën, këto simptoma mund të zvogëlohen natyrshëm me kalimin e kohës. Megjithatë, për disa, simptomat mund të vazhdojnë.
Megjithëse simptomat nuk mund të jenë mjaft të rënda për të përmbushur kriteret për një diagnozë të PTSD, ato ende mund të ndërhyjnë në jetën tuaj. Përveç kësaj, nëse nuk adresohen në mënyrë adekuate, ato mund të rrisin rrezikun për PTSD-në e vonuar.
Duke pasur parasysh këtë, është shumë e rëndësishme që të ndërmerrni hapa herët për të përballuar simptomat tuaja të PTSD-së. Ka një numër të strategjive të përballimit të shëndetshëm .
Më e rëndësishmja, ju doni të jeni të kujdesshëm që të mos mbështeteni në strategjitë përballuese që janë të përqendruara në shmangien ose shtypjen e simptomave të PTSD-së, siç është përdorimi i substancave .
Këto strategji mund t'ju ndihmojnë fillimisht t'i shpëtoni simptomave tuaja, por në afat të gjatë, ato vetëm shkaktojnë që simptomat tuaja të vazhdojnë dhe në përgjithësi të përkeqësohen.
Përveç kësaj, nëse vërehet se vazhdoni të përjetoni simptoma nga një ngjarje traumatike që ndodhi pak kohë më parë, mund të jetë e dobishme të flisni me një profesionist të shëndetit mendor. Ju nuk keni nevojë për një diagnozë të PTSD për të përfituar nga trajtimet PTSD .
Edhe nëse nuk i plotësoni kriteret për PTSD, terapia e fokusuar në PTSD mund të ndihmojë në zgjidhjen e simptomave, si dhe t'ju ofrojë mbështetje shtesë dhe strategji më të mira për përballimin e stresorëve të jetës në të ardhmen.
Nëse jeni duke kërkuar për ofruesit e trajtimit në zonën tuaj, ka një numër të faqeve të dobishme që mund t'ju ndihmojnë në gjetjen e terapistit të duhur për nevojat tuaja.
burimet:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., & Stewart, L. (2007). Çrregullimi i vonuar i stresit post-traumatik: Një rishikim sistematik i provave. American Journal of Psychiatry, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). Krahasimi i çrregullimeve të stresit post-traumatik në fillim të menjëhershëm dhe të vonuar në veteranët ushtarakë. Gazeta e Psikologjisë Abnormale, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T., & Schnyder U. (2008). Çrregullimi i stresit post-traumatik në lëndime të rënda aksidentale: studimi pasues 3-vjeçar. Journal British of Psychiatry, 192 , 376-383.
Horesh, D., Solomon, Z., Zerach, G., & Ein-Dor, T. (2010). PTSD-ja me vonesë-fillimi në mesin e veteranëve të luftës: Roli i ngjarjeve të jetës gjatë gjithë ciklit të jetës. Psikiatria Sociale dhe Epidemiologjia Psikiatrike, 46 , 863-870.
Smid, GE, Mooren, TT, van der Mast, RC, Gersons, BP dhe Kleber, RJ (2009). Çrregullimi i stresit posttraumatik i vonuar: rishikim sistematik, meta-analiza dhe analiza meta-regresioni e studimeve të ardhshme. Journal of Clinical Psychiatry, 70 , 1572-1582.