Nëse përdorni heroinë, ju jeni duke marrë jetën tuaj në duart tuaja çdo herë që përdorni. Ka shumë rreziqe dhe dëmtime që lidhen me përdorimin e heroinës dhe tregtinë e drogës që e mundëson atë. E vetmja mënyrë e vërtetë për të mos përfshirë veten në këto dëmtime është duke shmangur plotësisht drogën.
Megjithatë, nëse vendosni të përdorni heroinë përkundër rreziqeve, ju mund ta mbroni veten dhe të tjerët nga disa nga pasojat më të këqija të përdorimit të heroinës duke ndjekur këto këshilla për reduktimin e dëmeve për përdoruesit e heroinës. Ju lutemi mbani në mend se këto këshilla për uljen e dëmit nuk do të garantojnë sigurinë tuaj - nëse përdorni heroinë, ju rrezikoni pasoja serioze dhe vdekjeprurëse.
1 - Zgjidhni Pirja e duhanit ose Snorting Over Injecting Heroin
Shumë përdorues të heroinës fillojnë nga heroina e pirjes së duhanit, pastaj kur bëhen të varur, kalojnë në heroinë injektuese. Edhe pse pirjen e duhanit, snorting dhe injektimin janë të gjitha të dëmshme, ka rreziqe më të mëdha që lidhen me përdorimin e drogës injeksion. Këto përfshijnë kontraktimin e HIV dhe hepatitit, të cilat transmetohen përmes ndarjes së gjilpërës, abscesit, dëmtimit të venave dhe infeksioneve të rënda bakteriale.
Heroina e snortingut nuk ka një ndikim sa të menjëhershëm si pirja e duhanit ose injektimi, por ende do të hyjë në fuqi shumë shpejt me rrezik shumë më të ulët sesa injektimi i tij. Ndërsa të gjitha metodat e përdorimit të heroinës mbartin rrezikun e mbidozimit, është më pak e mundshme me pirjen e duhanit sepse mund të ndalet pasi të ndiheni të lartë, ndërsa me injektimin, sapo droga të jetë në trupin tuaj, nuk mund të bëni asgjë për të reduktuar efektet ose rrezikun e mbidozimit (shih tipin 3).
2 - Gjithmonë përdorni një gjilpërë të pastër për të injektuar heroinë
Shumë nga efektet e dëmshme të heroinës janë të lidhura me ripërdorimin ose ndarjen e gjilpërave për injektim. Bëni një politikë personale për të mos përdorur asnjëherë, kurrë një gjilpërë që dikush tjetër ka përdorur, dhe anasjelltas, që kurrë të mos ofrojë një gjilpëre që ju keni përdorur një personi tjetër.
Hala të pastra janë lirisht të disponueshme përmes shërbimeve të këmbimit të gjilpërës . Nëse nuk e dini se ku është ndërrimi më i afërt i gjilpërave, lexoni Si të gjeni një shkëmbim të gjilpërës , që përfshin lidhje me listimet në disa vende të ndryshme.
Në rast urgjence, ju mund të pastroni gjilpëra duke i shpërndarë me zbardhues pa hollues, pastaj duke i tharë me ujë tri herë. Mbani mend, gjilpëra të mprehta shkaktojnë dëmtime të venë.
3 - Mos përdorni heroinë vetëm
Edhe pse shumë njerëz janë të shqetësuar duke parë një person tjetër duke përdorur heroinën, dikush që ka aty pranë mund të shpëtojë jetën tuaj. Heroina mbart një rrezik të lartë të mbidozës , por nëse identifikohen shpejt, mbidoza mund të përmbyset me injektimin e një droge të quajtur naloksone, e cila bllokon receptorët e opiates në tru. Nëse ju ose dikush me të cilin jeni, mund të keni marrë një mbidozë heroine, CALL 911 IMMEDIATELY .
Shenjat e mbidozës përfshijnë:
- Më pak se 12 frymë në minutë
- Humbja e vetëdijes
- Mungesa e përgjigjes ndaj dhimbjes
4 - Përdorni doza të ulëta rrallë
Pjesa më e madhe e mbulimit të varësisë nga heroina thekson se sa është e varur dhe hulumtimi tregon se përdoruesit e heroinës duken shumë keq krahasuar me përdoruesit e barnave të tjera, si në aspektin sa rëndë ata bëhen të varur dhe probleme të lidhura, siç janë papunësia dhe burgosja . Por duket se njerëzit që tashmë janë shumë të trazuar janë tërhequr nga heroina për vetë-ilaçe dhe hulumtimet e hershme mbi përdorimin e heroinës tregojnë se përdorimi i kontrolluar i heroinës është i mundur.
Mënyra më e mirë për të parandaluar varësinë e heroinës është që të mbani dozën tuaj të ulët, të mos rritni kurrë dozën dhe të tërhiqeni nga heroina plotësisht nëse gjeni dozën tuaj të zakonshme nuk është efektive. Kurrë mos përdorni heroinë dy ditë me radhë, dhe mos përdorni më shumë për të trajtuar simptomat e tërheqjes së heroinës .
5 - Konsideroni Mundësitë e Trajtimit
Ka shumë programe të ndryshme trajtimi në dispozicion, dhe zgjedhjet tuaja do të varen nga ku jetoni dhe nëse mund të përballoni të paguani. Nëse jeni një përdorues i rëndë i heroinës, mund ta konsideroni metadonin si një mënyrë për të marrë heroinën dhe ta leni trupin tuaj të shëroheni nga dëmtimet e shkaktuara nga injeksione. Megjithëse metadoni është një opijat i varur, doza është e saktë, e marrë me gojë, dhe ndryshe nga heroina, nuk përmban ndotës.
Një tjetër mundësi për të marrë në konsideratë nëse keni vështirësi në kontrollimin e impulseve tuaja është naltreksoni. Ky është një ilaç me gojë me veprim të ngadalshëm që bllokon receptorët e opiumit në mënyrë që të mos merrni më shumë heroinë. Suboxone , një tjetër opsion, kombinon buprenorfinë dhe naloksonin dhe punon në mënyrë të ngjashme me metadonin për të minimizuar simptomat e tërheqjes.
> Burimet:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Krahasimi i Kursit Dinamik të Heroinës, Kokainës dhe Përdorimit të Metamfetaminë gjatë 10 viteve. Sjelljet Addictive . 2008: 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Instituti Kombëtar për abuzimin e drogës. Heroinë. Përditësuar më janar 2018.
> Instituti Kombëtar për abuzimin e drogës. Cilat janë trajtimet për varësinë e heroinës? Përditësuar më janar 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Extended vs Buprenorphine-Naloxone afatshkurtër për Trajtimin e Rinisë Opioid-Addicted: Një gjyq i rastësishëm. JAMA: Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane . 2008: 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.