A ju intereson një sezon i veçantë i vitit për ju më shumë se të tjerët? Disa njerëz i duan ditët e gjata dhe të ngrohta të verës, ndërsa të tjerët kënaqen në ditët e ftohta të vjeshtës. Përse disa sezone na flasin më shumë se të tjerët? A mund të shpjegojë psikologjia preferencat tona sezonale?
Pse Ndonjëherë Prej Disa Sezone?
Ndërsa ka shumë pak kërkime që kërkojnë veçanërisht në psikologjinë e preferencave sezonale, studiuesit kanë gjetur se ndryshimet sezonale në temperaturën dhe dritën mund të kenë ndikim në disponimi dhe sjelljet.
Një studim madje sugjeroi se muaji në të cilin një person ka lindur mund të lidhet me personalitetin e mëvonshëm.
Për shembull, ata që lindnin në muajt e pranverës dhe të verës, kishin më shumë gjasa të kishin temperament tepër pozitiv dhe kishin më shumë gjasa të përjetonin ndërrime të shpejta në humor. Ata të lindur gjatë muajve të dimrit, nga ana tjetër, ishin më pak të ngjarë të kenë temperamentin nervoz.
Ndërsa kjo mund të duket e çuditshme, psikologët e kanë njohur gjatë ndikimin e fuqishëm se stinët dhe mund të kenë në humor. Muajt e shkurtër të dimrit janë të njohura për nganjëherë duke i bërë njerëzit të përjetojnë çrregullime emocionale sezonale , të njohura edhe si "dëshpërimi i dimrit". Hulumtimet kanë treguar gjithashtu se fillimi i pranverës në të vërtetë mund të çojë në një nxitje të përkohshme në pozitivitet varësisht nga sa kohë shpenzon një individ jashtë. Rezultatet e habitshme të një studimi zbuluan edhe se njerëzit që ishin në utero gjatë muajve të verës kishin më shumë gjasa të vdisnin nga sëmundjet e zemrës gjatë sezonit të dimrit më vonë në jetë.
Çdo lloj shpjegimi shkencor për dashurinë tonë personale për çdo sezon të veçantë duhet gjithashtu të marrë në konsideratë dallimet gjeografike. Disa shtete perëndimore priren të kenë muaj rënie të ftohtë që shpejt kthehen në borë. Shumë shtete lindore, nga ana tjetër, shpesh përjetojnë moti të butë vjeshtor që tregon kalimin e lavdishëm dhe të gjallë nga vera në vjeshtë.
Ku jetojmë dhe moti tipik i atij rajoni mund të luajë një rol të rëndësishëm në preferencën e sezonit.
Lidhja Moti
Moti i ftohtë mund të ndikojë në disponimet tona, por studiuesit kanë gjetur gjithashtu se temperaturat në rënie mund të ndikojnë gjithashtu në sjelljen. Për shembull, temperaturat e dhomës mund të ndikojnë në mënyrën se si njerëzit i gjykojnë të dyshuarit penalë. Në një studim të vitit 2014, njerëzit në dhomat e nxehta kishin më shumë gjasa të shihnin kriminelë të akuzuar si impulsivë dhe të nxehtë, ndërsa ata në dhomat e ftohta kishin më shumë gjasa të shihnin të dyshuarit si persona që kishin kryer krime të ftohta dhe të paramenduara.
Rezulton se temperaturat mund të kenë një ndikim delikate por të thellë në gjykimet që bëjmë për njerëzit e tjerë. Një studim i vitit 2008 zbuloi se kur njerëzit po mbajnë një pije të nxehtë, ata kanë më shumë gjasa të shohin të tjerët si të ngrohtë dhe më të këndshëm. Mbajtja e një pije të ftohtë, nga ana tjetër, udhëhoqi pjesëmarrësit për të perceptuar të tjerët si ndërpersonalisht më të ftohtë.
Drita mund të luajë një rol
Nuk është sekret se drita mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në disponimin tuaj. Ditët e ndritshme, me diell mund t'ju lënë të ndjeheni të lumtur dhe të aktivizuar, ndërkohë që ditët e errëta dhe të zymta mund të bëjnë që ju të ndiheni të zymtë dhe të pamposhtur. Dritë gjithashtu mund të luajë një rol në preferencat tuaja personale për sezonet e veçanta të vitit.
Ritmi qarkullues i trupit tuaj, ose rreth ciklit 24-orësh të zgjimit dhe të përgjumjes, ndikohet nga rrezet e diellit. Sasia në rënie e dritës së diellit shkakton trupin për lirimin e hormoneve që shkaktojnë periudha të letargjisë.
Mungesa e dritës së diellit gjatë vjeshtës dhe muajve të dimrit lidhet me atë që njihet si çrregullimi emocional sezonal. Njerëzit që përjetojnë simptoma të këtij çrregullimi mund të ndihen të depresuar gjatë ditëve më të errëta dhe më të shkurtra të vitit dhe të humbasin interesin për aktivitetet që zakonisht u pëlqejnë. Ata gjithashtu mund të përjetojnë simptoma të tjera të tilla si lodhja dhe oreksi në rritje.
Ata që janë të prekur nga DU mund të preferojnë pranverën dhe muajt e verës, kur ata kanë më pak gjasa të ndikohen nga simptomat e këtij çrregullimi sezonal.
Njerëzit me DUD mund të gjejnë të dobishme për të rritur ekspozimin e tyre ndaj rrezet e diellit çdo ditë dhe për të provuar terapinë me kuti të lehta.
Çfarë A Ju Tregon Sezoni juaj të preferuar për Ju?
Nivelet e temperaturës dhe të dritës mund të luajnë një rol në përcaktimin e sezonit që doni më shumë, por a mund të zbuloni preferencat tuaja personale edhe për personalitetin tuaj themelor? Këtu janë vetëm disa tendenca të mundshme që sezoni juaj i preferuar mund të tregojë për ju.
- Pranvera: Për disa pjesë të botës, pranvera është kur ditët e shkurtra dhe të errëta të dimrit i japin rrugë temperaturave të ngrohjes dhe hapësirave më të gjelbra në natyrë. Nëse pranvera është sezoni juaj i preferuar, atëherë ju mund të dëshironi përvoja të reja dhe sezoni i pranverës ofron mundësinë e ripërtëritjes që keni nevojë pas një dimri të gjatë e të ftohtë.
- Verë: Në shumë rajone të botës, të verës janë të gjitha ditët më të gjata, më të ngrohta dhe më të ndritshme. Nëse vera është koha juaj e preferuar e vitit, kjo mund të thotë që ju doni të dilni jashtë dhe të jetoni një mënyrë jetese aktive. Muajt e ngrohtë të verës janë një kohë për të udhëtuar dhe për të shijuar jashtë. Ju ndoshta tentoni të jeni në anën e jashtme dhe të jashtme dhe njerëzit ju mund të përshkruajnë si optimistë, të këndshëm dhe të sigurt.
- Vjeshtë: " Vjeshtë e shijshme, shpirti im është i martuar me të, dhe nëse unë isha një zog, unë do të fluturoja rreth tokës duke kërkuar vjeshtat e njëpasnjëshme", shkruan një herë për simpatinë e saj për sezonin e vjeshtës. Ndërsa pjesët e botës kanë tendencë të mendojnë për pranverën si stinë e rinovimit, rënia është gjithashtu një kohë shumë e mirë për një fillim të ri. Ngjyrat e gjalla dhe moti i ftohtë i vjeshtës i bëjnë thirrje dëshirës suaj të vazhdueshme për ndryshim. Pushimet e ardhshme frymëzojnë shumë për të reflektuar përsëri në vitin që ishte dhe të bëjnë plane për vitin që do të vijë .
- Dimri: Nëse i numëroni muajt e ftohtë të dimrit si sezoni juaj i preferuar i të gjithëve, kjo mund të nënkuptojë që ju keni tendencë të jeni pak në një shtëpi të brendshme introvertuese . Duke veshur një triko të ngrohtë dhe duke u hyrë në shtrat me një pije të nxehtë për të shpëtuar nga të ftohtit mund të tingëllojë si ideja juaj për një pasdite ideale.
Mendimet përfundimtare
Ndryshimet sezonale në dritë dhe temperaturë mund të luajnë një rol të madh në mënyrën se si mendojmë, ndihemi dhe sillemi. Megjithatë, është e rëndësishme të kujtojmë se preferencat tona individuale mund të ndikohen nga një shumëllojshmëri e gjerë faktorësh, duke përfshirë përvojat tona. Nëse jeni rritur duke shijuar jashtë gjatë muajve të verës dhe keni kujtime të këndshme të sezonit të verës, atëherë mund të keni më shumë të ngjarë që edhe ju do të doni verën si një i rritur. Preferencat tona, duke përfshirë ato për kohë të caktuara të vitit, janë komplekse dhe ka gjasa të ndikohen nga një grup i gjerë faktorësh ndërveprues.
> Burimet
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Vrasje apo jo? Temperaturat e ftohta i bëjnë kriminelët të jenë me gjak të ftohtë dhe temperaturat e ngrohta të jenë të nxehta. PLoS Një. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Sezoni i lindjes tregon një ndikim të rëndësishëm në shpërndarjen e temperamenteve afektive në popullatën jo-klinike. Neuropsychopharmacology Europiane. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Një zemër e ngrohtë dhe një kokë e qartë: Efektet kontingjente të motit në humor dhe njohuri. Shkenca Psikologjike. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Si ndikon sezoni i lindjes në personalitet. Atlantiku. 2014, 22 tetor.
> Williams, LE & Bargh, JA Përjetimi i ngrohtësisë fizike nxit ngrohtësinë ndërpersonale. Shkenca. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.