I njohur si gatofobi dhe ailurofobia, frika nga macet nuk është aq e zakonshme sa frika e qenve . Megjithatë, frika nga macet mund të ketë efekte të thella në jetën e përditshme të njerëzve, duke e bërë të pamundur vizitën e miqve të dashuruar me macen dhe duke i detyruar ata të kufizojnë aktivitetet e tyre të përditshme.
Çfarë shkakton frikën e macet?
Njerëzit zakonisht kanë frikë nga macet për dy arsye: ata kanë frikë nga dëmi fizik që mund të shkaktojnë, ose i lidhin ata me të keqen.
Harm fizike
Megjithëse mund të jetë e vështirë të mbahet mend kur përqesh një kotele të vogël, macet, nga natyra, grabitqarët. Macet shtëpiake të familjes mbajnë shumë instinktë themelorë si luanët, tigrat, panterët dhe macet e tjera të mëdha. Ata që janë kafshuar ose gërvishtur nga një mace në të kaluarën mund të jenë në rrezik më të lartë për të zhvilluar një fobi të macet.
Disa njerëz nuk kanë frikë nga macet e mbyllura, veçanërisht ato që janë deklawed por janë të tmerruar nga macet e panjohura që hasen jashtë. Disa frikësohen vetëm nga macet meshkuj, të cilat ata e perceptojnë si më kërcënuese sesa femrat. Megjithatë, të tjerët kanë frikë nga të gjitha macet dhe kotele, pavarësisht nga rrethanat, sepse ata dëshmuan ose përjetuan personalisht një ngjarje negative me një.
Frika nga e keqja
Gjatë gjithë historisë, macet kanë qenë të nderuar dhe të fyer përndryshe për shkak të kompetencave të tyre të mbinatyrshme. Në Egjiptin e lashtë, macet u adhuruan si hyjnitë.
Besohet se ata ishin nën mbrojtjen e veçantë të Bast, perëndeshë e pjellorisë dhe e hënës. Macet e vdekura shpesh u mumifikuan dhe u varrosën në varrezat e mëdha. Vrasja e një mace, qëllimisht apo aksidentalisht, ishte shpesh një shkelje e kapitalit.
Ndoshta asnjë lëvizje nuk është aq e lidhur me grabitjen e macet, ashtu si magjistarët e shekullit të 17-të gjuan në Evropë dhe në kolonitë amerikane.
Duke filluar në mesjetë, macet shpesh shiheshin si shërbëtorë të shtrigave, lajmëtarë të natës të aftë për të bërë ofertën e magjistarëve. Deri në kohën e sprovave të Salem Witch në 1692 dhe 1693, macet besohej gjerësisht se ishin lidhjet e shtrigave me vetë djallin.
Sot, frika e macet si harbingers e së keqes është e rrënjosur në mënyrë tipike në një fobi të bazuar në religjion . Njerëzit që po përjetojnë një krizë besimi mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë frikë. Në disa raste, frika nga e keqja është një shenjë e të menduarit të çrregulluar, por terapistët modernë janë të kujdesshëm për të marrë parasysh besimet fetare të klientëve para se të bëjnë një diagnozë.
Si e shprehin njerëzit frikën e macëve?
Në disa njerëz, frika nga macet është aq e fortë sa që shkaktohet kur mendon për një mace apo kotele ose dëgjon një purr. Kur ajo është shkaktuar, një shumëllojshmëri e reagimeve është e mundur. Një nga ato më të dukshme është një përgjigje "luftë-ose-fluturim" - personi do të kandidojë shpejt në drejtimin tjetër. Të tjerë mund të kenë një sulm paniku. Shmangia është gjithashtu e zakonshme, ku personi do të bëjë absolutisht çdo gjë të mundshme për të mos kaluar rrugët me një mace, si në jetën reale dhe në raste më ekstreme në TV.
Si trajtohet fobi i maces?
Ashtu si me shumicën e phobias, psikoterapi dhe këshillimi zakonisht janë të nevojshme.
Një terapist mund të ndihmojë në zbulimin e shkakut rrënjësor të fobisë, të ndihmojë që frika të hidhet në perspektivë dhe pastaj t'ju ndihmojë të planifikoni hapat dhe trajtimin për tejkalimin e saj. Mund të duket si një qasje e thjeshtë, por mund të jetë mjaft e vështirë për të bërë vetë.
Një terapi e zakonshme është ekspozimi gradual ndaj macet. Me hapa të vegjël, një person mund të bëhet mësuar me macet. Për shembull, ata së pari do të praktikojnë shikimin e fotografive të macëve, pastaj shikimin e videove dhe filmave me macet, prekjen e materialit të catit, duke luajtur me një mace të lodrave dhe më në fund duke mbajtur gjënë e vërtetë. Këto hapa duhet të merren në ambiente të kontrolluara, të rehatshme me shumë mbështetje, si nga terapistët, nga anëtarët e familjes ose nga miqtë.
Gjatë gjithë këtij procesi përdoren shpesh teknikat e relaksimit dhe të vizualizimit. Ata gjithashtu ndihmojnë në rifreskimin e mendimit të personit dhe në mënyrë metodike racionalizojnë frikën e tyre. Në disa raste, hipnoterapia gjithashtu mund të jetë e dobishme.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (2013). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore: DSM-5 ™ (edicioni i 5-të) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.