Dallimi i shenjave dhe simptomave
Edhe pse shumica e njerëzve mendojnë për depresionin si një sëmundje e rritur, fëmijët dhe adoleshentët mund të zhvillojnë gjithashtu depresionin. Për fat të keq, shumë fëmijë me depresion nuk trajtohen, sepse të rriturit nuk e njohin se janë në depresion.
Është e rëndësishme për prindërit, mësuesit dhe të rriturit e tjerë që të mësojnë rreth depresionit të fëmijërisë. Kur kuptoni simptomat e depresionit dhe arsyet që fëmijët e zhvillojnë, ju mund të ndërhyni në një mënyrë të dobishme.
Fëmijët nuk janë të imunizuar ndaj depresionit
Ndonjëherë të rriturit mendojnë se fëmijët nuk duhet të jenë në depresion pasi që nuk duhet të shqetësohen për çështjet e të rriturve, si pagimi i faturave ose drejtimi i një familjeje.
Por fëmijët e përjetojnë stresin gjithashtu. Dhe madje edhe fëmijët që jetojnë relativisht pa stres mund të zhvillojnë depresionin.
Fëmijët që rriten në shtëpi të mira me prindër të dashur mund të bëhen në depresion.
Depresioni në fëmijë duket ndryshe
Ndërsa të rriturit me depresion tentojnë të duken të trishtuar, fëmijët dhe adoleshentët me depresion mund të duken më nervozë dhe të zemëruar .
Mund të shihni ndryshime në sjellje, siç është mosbesimi në rritje ose rënia e notave në shkollë.
Fëmija juaj mund të insistojë që ai të jetë mirë ose mund të mohojë se po përjeton ndonjë problem. Shumë prindër kalojnë nervozizëm si një fazë ose ata supozojnë se është pjesë e zhvillimit normal. Por, nervozizmi që zgjat më shumë se dy javë mund të jetë një shenjë e depresionit.
Disa fëmijë me depresion shpesh kanë ankesa fizike. Ata mund të raportojnë më shumë dhimbje koke dhe dhimbje koke sesa kolegët e tyre.
Fëmijët mund të rezistojnë duke folur për shëndetin mendor
Fëmijët më të vegjël shpesh u mungojnë aftësitë gjuhësore për të verbalizuar gjendjen e tyre. Ata mund të mos jenë në gjendje të përshkruajnë se si ndihen apo çfarë po përjetojnë.
Fëmijët më të moshuar që kanë një kuptim më të mirë se çfarë do të thotë depresioni mund të ndjehen të zënë ngushtë ose mund të shqetësohen se janë të ndryshëm.
Zakonisht është më mirë të mos kërkosh shumë pyetje. Në vend të kësaj, mbaj një ditar që gjurmon ndryshimet në gjendjen shpirtërore ose sjelljen që po sheh. Pastaj, do të keni një rekord të qartë për të treguar një mjek në mënyrë që t'i adresoni shqetësimet tuaja.
Ju keni mundësi trajtimi
Ndonjëherë prindërit kanë frikë se trajtimi i depresionit do të përfshijë medikamente të rënda. Por mjekimi nuk është gjithmonë i nevojshëm për të trajtuar depresionin. Terapia e bisedimeve mund të jetë një tjetër mundësi.
Në fund të fundit, është e kujdestarëve të vendosin se cilat mundësi trajtimi duan të punësojnë. Është e rëndësishme që prindërit dhe fëmijët të edukohen për trajtimin dhe rreziqet dhe përfitimet e mundshme të secilit opsion.
Nëse dyshoni se fëmija juaj është në depresion, pediatri është një vend i mirë për të filluar. Programoni një takim me mjekun dhe bisedoni për shqetësimet tuaja.
Pediatri mund të përjashtojë çështjet potenciale të shëndetit fizik që mund të kontribuojnë në simptomat që po shihni. Nëse është e garantuar, fëmija juaj mund t'i referohet një profesionist të shëndetit mendor.
Depresioni nuk është shenjë e dobësisë
Çdokush mund të zhvillojë depresionin dhe kjo nuk është shenjë dobësie. Gjithashtu nuk është faji juaj nëse fëmija juaj është në depresion.
Ndërsa ngjarjet stresuese të jetës, si divorci, mund të kontribuojnë në depresion, është vetëm një pjesë e vogël e enigmës. Shumë faktorë të tjerë, duke përfshirë gjenetikë, gjithashtu luajnë një rol.
Ju mund të jeni proaktiv në shëndetin mendor të fëmijës suaj
Ju nuk mund ta parandaloni gjithmonë depresionin tek fëmijët. Por, mund të ndërmerrni hapa për të përmirësuar në mënyrë proaktive shëndetin mendor të fëmijës tuaj, pavarësisht nëse ajo ka një çështje të shëndetit mendor.
Flisni se si kujdesi për trupin e saj gjithashtu ndihmon në mendjen e saj. Ushqimi i ushqimit ushqimor, marrja e mjaft stërvitje, dhe fjetja e numrit të rekomanduar të orëve çdo natë është i mirë për shëndetin e saj mendor.
Ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë një jetë të pasur shoqërore pa kaluar kohën e saj. Caktoni përgjegjësitë dhe shpërblejeni atë për të qenë përgjegjës.
Mësojini asaj se si t'i zgjidhni problemet, të menaxhoni emocionet e saj në mënyra të shëndetshme dhe të zhvilloni strategji që do ta ndihmojnë të përballojë dështimin dhe pengesat. Flisni për shëndetin tuaj mendor dhe bëni që të qëndroni të shëndetshëm si prioritet në familjen tuaj.
> Burimet:
> Kelvin R. Depresioni në fëmijët dhe të rinjtë. Pediatrisë dhe Shëndetit të Fëmijëve . 2016, 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, PC Kendall, Stark K, Neumer SP. Parandalimi i ankthit dhe depresionit tek fëmijët: Pranueshmëria dhe realizueshmëria e programit EMOZIONI transdiagnostik. Praktikë njohëse dhe sjellëse . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Programet për parandalimin e depresionit dhe të ankthit në shkollë për të rinjtë: Një rishikim sistematik dhe meta-analizë. Rishikimi i Psikologjisë Klinike . 2017; 51: 30-47.