Krijimi i artit për të shprehur ndjenjat
Terapi e artit përdor materiale të tilla si bojë, pastele vaji, shënues, balte ose shkumësa si mjet për vetë-shprehje. Procesi i punës me materialet dhe krijimi i një produkti përfundimtar ndihmon adoleshentët e trazuar të fitojnë vetëkuptim, të mësojnë më mirë metodat e përballimit dhe të punojnë me probleme.
Terapi e artit mund të përdoret për shumë probleme me të cilat përballen adoleshentët dhe mund të përdoret edhe për të arritur adoleshentët më të vështira.
Çfarë është terapia e artit?
Terapeutët e artit janë të trajnuar posaçërisht në parimet psikologjike dhe artistike. Ky trajnim i drejton ata në zgjedhjen e materialeve dhe fokusin e duhur ndaj nevojave specifike të adoleshencës.
Në sesionet e art terapisë, një adoleshent kërkohet të përdorë materialet për të zhvilluar artin rreth një ideje të caktuar.
Për shembull, adoleshentët mund t'u kërkohet të krijojnë:
- Një portret i asaj se si ata mendojnë se të tjerët i shohin ato.
- Pikturo se si ndihet trishtimi i tyre.
- Një kolazh fotografik për ndjenjat e tyre nga copëzat e revistave.
- Gdhend familjen e tyre nga argjila.
- Bëni një maskë që u ndihmon atyre të ndihen më të sigurt kur flasin për problemet e tyre.
- Një revistë vizuale si një mënyrë alternative për të shprehur ndjenjat e tyre çdo ditë.
Në disa raste, adoleshenti mund të kërkohet gjithashtu të marrë pjesë në sesione terapi të artit grupor.
Pse terapia e artit mund të ndihmojë
Kjo qasje terapeutike i bën thirrje shumë adoleshentëve, si një mënyrë për të nxjerrë në pah botën e tyre të brendshme. Një adoleshent nuk ka nevojë të ketë ndonjë talent artistik për të përfituar nga kjo qasje.
Terapisti nuk e interpreton produktin përfundimtar. Bëhet fjalë për adoleshentin për të ndarë dhe për të folur për çfarëdo informacioni që ata zgjedhin.
Në këtë lloj terapie të specializuar, fokusi është në procesin e krijimit dhe, në një masë më të vogël, mbi produktin përfundimtar.
Adoleshenti inkurajohet të:
- Verbalizoni gjatë procesit të krijimit.
- Komentoni reagimet e tyre ndaj produktit përfundimtar.
Krijimi është fokusi primar fillestar, rritja e vetëkuptimit zakonisht vjen më vonë.
Programet e terapisë së artit ofrohen në shumicën e programeve rezidenciale për adoleshentët dhe janë gjithashtu në dispozicion në bazë ambulatore.
Avantazhet e terapisë artistike
Terapia tradicionale individuale mund të ndihet si provim në disa adoleshencë. Të tjerët nuk e shprehin mirë gojarisht. Në disa raste, problemet e një fëmije janë shumë të dhimbshme ose të komplikuara për t'u vënë në fjalë.
Si një lloj terapie shprehëse, terapi e artit punon shumë mirë me disa adoleshencë, sepse është:
- Jo-kërcënuese me më pak fokus të drejtpërdrejtë tek adoleshenti.
- Një prizë e sigurt për të shprehur atë që ata ndjejnë brenda.
- Një proces mbi të cilin adoleshenti ndjen një ndjenjë kontrolli.
- Sesioni është interesant dhe kreativ.
- Një mënyrë për të zbuluar mendimet themelore dhe ndjenjat.
- Më e lehtë për të zhvilluar një marrëdhënie të fortë me terapistin.
Për disa adoleshencë, arti është një gjuhë më e mirë për të komunikuar sesa për të folur. Për shkak se kjo është një lloj tërheqës i terapisë për adoleshentët, ata kanë më shumë gjasa të vazhdojnë të marrin pjesë dhe të rrinë me procesin derisa problemet të përmirësohen.