OCD është një kusht kronik që mund të ketë ndikime të rëndësishme në jetën tuaj
Çrregullimi Obsessive-Compulsive (OCD) është një çrregullim i karakterizuar nga mbizotërues, mendime dhe detyrime obsesive. Këto mendime obsesive dhe sjellje të përsëritura mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në jetën tuaj, por mund të ndihmohen përmes një numri ndërhyrjesh mjekësore.
Nëse jeni duke jetuar me OCD ose duke mbështetur dikë me gjendjen, këtu janë 10 fakte për OCD që duhet të dini:
1. OCD mund të shkaktojë ankth të rëndësishëm
Nëse keni OCD, mund të përjetoni ankth të rëndë si rezultat i mendimeve obsesive . Shpesh, ritualet ose detyrimet përdoren për të ulur ankthin e shkaktuar nga obsesione. Këto sjellje përfshijnë:
- Kontrolluar në mënyrë të përsëritur për t'u siguruar që dyert janë të kyçur.
- Numërimi i objekteve, shkronjave ose fjalëve.
- Riorganizimi i objekteve për të siguruar një rend apo simetri të caktuar.
- Bërja e gjërave në shumëfish, siç është ndezja dhe fikja e dritave pesë herë, sepse pesë janë një numër "i mirë".
OCD karakterizohet nga obsesione dhe detyrime, por mënyrat në të cilat manifestimet e OCD manifestohen nga një person në tjetrin. Nëse keni OCD, mund të keni gjithashtu një çrregullim tik dhe përjetoni lëvizje të përsëritura të motorëve si tikët e ndezjes ose fytyrës. Ka disa nëntipe të OCD , duke përfshirë një obsesion me pastërtinë, një obsesion me simetri dhe rend, dhe grumbullim.
2. Shumë njerëz me OCD kanë njohuri në simptomat e tyre
Nëse keni OCD, ju mund të njihni irracionalitetin ose tejkalimin e obsesioneve ose detyrimeve tuaja.
Kjo mund të jetë një nga aspektet më frustruese të çrregullimit.
3. OCD prek rreth 2.5 për qind të njerëzve gjatë jetës së tyre
Nuk ka dallim në shkallën e OCD midis burrave dhe grave. Njerëzit e të gjitha kulturave dhe përkatësisë etnike janë prekur, por ka disa faktorë rreziku që mund të rrisin gjasat e zhvillimit të këtij çrregullimi, duke përfshirë:
- Age. Ju jeni më në rrezik për zhvillimin e OCD gjatë adoleshencës së vonë. Pasi të keni arritur moshën e rritur të hershme, rreziku i zhvillimit të OCD bie.
- Gjinore. Meshkujt dhe femrat kanë po aq gjasa të zhvillojnë OCD pas pubertetit, por meshkujt kanë më shumë gjasa të zhvillojnë OCD gjatë fëmijërisë.
- Gjenetikë. Të kesh anëtarët e familjes me OCD dukshëm rrit rrezikun. Sa më afër që ai person të jetë për familjen tuaj të afërt, aq më i madh është rreziku, veçanërisht nëse OCD e tyre fillon si fëmijë apo adoleshent.
- Ngjarjet traumatike të jetës. Ngjarjet stresuese, traumatike, si abuzimi seksual ose vdekja e një të dashur, rrisin rrezikun.
- Struktura e trurit. Megjithëse kërkimet nuk janë plotësisht të qarta, besohet se ekziston një marrëdhënie midis simptomave të OCD dhe parregullsive në tru.
4. Simptomat e OCD zakonisht fillojnë në adoleshencë dhe në moshë të hershme
Megjithatë, fëmijët e rinj deri në 4 vjeç mund të preken. Edhe pse e rrallë, OCD mund të fillojë edhe në moshën e rritur. Në mënyrë tipike, shumica e njerëzve janë diagnostikuar në moshën 19 vjeçare.
5. Një Gene I Vetëm OCD nuk është identifikuar
Zhvillimi i OCD është rezultat i një ndërveprimi kompleks midis përvojës së jetës dhe faktorëve të rrezikut gjenetik. Ndërsa asnjë gjen të vetëm nuk është identifikuar, studiuesit e dinë se ekziston një lidhje gjenetike nga studimet e binjakeve, të cilat tregojnë se kur një binjak ka OCD, tjetri ka më shumë gjasa të zhvillojë gjendjen.
6. OCD nuk mund të diagnostikohet duke përdorur një test të gjakut ose X-Ray
Nëse mendoni se keni OCD, do t'ju duhet të shihni një profesionist të trajnuar të shëndetit mendor, të tillë si psikiatri ose psikologu, për të marrë një diagnozë. Simptomat e OCD i ngjajnë sëmundjeve të tjera, prandaj është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale.
7. Trajtimet efektive janë në dispozicion
Këto përfshijnë medikamente të tilla si Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) dhe Anafranil (clomipramine), të cilat ndikojnë në nivelet e serotoninës, si dhe psikoterapitë përfshirë terapi njohëse-sjellëse (CBT). Medikamentet dhe psikoterapia mund të jenë po aq efektive.
Hulumtuesit gjithashtu janë duke kërkuar në terapitë e tjera të tilla si stimulimi i thellë i trurit (DBS) për ata me OCD rezistente ndaj trajtimit.
8. Stresi mund të sjellë ose të bëjë simptoma të OCD më keq
Mbajtja e niveleve të stresit tuaj në kontroll do të shkojë një rrugë e gjatë drejt zvogëlimit të ashpërsisë dhe shpeshtësisë së simptomave tuaja.
9. OCD është një sëmundje mendore kronike
Fokusi juaj duhet të jetë në menaxhimin e përditshëm të simptomave, në vend që të kuroni veten për gjendjen.
10. Është e mundur të jetosh një jetë të plotë dhe produktive me OCD
Me mekanizma të mirë përballues dhe trajtime në vend, ju mund të jetoni një jetë të lumtur dhe produktive.
burimet
- Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. "Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, edicioni i 4-të, rishikimi i tekstit" 2000 Uashington, DC: Autori.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Njohja dhe trajtimi i çrregullimit obsesiv-kompulsiv". Journal of Clinical Psychiatry Dhjetor 2007 68: e30. 01 shtator 2008.
- Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, Çrregullimi Obsessive-Compulsive. 2016.
- Pali, Davidi. "Gjenetika e çrregullimit obsesiv-kompulsiv: një rishikim i provave". American Journal of Genetics Medical 15 prill 2008, 148: 133-139. 01 shtator 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Çrregullimi obsesiv-kompulsiv: një rishikim kritik i perspektivave terapeutike". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 Shkurt 2005 111: 261-271. 01 shtator 2008