Nëse keni OCD, simptomat tuaja mund të preken nga një frikë e humbjes së kontrollit
Çrregullimi Obsessive-Compulsive (OCD) është një çrregullim psikiatrik, i cili përfshin mendime, imazhe ose nxitje të ngatërruara, të vazhdueshme, të vazhdueshme, të bezdisshme ose të detyruara, sjellje të përsëritura ose veprime që kanë për qëllim zvogëlimin ose neutralizimin e ankthit dhe frika.
Obsessions të tilla si shqetësimet e ndotjes dhe ato që përfshijnë perfeksionizëm janë tema të zakonshme obsesionesh të OCD që mund të shfaqen si pastrim, larje, kontroll dhe rregullim.
Megjithatë, disa raste të OCD janë keqkuptuar, keq-diagnostikuar, dhe trajtuar në mënyrë joefektive të tilla si ato që përfshijnë frikën e humbjes së kontrollit.
Si e di që nuk po shkoj të lëndoj apo të vras veten?
Nëse e gjeni veten duke parashtruar këtë pyetje, është e rëndësishme të bëhet dallimi ndërmjet idesë aktuale të vetëvrasjeve dhe mendimeve se dëshirojnë të vdesin kundrejt mendimeve të padëshiruara dhe ndërhyrëse të frikës nga humbja e vetëkontrollit që mund të rezultojë në dëmtimin ose vrasjen e vetes .
Nëse keni OCD, ju mund të frikësoheni të humbni kontrollin deri në pikën ku ajo rezulton në vdekjen tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju doni të vrisni veten. Përkundrazi detyrimet tuaja janë kryer në një mënyrë që siguron që jeni i sigurt. Detyrat e kësaj natyre mund të përfshijnë shmangien e thikave ose të objekteve të mprehta; shmangia e këngëve, filmave ose leximeve, të cilat përfshijnë vdekjen ose dëmtimin; shmangies së rripave, litarëve, shisheve të mjekësisë dhe kabineteve, apo objekteve të tjera që mund të lidhen me vetëvrasjen ose shmangien e të qenurit i vetëm.
Si ta di që nuk do të dëmtoj dikë tjetër?
Shumë njerëz me OCD kanë frikë se dëmi do të vijë tek të dashurit e tyre. Nëse keni frikë se do të dëmtojë dikë afër jush, është e rëndësishme të dalloni midis idesë aktuale vrasëse kundrejt mendimeve të padëshiruara dhe ndërhyrëse për të pasur potencialin për të humbur kontrollin dhe për të vrarë një të dashur.
Nëse keni OCD, frika juaj për humbjen e kontrollit mund të shfaqet në një mënyrë që duket të jetë neglizhente ose shmangëse. Obsesione të ngjashme mund të përfshijnë sulme, përdhunime, incesti, agresion apo shkelje të tjera personale. Detyrat e kësaj natyre janë kryer për të siguruar që të dashurit janë të sigurt. Për shembull, mund të gjesh që të shmangësh thika ose objekte të mprehta, shmangia e këngëve, filmave ose leximeve, të cilat përfshijnë vrasje, vdekje ose lëndim, shmangie të prekjes apo kujdesit për një të dashur që ka qenë objekt i këtyre të padëshiruarve mendimet, ose shmangien e të qenit vetëm me të dashurin. Ju mund t'i bëni këto detyrime si një mjet për të siguruar veten se nuk do të dëmtojë ose do të vrasë të dashurin tuaj, edhe nëse humbni kontrollin.
Si e di unë nuk e kam dëmtuar pa dijeninë e dikujt tjetër?
Është e rëndësishme të dallojmë sjelljen e dhunshme dhe antisociale nga mendimet e padëshiruara dhe ndërhyrëse të pasigurisë. Nëse keni OCD, mund të gjeni pasiguri jashtëzakonisht shqetësuese, duke rritur kështu çdo mendim obsesiv që mund të përjetoni. Në këto raste, detyrimet bëhen si mënyrë për t'u përpjekur për të fituar siguri. Për shembull, detyrimet mund të përfshijnë kërkimin e risigurimeve nga të tjerët, kontrollin e sjelljes (flokët, dritaret, oraret) dhe ritualet mendore që përfshijnë përpjekjen për të kërkuar sqarime.
Nëse keni ndonjë nga këto mendime, është e rëndësishme të flisni me mjekun ose terapistin tuaj. Trajtimet e simptomave të bazuara në evidenca aktuale për OCD dhe frika e humbjes së kontrollit përfshijnë terapi njohëse të sjelljes (Parandalimi i Ekspozimit dhe Reagimit (ERP / ExRP)) dhe mjekimi (frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës për OCD). Nëse keni OCD rezistente ndaj trajtimit, mjeku juaj mund të provojë një proçedurë si stimulimi i thellë i trurit (DBS) ose stimulimi transkranial magnetik (TMS).
> Burimet
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Vrasje Child: Manifestimet Underrecognized e çrregullim Obsessive-Compulsive. J Am Acad Psikiatria Ligji 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Sa më shumë që ta bëni atë, aq më e lehtë ajo merr > Ekspozimi dhe parandalimi i përgjigjes për OCD. Praktikë njohëse dhe sjellëse. 2009, 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnoza >, dhe Trajtimi i Obsessions postpartum dhe detyrimet që përfshijë dëmtimi infant. Am J Psikiatria 169: 360-363, 2012.