Konstruktivizmi është një teori që përcakton se njerëzit janë kuptimtarë në jetën e tyre dhe në thelb ndërtojnë realitetin e tyre. Në qasjet e ndryshme psikoterapeutike që bien nën ombrellën e konstruktivizmit, klienti shihet si një pjesëmarrës aktiv duke krijuar dhe përcaktuar rrugën e tij të jetës. Mendimi konstruktiv ndryshon nga format e tjera të teorisë moderne që e shikojnë realitetin si të fiksuar dhe të zbulohen nga klientët.
Përkundrazi, në konstruktivizëm, realiteti është diçka që krijohet.
Terapitë konstruktive
Terapitë konstruktive ofrojnë një perspektivë të zhvendosur larg fokusit tradicional në psikologji për atë që është e gabuar me një klient të veçantë duke i kushtuar vëmendje më të madhe pikave të forta të dikujt. Është më optimist dhe ndjek burimet, qëllimet, shpresat dhe ëndrrat e një klienti. Ka më shumë shqetësim se ku dikush dëshiron të shkojë në jetën e tyre në krahasim me historinë ose fëmijërinë e tyre. Klienti shihet si një krijues proaktiv i realitetit.
Si e bën kuptimin?
Në teori konstruktiviste, kuptimi nuk është krijuar domosdoshmërisht nga një individ, por shoqërisht në raport me një tjetër. Kjo "paraqet një grup kuptimesh në zhvillim që dalin pa ndërprerje nga ndërveprimet midis njerëzve. Këto kuptime nuk janë të lidhura me kafkën dhe mund të mos ekzistojnë brenda asaj që mund të mendojmë si mendje individuale" (Hoffman, 1990).
Prandaj, realiteti është ndërtuar në mënyrë shoqërore. Kjo teori është e ngjashme me atë që është paraqitur në fushën e fundit të quajtur neurobiologjia ndërpersonale , e cila e sheh identitetin njerëzor si më relacional se individ. Me fjalë të tjera, ne jemi që ne jemi si ne në lidhje me një tjetër.
Terapeutë konstruktivë
Roli i terapistit konstruktiv në psikoterapi është ndryshe nga roli klasik i "doktorit" në të cilin terapisti duhet të "shërojë" ose "të trajtojë" një pacient.
Ndërsa terapisti ka aftësi dhe ekspertizë të konsiderueshme në sesione lehtësuese dhe udhëzuese, terapisti konstruktiv nuk shihet si ekspert objektiv. Në konstruktivizëm, ekziston një vetëdije e thellë e subjektivitetit që gjithkush ka, përfshirë edhe terapistët. Terapisti dhe klienti prandaj shihen si pjesëmarrës bashkëpunues, pasi ato e bëjnë kuptimin e përbashkët dhe e ndihmojnë klientin në krijimin e realitetit më të mirë të tij ose të saj ndërsa ecin së bashku.
Terapisti konstruktiv pajtohet me besimin në një realitet të ndërtuar në shoqëri dhe e sheh punën e tij me një klient si bashkë-ndërtim të kuptimit së bashku përmes bisedës. Terapisti fokusohet në anët e forta të klientit dhe nuk kërkon sëmundje ose mangësi, por thekson burimet. Ai ose ajo fokusohet në të ardhmen dhe është shpresëdhënëse dhe optimiste për aftësinë e klientit për të bërë ndryshime pozitive.
Cilat janë disa forma të terapisë që bien nën ombrellën konstruktiviste?
Terapia e shkurtër e fokusuar e zgjidhjes (SFBT) është një formë e terapisë së shkurtër që është përdorur me të gjitha llojet e njerëzve, familjeve dhe problemeve. Theksi, si me shumë terapive konstruktiviste, është në pikat e forta dhe zgjidhjet e klientit që tashmë mund të jenë në dispozicion të tyre.
Fokusi në atë që tashmë po punon, në krahasim me fokusin në atë që është e gabuar, sjell më shumë zgjidhje si rezultat.
Terapia e fokusuar në mënyrë emocionale (EFT) përdoret kryesisht me çifte për të thelluar, pasuruar dhe ruajtur marrëdhëniet. Ndërsa EFT bie nën ombrellën konstruktive, ajo gjithashtu është një qasje që bazohet kryesisht në teorinë e lidhjes, e cila thekson rëndësinë e një lidhjeje të sigurt dhe të sigurtë emocionale me një tjetër.
Terapia narrative është përdorur me fëmijët, familjet dhe të rriturit. Terapia narrative u ofron klientëve mundësinë për të zotëruar jetën e tyre përmes tregimeve që tregojnë veten e tyre. Terapisti narrativ ndihmon në nxjerrjen e realiteteve të preferuara të klientëve dhe u mundëson atyre që në thelb të ri-autorizojnë jetën e tyre.
Konstruktivizmi në shëndetin mendor ofron shumë shpresë dhe optimizëm. Me një terapist konstruktivist të besueshëm, i cili mund të ndihmojë në shkathtësi të bisedave që ndryshojnë jetën, mundësi dhe mundësi të reja dalin në jetën e klientëve.
burimet
Hoffman, L. (1990). Ndërtimi i realiteteve: Një art i lente. Procesi Familjar, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Doracaku i terapive konstruktive: Qasje inovative nga praktikuesit kryesorë. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Botues.