Lidhja midis OCD dhe vetëvrasjes nuk duhet të injorohet
Çrregullimi Obsessive-Compulsive (OCD) është një sëmundje kronike mendore që mund të shoqërohet me aftësi të kufizuara dhe vuajtje të rëndësishme. Në të vërtetë, njerëzit me OCD shpesh raportojnë vështirësi serioze në marrëdhëniet dhe problemet në punë. Për disa njerëz, që jetojnë me OCD mund të bëhen dërrmuese dhe mund të shkaktojnë që ata të humbin shpresën dhe të mendojnë ose madje të bëjnë vetëvrasje.
Nëse keni një anëtar të familjes ose një mik me OCD që shfaq shenja të mundshme paralajmëruese për vetëvrasje, është e rëndësishme të dini se çfarë të bëni.
OCD dhe vetëvrasje
Edhe pse ka qenë prej kohësh e njohur se rreziku i vetëvrasjes është më i lartë për njerëzit që janë të prekur nga çrregullimet e humorit dhe skizofrenia , marrëdhënia midis çrregullimeve të ankthit , siç është OCD dhe vetëvrasja ka qenë më pak e qartë. Megjithatë, studimet e fundit sugjerojnë se njerëzit me OCD kanë 10 herë më shumë gjasa të bëjnë vetëvrasje sesa popullsia e përgjithshme. Në mënyrë aktive duke menduar për vetëvrasje (ndonjëherë i quajtur ideacion vetëvrasës) gjithashtu duket të jetë relativisht i zakonshëm tek njerëzit e prekur nga OCD.
Faktorët që parashikojnë nëse dikush me OCD do të përpiqet të kryejë vetëvrasje përfshinë ashpërsinë e simptomave të OCD , bashkë-ndodhjen e depresionit, ndjenjat e mungesës së shpresës, praninë e një çrregullimi personaliteti siç është çrregullimi i personalitetit obsesiv-kompulsiv dhe një histori paraprake e vetë- dëm, të tilla si prerja.
Rreziku i vetëvrasjes gjithashtu rritet nëse personi me OCD është aktivisht duke përdorur drogë ose alkool , është i papunë ose është i izoluar në mënyrë shoqërore .
Shenjat paralajmëruese të mundshme të vetëvrasjes
Nuk është gjithmonë e lehtë të dihet nëse dikush do të kryejë vetëvrasje, por ka një numër shenjash paralajmëruese potenciale që mund të sinjalizojnë se dikush po mendon të dëmtojë veten, duke përfshirë:
- Shpresat më të mëdha : Dashura juaj mund të flasë hapur dhe në gjumë për ndjenjën e pashpresë, të pafuqishëm, ose që ajo "nuk mund ta marrë më."
- Duke folur për vdekjen ose vetëvrasjen : Vërejtjet jashtë karakterit për vdekjen, duke folur haptazi për vetëvrasje, ose një dëshirë e shprehur për të kryer vetëvrasje duhet gjithmonë të merren seriozisht. Në disa raste, kjo mund të jetë mënyra juaj e dashur për të kërkuar ndihmë.
- Rritja e depresionit : Dashuria juaj mund të shfaqë simptoma të depresionit, të tilla si tërheqja nga të tjerët, duke qarë gjatë gjithë kohës, humbje interesi në hobi apo aktivitete, ndërprerë gjumin dhe mungesa e oreksit.
- Përgatitja për vdekje : Njerëzit që meditojnë në mënyrë aktive vetëvrasjen ndonjëherë do të marrin një politikë sigurimi, do të përshtaten dhe / ose do të krijojnë një dëshirë, ose do të këshillojnë dikë afër tyre për dëshirat e tyre përfundimtare.
- Ndryshimet në sjellje : Një individ normalisht i kujdesshëm mund të angazhohet në sjellje të pakujdesshme ose impulsive dhe të shprehë pak frikë nga pasojat e një sjelljeje të tillë. Në anën tjetër, dikush që është në depresion mund të veprojë papritmas pa gëzim për asnjë arsye të dukshme.
- Dhënia e pasurisë : Nuk është e pazakontë për individët të cilët meditojnë në mënyrë aktive vetëvrasjen për t'i dhënë pasurinë e çmuar miqve të besuar ose anëtarëve të familjes.
Çfarë mund të bëni
Nëse keni një të dashur me OCD, i cili është duke ekspozuar shenjat paralajmëruese të vetëvrasjes, këtu mund të bëni për të ndihmuar:
- Vazhdoni të komunikoni : Flisni hapur dhe sinqerisht për atë që ndjen dashuria juaj - duke folur për vetëvrasje nuk e bën më të mundshme që ajo të dëmtojë veten. Mos kini frikë të shprehni gjithashtu ndjenjat tuaja. Nëse jeni të frikësuar dhe të shqetësuar për të dashurit tuaj, atëherë mund të jetë e dobishme të thuash kështu.
- Bëni pyetje: Ndonëse mund të jetë e pakëndshme, sinqerisht pyetni nëse i dashuri juaj po mendon të vrasë ose të dëmtojë veten, si dhe detaje të tjera të tilla si mënyra dhe kur ai është duke e bërë atë, nëse ai ka qasje në një armë ose sasi të mëdha e medikamenteve dhe shqetësimeve të tjera të rëndësishme, mund të ndihmojnë që vetëvrasja të mos bëhet një lëndë e paprekshme.
- Empathize, mos minimizoni : Siç mund ta imagjinoni, pranimi i mendimeve vetëvrasëse ose një plani vetëvrasës shpesh është një përvojë jashtëzakonisht e vështirë, e turpshme dhe e dhimbshme. Thjesht duke u thënë të dashurit tuaj për të "ndaluar të mendojnë për të", "mendoni për mendime të mira" ose për ta "kapërcyer", mund ta bëjnë atë të ndjehet edhe më e refuzuar, e pasigurt dhe / ose e dëshpëruar. Sigurohuni që ta leni të dashurit tuaj të dinë se e kupton sa e vështirë kjo përvojë duhet të jetë për të.
- Merrni ndihmë : Vetëvrasja është një problem serioz që shpesh kërkon shtrimin në spital dhe ndihmën e profesionistëve të kualifikuar. Në rastet kur ndjeni se i dashuri juaj është një rrezik i menjëhershëm për veten, ju mund të dëshironi ta shoqëroni atë në departamentin e emergjencës në spitalin lokal ose të prisni me të derisa të arrijë ndihma (p.sh., policia ose ambulanca). Në rastet më pak urgjente, ju mund të dëshironi të ndihmoni atë të gjejë dhe / ose të hyni në burime të tilla si një linjë krimi, grupi mbështetës ose një profesionist i shëndetit mendor që ai ka besim.
> Burimet:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. Vetëvrasja në pacientët e trajtuar për çrregullim obsesiv-kompulsiv: një studim i mundshëm pasues. Gazeta e Çrregullimeve Afektive. Gusht 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10,1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Ideja vetëvrasëse në pacientët me çrregullim obsesiv-kompulsiv. Hulumtimi i Psikiatrisë. 30 janar 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, et al. Vetëvrasje në çrregullim obsesiv-kompulsiv: një studim i bazuar mbi popullsinë e 36,788 pacientëve suedezë. Psikiatria molekulare. 2017, 22: 1626-1632. doi: 10,1038 / mp.2016.115.