Mësoni pse ju duhet të shmangni Tyramine në MAOIs
Nëse jeni duke marrë një MAOI (monoamine oxidase inhibitor) për depresion, mund t'ju thuhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me dietën tuaj. Në mënyrë të veçantë, mund të keni nevojë të jeni të kujdesshëm për tyraminën, e cila gjendet në ushqime të caktuara, të cilat mund të ndërveprojnë me ilaçet tuaja MAOI dhe t'ju bëjnë të sëmurë. Ky artikull shpjegon se çfarë është tiramina, cilat ushqime e përmbajnë dhe pse tyramina është një problem i tillë.
Çfarë është tyramina dhe si ndërlidhen me MAO-të?
Tyramina është një kompleks natyral që gjendet në shumë ushqime dhe pije. Kjo përbërje ka një efekt në presionin e gjakut dhe është i rregulluar nga enzimë monoamine oxidase. Normalisht monoamine oxidase në traktin gastrointestinal thyen shumicën e tyraminës në ushqimin që hani, por antidepresantët MAOI bllokojnë këtë proces, duke shkaktuar ngritjen e niveleve të tyraminës.
Për shkak se tryami mund të përshtatet në faqet e njëjta të receptorëve si monoamina të tilla si norepinefrina dhe dopamina, ajo mund të bllokojë marrjen e tyre, duke lënë më shumë prej tyre jashtë qelizave nervore ku mund të ushtrojnë efektet e tyre, duke përfshirë rritjen e presionit të gjakut.
Kur tiramina arrin nivele të rrezikshme të lartë, kjo mund të rezultojë në një krize hypertensive (presionin e lartë të gjakut në mënyrë kritike).
Një rritje ekstreme e tensionit të gjakut është mjaft e rrezikshme, sepse mund të dëmtojë organet e trupit tuaj. Dhe, nëse tensioni juaj i gjakut nuk reduktohet shpejt, mund të përjetoni disa nga efektet e mëposhtme:
- Ndryshimet në gjendjen mendore, të tilla si konfuzioni
- goditje
- Dhimbje gjoksi
- Atak ne zemer
- Infrakt
- Lëng në mushkëri
- Aneurysm
- Eclampsia (ndodh gjatë shtatzënisë)
Për shkak të këtij rreziku, është shumë e rëndësishme që ju të ndiqni këshillat e mjekut tuaj në lidhje me atë që ushqimet të shmangin duke marrë një MAOI.
Shmangia e ushqimeve të pasura nga Tyramine
Ndërsa merrni një MAOI, ju duhet të shmangni ushqime dhe pije të larta në tyramine për të parandaluar spikes potencialisht vdekjeprurëse të presionit të lartë të gjakut.
Megjithatë, disa do të gjejnë që kufizimet dietike të jenë të vështira për t'u ndjekur, veçanërisht nëse këto ushqime janë disa nga të preferuarit tuaj.
Ushqimet që përmbajnë tyramine përfshijnë:
- Djathi: Të gjitha djathrat përveç djathit dhe jogurtit
- Pijet alkoolike: Verë e kuqe (sidomos Chianti), sheri, vermut, konjak, birrë, likerë
- Peshku: Peshk i tymosur, harengë, turshi, havjar
- Mishi: Të gjitha mish të fermentuar / të moshës, përfshirë, viçin e kripur, sallam, piper, mëlçi dhe sallam
- Fruta: fruta të zhveshur ose të pjekur, fiq të konservuar ose të pjekur, të zier ose banane të tëra (përfshirë peeled)
- Ekstraktet e majave: Shtojcave të vitaminës (maja e birrës)
- lakër turshi
- supë
- Salce soje
- Fasule: Fasule të gjelbra (fasule të gjelbra italiane), fava fasule
Djathrat përmbajnë sasi më të mëdha të tryamine, kryesisht djathrave të moshuar, kështu që ato janë ushqimet që zakonisht lidhen me këtë reagim.
Di Shenjat Paralajmëruese të një Krize Hypertensive
Nëse vendosni të përdorni një MAOI si antidepresant tuaj, përveç ndjekjes së urdhrave të mjekut lidhur me marrjen e ushqimit, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat paralajmëruese të një krize hipertensive, të cilat përfshijnë:
- Dhimbje gjoksi
- Dhimbje koke e rëndë
- Konfuzion mendor
- Shikim i turbullt
- Përzier dhe të vjella
- Ankthi i rëndë
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- konfiskimet
- unresponsiveness
Nëse ndodhin këto simptoma, menjëherë duhet të merrni ndihmë mjekësore për të ulur presionin e gjakut dhe për të parandaluar komplikacione të mëtejshme.
burimi:
Brent, Jeffrey dhe Robert Palmer. "Inhibitorët monoaminoksidaze dhe Sindromi i serotoninës". Menaxhimi klinik Haddad dhe Winchester i helmimit dhe mbidozimit të drogës . Eds. Michael W. Shannon et. al. 4 Ed. Filadelfia: Saunders / Elsevier, 2007.