Nëse fëmija juaj është në mjekësi për simptomat e tij të ADHD-së, mund të dëgjoni disa ankesa rreth stomakut ose dhimbje koke. Disa fëmijë përjetojnë një ulje të oreksit. Të tjerë fillojnë të kenë vështirësi të bien në gjumë gjatë natës. Këto janë të gjitha efekte anësore të barnave stimuluese.
Megjithëse efektet anësore mund të ndodhin, sidomos në javët e para të trajtimit, shumica do të zhduken më vete, pasi trupi i fëmijës suaj përshtatet me ilaçet.
"Për shumicën e fëmijëve, përfitimi i trajtimit tejkalon çdo efekt anësor potencial", thotë Michael Goldstein, MD, neurolog dhe nënkryetar i Akademisë Amerikane të Neurologjisë.
Ndërkohë, këtu janë disa nga strategjitë e thjeshta që prindërit mund t'i zbatojnë për të minimizuar efektet e përbashkëta anësore:
Dhimbje stomaku
Për të ndihmuar në reduktimin e ankesave të stomakut, fëmija juaj duhet të marrë ilaçin e tij me ushqim ose pas ushqimit.
Dhimbje koke
Ashtu si stomakët, dhimbjet e kokës mund të ndihmohen duke marrë medikamente me ushqim. Ndonjëherë, megjithatë, dhimbje koke mund të shkaktohen nga një mangësi minerale; disa fëmijë me ADHD janë gjetur të mangët në magnez, të cilat mund të rezultojnë në dhimbje koke. Jennifer Shu, MD, një pediatër dhe autor, thotë se prindërit mund të duan të japin multivitaminët e tyre. "Po aq e rëndësishme," vëren Shu, "është që të siguroheni që fëmija juaj është duke ngrënë një dietë të ekuilibruar, e cila natyrisht është e pasur me magnez, vitamina B dhe ushqyes të tjerë të dobishëm." Provoni perimet me gjethe jeshile me gjethe të gjelbra.
Ulja e oreksit
Jepini fëmijës tuaj ushqime të shëndetshme, kalori të dendura gjatë gjithë ditës, sidomos në kohën e oreksit të pikut. Provoni mollë ose banane me gjalpë badiava, djathë dhe kërpudha, bare proteina, vezë të ziera të ziera dhe fetë e dolli, muffins dhe një gotë qumështi etj. Përveç kësaj, ju mund të bisedoni me mjekun e fëmijës suaj në lidhje me planifikimin e dozimit të medikamenteve të merret pas ngrënies.
Vështirësia që bie në gjumë
Çështjet e gjumit në fëmijët me ADHD janë një dukuri e zakonshme. Nganjëherë ilaçet stimuluese ndikojnë në gjumë. Herë të tjera, shqetësim që shoqëron ADHD shkakton vështirësi të bjerë në gjumë.
Nëse gjeni se fëmija juaj duket se ka më shumë vështirësi të bjerë në gjumë tani që ai është në ilaçe, bisedoni me mjekun rreth administrimit të ilaçeve më herët gjatë ditës ose edhe ndërprerjen e dozës së pasdites ose të mbrëmjes.
Një rutinë e mirë e gjumit është gjithashtu shumë e rëndësishme. Bëni këtë kohë është një kohë e veçantë. Filloni të vendosni rreth të paktën gjysmë ore para gjumit. Ndërsa mund të mos jetë koha për të shkuar deri në shtrat, është e dobishme që fëmija juaj të angazhohet në aktivitete të qeta. Mund të jetë e vështirë të kalosh nga basketbolli ose nga një lojë kompjuterike me shpejtësi për të shkuar drejt në shtrat. A keni fëmijë të lëvizni në aktivitete të tilla si leximi, vendosja e puzzles ose ngjyrosja në përgatitje për kohën e gjumit.
Krijoni një rutinë të gjumit - të përdorni fëmijën tuaj banjën, lani duart, të lani dhëmbët, të merrni në pizhame, të dëgjoni muzikë qetësuese, të lexoni një libër, pastaj të thoni natën e mirë. Mundohuni që fëmija juaj të shkojë në shtrat në të njëjtën kohë çdo natë dhe të mbajë një kohë të rregullt zgjimi në mëngjes.
Kontakti me Doktorin e Fëmijës
Nëse këto strategji nuk lehtësojnë efektet anësore, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun e fëmijës suaj. Efektet anësore shtesë që do të dëshironi të diskutoni përfshijnë rritjen e ankthit, nervozizëm dhe tics (lëvizjet motorike ose vokale të pavullnetshme, të tilla si syri i tepërt i syve, grimca e fytyrës, tensioni i muskujve, kollitja, pastrimi i fytit etj.).
Mjeku mund të trajtojë përgatitjen specifike të nxitësit, pasi kjo mund të jetë një faktor i rëndësishëm në menaxhimin e efekteve anësore, veçanërisht në shqetësimin e gjumit dhe nervozizëm.
Për shembull, Concerta (një preparat Ritalin me veprim të gjatë) mund të përdoret në mëngjes me një shtesë të një Ritalin me veprim të shkurtër në pasditen e hershme për të lejuar një mbulim më të plotë ditor dhe një dozë pasdite që del përpara kohës së gjumit.
Përveç kësaj, një individ ndonjëherë mund të ketë më shumë ose më pak efekte anësore në Ritalin (përgatitjet e metilfenidatit të drogës) kundrejt Adderall (përgatitjet për amfetaminën e drogës). Këto janë të gjitha çështjet që mjeku i fëmijës tuaj mund të vlerësojë.
burimi:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. ADHD Një udhëzues i plotë dhe i besueshëm. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Reduktimi i efekteve anësore të ADHD Meds së fëmijës suaj. Shëndeti i përditshëm: Raporti Special. Pjesa 7. 2008
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. Trajtimi i ADHD. Institutet Kombëtare të Shëndetit. 2008.