Neurofeedback është një nga shumë trajtime jo-tradicionale ose alternative ose plotësuese në dispozicion. Këtu është një hyrje e shkurtër për neurofeedback dhe ADHD.
Çfarë është ajo?
Neurofeedback është një formë e biofeedback. Biofeedback është një teknikë që ju lejon të jeni të vetëdijshëm se si funksionon trupi juaj. Ju jeni lidhur me një makinë duke përdorur sensorë elektrikë dhe ju mund të merrni informacion (ose reagime) në trupin tuaj (bio).
Për shembull, ju shkalla e zemrës. Me këtë informacion në kohë reale, ju mund të praktikoni teknikat që ndikojnë në trupin tuaj dhe të monitorojnë efektin e tyre. Ideja është, kur e dini se si të ndikoni në trupin tuaj, ju mund ta bëni atë edhe në mjedise të tjera.
Neurofeedback është biofeedback për trurin.
Qëllimi i neurofeedback, kur keni ADHD, është që të riformuloni valët e trurit, kështu që ato të veprojnë të ngjashme me valët e trurit të dikujt pa ADHD. Teoria është, nëse valët e trurit tuaj ndryshojnë, atëherë simptomat mund gjithashtu.
Gjatë një sesioni neurofeedback, një kokë me elektroda vendoset në kokën tuaj (mos u bëni merak, është pa dhimbje) dhe i bashkëngjitet një makine EEG. Valët e trurit tuaj shfaqen në ekranin e një kompjuteri, të cilin monitoron një praktikues.
Gjatë sesionit, kryeni një aktivitet kompjuterik. Qëllimet ndryshojnë në varësi të protokollit të praktikuesit tuaj. Megjithatë, një shembull do të ishte të zhvendosësh një karakter në një lojë video duke krijuar një fokus të fokusuar.
Kur e humbni fokusin, loja ndalon. Valët e trurit tuaj regjistrohen gjatë gjithë seancës.
A funksionon?
Neurofeedback nuk është testuar në studime të mëdha, të dyfishta, në mënyrën se si mjekimi ADHD ka. Për shkak të kësaj, njerëzit janë kritikë për efektivitetin e saj në uljen e simptomave të ADHD. Studimet që janë bërë shpesh prodhojnë informata kontradiktore.
Disa studime zbuluan se nuk është efektive (Arnold et al., 2013); të tjerë thonë se mund të jetë, por kërkimi më i madh do të ishte i nevojshëm para se të rekomandohej si një trajtim solo për ADHD (Steiner et al. 2014).
Ndërsa shkencëtarët në Holandë bënë një analizë të studimeve të fundit ndërkombëtare, gjetën neurofeedback për ADHD ishte 'clinically meaningful'.
Konsiderata praktike
Sesionet zakonisht kushtojnë përafërsisht $ 100 dhe zakonisht nuk mbulohen nga planet e sigurimit. Zakonisht kërkohet 40 ose më shumë sesione (Hinshaw dhe Ellison 2016).
Në fillim, sesionet e trajtimit janë shpesh 2 herë në javë. Këtë herë, investimi mund ta bëjë logjistikisht të vështirë për disa njerëz (Tuckman 2007).
Per ke eshte?
Fëmijët dhe të rriturit mund të kenë neurofeedback.
shqetësimet
Një nga shqetësimet në lidhje me Neurofeedback është sasia e vogël e trajnimit që kërkohet për t'u bërë një praktikues i neurofeedback. Disa programe trajnimi janë më pak se 5 ditë në gjatësi (Tuckman 2007). Trajtimi efektiv i çdo lloji mbështetet në punën me një mjek të kualifikuar. Kryeni kërkime në zonën tuaj për të gjetur një terapist të kualifikuar dhe të ditur.
Një shqetësim që Stephen P. Hinshaw dhe Katherine Ellison shprehin në librin e tyre, ADHD : Ajo që është shumë e rëndësishme për K tani është se njerëzit mund të investojnë kohën dhe paratë e tyre në neurofeedback në vend të trajtimeve tradicionale që njihen të jenë efektive.
Ari Tuckman (2007) thotë se një person mund të dekurajohet për trajtimet ADHD në përgjithësi nëse qasja jo-tradicionale nuk funksionon. Pastaj, ata janë më pak të gatshëm të provojnë trajtimet e vërtetuara dhe të dëshmuara për të ndihmuar simptomat e ADHD-së.
Në përfundim
Nëse keni një interes për neurofeedback dhe financat për të mbuluar trajtimin, mund të jetë një mundësi për të eksploruar. Por vetëm si një shtesë e trajtimeve të tjera të provuara shkencërisht (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E. Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone dhe C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback për ADHD: Prova e fizibilitetit pilot të dyshuar të verbër të kontrolluar nga sham-controlled. Gazeta e Kujdesit të Kujdesit 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Çfarë gjithkush ka nevojë të di , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Trajtime Nonmedication për Adult ADHD: Vlerësimi i Ndikimit në Funksionimin Ditor dhe Mirëqenien. Uashington, DC: Shoqata Psikologjike Amerikane
Steiner, NJ, C.Frenette, K M.Rene, RT Brennan dhe ECPerrin. 2014. Trajnime në shkolla në neurofeedback në ADHD: përmirësime të vazhdueshme nga një gjyq i rastësishëm kontrolli. Pediatria 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Trajtim Integrues për Adult ADHD , Botimet e reja Harbinger, Inc 2007