"Cfare eshte dashuria?" është pyetja më Googled ndonjëherë. Dashuria është thelbësore për mirëqenien tonë dhe shpesh e bën jetën me vlerë të jetesës. Shumica prej nesh do të kishin një përkufizim të ndryshëm nëse do të kërkohej të përcaktonin dashurinë. Pak studiues kanë vënë një teori të zbatueshme mbi konceptin e dashurisë. Teoria trekëndore e dashurisë u zhvillua nga psikologu Dr. Robert Sternberg në fund të viteve 1980 dhe ka mbështetur popullaritetin.
Teoria e tij sugjeron që njerëzit mund të kenë shkallë të ndryshme intimiteti, pasioni dhe përkushtimi në çdo moment në kohë.
Komponenti i parë i dashurisë, intimitetit, përfshin ndjenjat e afërsisë, lidhjes dhe lidhjes. Komponenti i dytë, pasioni , përfshin ndjenja dhe dëshira që çojnë në tërheqje fizike, romancë dhe konsumim seksual. Përfundimisht, komponenti i tretë, angazhimi , përfshin ndjenjat që e çojnë një person të qëndrojë me dikë dhe të lëvizë drejt qëllimeve të përbashkëta. Gjetja e një ekuilibri midis nevojave për seks dhe nevojave për dashuri është thelbësore.
Të tre komponentët në teorinë e Dr Sternberg ndërveprojnë në një mënyrë sistematike, "pinging" off e njëri-tjetrit. Nga kjo mund të ndodhin shtatë lloje të përvojave të dashurisë. "Llojet" e dashurisë mund të ndryshojnë edhe gjatë një marrëdhënieje. Llojet e dashurisë që përfaqësohen brenda trekëndëshit janë: dashuria, dashuria e zbrazët, dashuria romantike, dashuria shoqëruese, dashuria e çuditshme dhe më në fund (lloji më ideal), dashuria e përkryer.
Tifozët karakterizohen nga epshi dhe pasioni. Nuk ka pasur kohë të mjaftueshme për një ndjenjë më të thellë të intimitetit, dashurisë romantike apo dashurisë së përkryer në fillim të marrëdhënies. Format e tjera të dashurisë përfundimisht mund të zhvillohen pas fazës së admirimit lehtësohet. Dashuria fillestare ishte dhe shpesh është kaq e fuqishme sa që njerëzit mund të "mbajnë një pishtar" për njëri-tjetrin, duke mos ditur plotësisht nëse kanë atë që duhet për një dashuri të qëndrueshme, më të thellë dhe të qëndrueshme.
Dashuria bosh karakterizohet me përkushtim, por pa pasion apo intimitet. Ndonjëherë, një dashuri e fortë përkeqësohet në dashurinë e zbrazët. E kundërta mund të ndodhë po ashtu. Për shembull, një martesë e organizuar mund të fillojë të zbrazet, por të lulëzojë në një formë tjetër dashurie me kalimin e kohës.
Dashuria romantike lidh njerëzit emocionalisht përmes intimitetit dhe pasionit fizik. Partnerët në këtë lloj marrëdhënieje kanë biseda të thella që i ndihmojnë ata të njohin detaje intime rreth njëri-tjetrit. Ata gëzojnë një pasion dhe dashuri seksuale. Këto çifte mund të jenë në pikën ku angazhimi afatgjatë ose planet e ardhshme janë ende të pavendosur.
Dashuria shoqëruese është një dashuri intime, por jo e apasionuar. Është më e fortë se miqësia sepse ka angazhim afatgjatë. Ka pak ose aspak dëshirë seksuale. Kjo shpesh gjendet në martesat ku ka vdekur pasioni, por çifti vazhdon të ketë dashuri të thellë ose një lidhje të fortë së bashku. Kjo mund të shihet edhe si dashuria mes miqve shumë të ngushtë dhe anëtarëve të familjes.
Dashuria e çuditshme karakterizohet nga një rrotullim dhe martesë me shakullinë, në të cilën pasioni motivon një angazhim pa ndikimin stabilizues të intimitetit. Ne dëgjojmë shumë për këtë në mesin e të famshëm (p.sh. Renee Zellweger dhe Kenny Chesney ose Julia Roberts dhe Lyle Lovett).
Ne mund të dimë edhe për njerëzit që e kanë bërë këtë në qarqet tona, duke na bërë të na heqim kokën duke u pyetur se si mund të martoheshin kaq impulsivisht. Për fat të keq, martesa të tilla shpesh nuk punojnë dhe kur bëjnë, ne shkumë atë deri në "fat".
Dashuria e mbushur është forma e përgjithshme e dashurisë dhe përfaqëson një marrëdhënie ideale. Kjo është lloj dashurie që shoqërohemi me "çiftet e përsosura". Këto çifte kanë seks të madh disa vjet në marrëdhëniet e tyre. Ata nuk mund ta imagjinojnë veten me askënd tjetër. Ata gjithashtu nuk mund ta shohin veten me të vërtetë të lumtur pa partnerët e tyre. Ata arrijnë të kapërcejnë dallimet dhe stresorët përballë së bashku.
Sipas Dr Sternberg, megjithatë, dashuria e përkryer mund të jetë më e vështirë për të ruajtur sesa të arrijë, pasi komponentët e dashurisë duhet të vihen në veprim. Kemi dëgjuar se "dashuria është një folje" dhe kjo është ajo që do të thotë Dr Sternberg. Pa sjellje dhe shprehje, pasioni humbet dhe dashuria mund të kthehet prapë në llojin shoqërues.
Teoria e dashurisë së Dr Sternberg është një ndër shumë, megjithëse është një nga kornizat më të njohura dhe të cituara. Cilido qoftë dashuria është ose mund të jetë, njerëzit e njohin vlerën si të dashur dhe të dashur, dhe të kuptojnë se jeta është shumë më mirë me të se pa.
Burimi: Sternberg, RJ (1986) Një teori trekëndore e dashurisë . Shqyrtimi psikologjik, 93, 119-135.