Pra, keni arritur në një pikë në martesën tuaj ku jeni duke konsideruar seriozisht divorcin. Ky vendim ka pasoja negative serioze për ju, bashkëshortin tuaj dhe ata që ju jeni afër në jetën tuaj. Kjo është një zgjedhje që duhet të mendohet me qëllim dhe me kujdes.
1. Çfarë ju ka marrë deri në pikën kur divorci është në tavolinë?
Kjo është e komplikuar dhe do të jetë e vështirë për ju që të jeni objektive. A jeni të ndarë dhe të shkëputeni? A janë trajtuar dobët konfliktet tuaja? A jeni shmangur dhe nuk dëshironi të komunikoni?
Disa njerëz thonë se "ndjenjat e tyre janë zhdukur". Ky është një vend i trishtuar dhe i dhimbshëm për të qenë. Nëse ke një lidhje, atëherë nuk do të kesh një ide të qartë për ndjenjat e tua ndaj bashkëshortit tënd. Është plotësisht jorealiste të krahasoni bashkëshortin tuaj me dashurin tuaj të ri.
Ndjenjat ishin dikur atje ose atje nuk do të kishte qenë një datë e dytë, aq më pak një martesë. Për të kthyer ndjenjat tuaja, duhet të jeni të gatshëm për të vënë sjellje para ndjenjave. Duke vepruar sikur keni ndjenja të dashur mund të keni një ndikim shumë të habitshëm dhe pozitiv në ndërveprimet tuaja me bashkëshortin tuaj.
Nëse nuk jeni të gatshëm të shikoni kontributin tuaj në shtetin e martesës tuaj, me siguri do të mbani disa nga problemet tuaja në marrëdhënien tuaj të ardhshme.
Është e domosdoshme për ju të mendoni për atë që ju nevojitet për të ndryshuar. Pse të mos praktikoni këtë me bashkëshortin tuaj?
2. Çfarë keni bërë në përpjekje për të rregulluar problemet në mënyrë që të mos keni arritur në këtë pikë?
Nëse nuk keni qenë kurrë në këshillim martesor së bashku, atëherë çfarë do të ishte dobësia për të provuar? Përndryshe, ndoshta ju keni "provuar" por kjo nuk ishte përpjekja juaj më e mirë.
Ndoshta terapisti që keni zgjedhur nuk ishte një përshtatje e mirë për një ose të dy prej jush. Ose, siç ndodh ndonjëherë, një ose të dy prej jush nuk ishin plotësisht të ndershëm në lidhje me gjithçka .
Në këtë pikë krize në martesën tuaj, unë sugjeroj që të kërkoni një terapist të kualifikuar të martesës. Tani nuk është edhe koha për të qenë të lirë për këtë. Ky është vendim shumë i rëndësishëm. Shanset janë që ju të dy keni qenë zgjidhës problemesh të dobët në lidhje me çështjet tuaja martesore dhe keni nevojë për ndihmë profesionale. Shkoni me axhendën tuaj për ndryshim në vetvete, dhe jo atë që dëshironi të ndryshoni në partnerin tuaj, që të keni një shans më të mirë për sukses.
3. Cili do të ndikojë tek fëmijët tuaj?
Kjo nuk mund të zbatohet për disa lexues, por nëse keni fëmijë që janë ende në shtëpi, duhet të mendoni se si kjo do të ndikojë në jetën e tyre. Kjo do të jetë diçka që do t'i ndryshojë ato në mënyra të konsiderueshme pavarësisht se si "e qetë" besoni se procesi i divorcit do të jetë për ju dhe bashkëshortin tuaj. Në kundërshtim me atë që mund të tregoni veten, nëse nuk ka një sasi të konsiderueshme konfliktesh, siç është lufta dhe abuzimi me zë të lartë dhe të shpeshtë, fëmijët tuaj duan vetëm një shtëpi me ju të dy. Hulumtimet tregojnë se fëmijët e bëjnë më mirë emocionalisht me ju së bashku, edhe nëse jeni të pakënaqur, se të divorcuar.
Duke pasur dy familje nuk është e bukur për ta dhe kjo nuk mund të jetë për ju.
Ju mund të vini edhe të pendoheni për divorcin tuaj, ashtu si shumë njerëz bëjnë. A do të jesh në rregull me partnerin e ri romantik të bashkëshortit tuaj që është rreth fëmijëve tuaj? Ju nuk do të jeni në gjendje ta kontrolloni këtë. Familjet "përzier" përbëjnë shumë komplikime. Shkalla e divorcit është më e keqe për martesat e mëvonshme. Meqë mosmarrëveshjet nuk janë në favorin tuaj, pse nuk përpiqeni ta përmirësoni gjendjen tuaj aktuale?
4. Cilat ishin kohët më të mira në marrëdhënien tuaj?
Kur e keni ndier lidhjen me bashkëshortin tuaj? Çfarë po ndodhte kur ndjeheni më shumë gëzim dhe lumturi?
Mendoni se çfarë ju tërhoqi partnerit tuaj. Çfarë tipare keni bie në dashuri me (edhe nëse ata mund të bëjnë tuaj i çmendur tani)? Vetëm përqëndro në këtë moment në pozitive. A jeni në gjendje të imagjinoni të ktheheni në atë vend? Nëse mund ta imagjinoni atë, ka mundësi që të mund të arrini aty me procesin e duhur.
Mos qëndroni në flluskën e pavendosmërisë për një kohë të gjatë. Mund të duket e rehatshme, por ju me të vërtetë keni vetëm tre zgjedhje: (1) mbeteni të njëjtë dhe vazhdoni përgjatë-si, (2) lëvizni drejt ndarjes dhe divorcit, (3) përpiquni të përpiqeni të pajtoheni.
Ambivalenca, ose "ulur në gardh", mund të punohet dhe të bëhet më mirë me të drejtën profesionale. Në fakt, një proces i quajtur "Këshilla për dallim" ka provuar të jetë shumë efektive për të ndihmuar çiftet në prag të punës së divorcit nëpërmjet vendimit të tyre dhe jo të qëndrojnë pafundësisht në një vend të pavendosmërisë dhe pakënaqësisë. Ka edhe disa libra (shih më poshtë) për ata që janë më të interesuar në vetë-ndihmë. Edhe nëse jeni të dy në faqe të ndryshme tani, është koha për t'u përballur me këtë situatë të vështirë. Të paktën, zotimet tuaja ju detyrojnë të punoni në një martesë të trazuar përpara se të jepni dorë.
Blerje në Amazon: Zgjidhja e divorcit ose zgjidhja e divorcit nga Michele Weiner-Davis dhe duhet të përpiqem ta punoj ?: Një udhëzues për individët dhe çiftet në udhëkryqin e divorcit nga Alan Hawkins, Tamara Fackrell dhe Steven Harris