Terapia e artit është një lloj i teknikës terapeutike të rrënjosur në idenë se shprehja kreative mund të nxisë shërimin dhe mirëqenien mendore.
Mund t'ju habisë që të mësoni se arti mund të jetë një mjet efektiv në trajtimin e shëndetit mendor. Çfarë mund të kishte të bëjë ndoshta me psikoterapi ? Si një medium shprehës, arti mund të përdoret për të ndihmuar klientët të komunikojnë, të kapërcejnë stresin dhe të eksplorojnë aspekte të ndryshme të personaliteteve të tyre.
Në psikologji, përdorimi i metodave artistike për trajtimin e çrregullimeve psikologjike dhe përmirësimin e shëndetit mendor njihet si terapi arti.
Terapia e artit integron teknika psikoterapeutike me procesin krijues për të përmirësuar shëndetin mendor dhe mirëqenien. Shoqata amerikane e terapisë artistike përshkruan terapinë e artit si "një profesion të shëndetit mendor që përdor procesin krijues të krijimit të artit për të përmirësuar dhe përmirësuar mirëqenien fizike, mendore dhe emocionale të individëve të të gjitha moshave. Bazuar në besimin se krijuesi procesi i përfshirë në vetë-shprehjen artistike i ndihmon njerëzit të zgjidhin konfliktet dhe problemet, të zhvillojnë aftësitë ndërpersonale, të menaxhojnë sjelljet, të zvogëlojnë stresin, të rrisin vetëbesimin dhe vetëdijesimin dhe të arrijnë njohuri ".
Kur u krijua terapia e artit?
Ndërsa njerëzit kanë përdorur artet si një mënyrë për të shprehur, komunikuar dhe shëruar për mijëra vjet, terapia e artit filloi të formalizohet vetëm gjatë gjysmës së shekullit të 20-të.
Mjekët vunë në dukje se individët që vuanin nga sëmundjet mendore shprehen shpesh në vizatime dhe vepra të tjera artistike, të cilat çuan shumë njerëz për të eksploruar përdorimin e artit si një strategji shërimi. Që atëherë, arti është bërë një pjesë e rëndësishme e fushës terapeutike dhe përdoret në disa teknika të vlerësimit dhe trajtimit.
Kur përdoret terapia e artit?
Terapi e artit mund të përdoret për të trajtuar një gamë të gjerë të çrregullimeve mendore dhe shqetësimeve psikologjike. Në shumë raste, mund të përdoret në lidhje me teknikat e tjera të psikoterapisë, si terapi grupore ose terapi kognitive-sjellëse .
Disa situata në të cilat terapi arti mund të përdoren përfshijnë:
- Fëmijët me aftësi të kufizuara në të mësuar
- Të rriturit që përjetojnë stres të rëndë
- Fëmijët që vuajnë nga probleme të sjelljes ose sociale në shkollë ose në shtëpi
- Njerëzit që përjetojnë probleme të shëndetit mendor
- Individët që vuajnë nga një lëndim në tru
- Fëmijët ose të rriturit të cilët kanë përjetuar një ngjarje traumatike
Si funksionon terapia e artit?
Një terapist arti mund të përdorë një sërë metodash arti, duke përfshirë vizatimin, pikturën, skulpturën dhe kolazhin me klientët duke filluar nga fëmijët e vegjël tek të moshuarit. Klientët që kanë përjetuar traumë emocionale, dhunë fizike, abuzime shtëpiake, ankth, depresion dhe çështje të tjera psikologjike mund të përfitojnë nga shprehja kreative. Spitalet, zyrat private të shëndetit mendor, shkollat dhe organizatat e komunitetit janë të gjitha mjediset e mundshme ku shërbimet e terapi të artit mund të jenë në dispozicion.
Ju gjithashtu mund të pyesni veten se si një sesion terapie arti ndryshon nga klasa mesatare e artit.
"Në shumicën e seancave të art terapisë, fokusi është në përvojën tuaj të brendshme-ndjenjat tuaja, perceptimet dhe imagjinatën.Ndërsa terapi arti mund të përfshijë aftësi mësimi ose teknika arti, theksi është në përgjithësi i pari në zhvillimin dhe shprehjen e imazheve që vijnë nga brenda personit , në vend të atyre që ai ose ajo sheh në botën e jashtme ", shpjegon Cathy Maldiochi në The Art Therapy Sourcebook. "Ndërsa disa klasa tradicionale të artit mund t'ju kërkojnë të pikturoj ose të vizatoni nga imagjinata juaj, në fushën e artit, bota e brendshme e imazheve, ndjenjave, mendimeve dhe ideve janë gjithmonë të një rëndësie parësore për përvojën".
Si të bëhesh një terapist arti
A jeni i interesuar për një karrierë në terapi arti? Përderisa ligjet ndryshojnë nga shteti në shtet, në shumicën e rasteve mund të keni nevojë që së pari të bëheni një psikolog klinik i licencuar, këshilltar profesional ose punonjës social në mënyrë që të ofroni shërbime psikoterapeutike. Filloni duke kontrolluar me shtetin tuaj për të mësuar më shumë rreth arsimimit, trajnimit dhe kredencialeve profesionale që do t'ju duhet për të ushtruar terapi arti.
Në Shtetet e Bashkuara, Art Therapy Credentials Board, Inc (ATCB) ofron programe kredenciale që lejojnë terapistët e artit të regjistrohen, të certifikohen nga bordi ose të licencohen terapistët e artit, në varësi të shtetit në të cilin ata jetojnë dhe punojnë.
Sipas Shoqatës amerikane të terapisë artistike, kërkesat minimale:
- Diplomë master në fushën e artit, ose
- Një diplomë master në këshillim ose një fushë të lidhur me lëndë shtesë në terapi arti
Gjithashtu kërkohet edhe eksperiencë e mbikëqyrur pasuniversitare. Ju mund të mësoni më shumë rreth trajnimit dhe kërkesave arsimore për t'u bërë një terapist arti në faqen e internetit të AATA.