7 mënyra të thjeshta për të pushuar më mirë dhe madje edhe për të përmirësuar marrëdhënien tuaj
Feng Shui, arti i lashtë kinez i rregullimit të hapësirave të jetesës, bazohet në shumë parime të njëjta si terapitë alternative të mjekësisë si akupunktura. Pika e feng shui është që të maksimizohet rrjedha e "qi" (energji ose forcë jete) në mjedis për sigurinë dhe produktivitetin maksimal.
Duke qenë i zhytur në mendime për mënyrën se si organizoni dhe përdorni dhomën tuaj të gjumit është veçanërisht e rëndësishme.
Është vendi ku fle, dhe sasi të mjaftueshme të sy mbylljes së cilësisë janë jetësore për shëndetin dhe mirëqenien. Nëse ndani shtëpinë tuaj me një bashkëshort ose partner, vini re se një dhomë gjumi me feng shui të mirë mendohet të forcojë lidhjen midis një çifti dhe të tërheqë dashurinë. Pra, për hir të gjumit më të mirë dhe nxitjes në marrëdhënien tuaj, konsideroni këto këshilla për përmirësimin e feng shui në dhomën tuaj të gjumit.
1) Filloni me shtratin tuaj
Vendosja ideale e shtratit ju lejon të shihni derën e gjumit derisa jeni në shtrat pa qenë direkt para ose në përputhje me të. Sipas feng shui, duke pasur një pamje të derës nga shtrati pa qenë shumë afër tij jep një ndjenjë sigurie dhe është e favorshme për relaksim dhe gjumë.
Këmbët e krevatit nuk duhet të tregojnë drejt derës. Kjo njihet si pozicioni "arkivoli" dhe vendos shtratin në rrugën kryesore të trafikut. Nëse kjo nuk mund të shmanget, një mbulesë, stol i lartë ose tavolinë në këmbët e shtratit mund të veprojë si një tampon për sa kohë që nuk bllokon pamjen e derës.
Kreu i krevatit duhet të jetë kundër një muri, por jo nën një dritare që mund të lejojë qi të rrjedhë jashtë dhe të shkaktojë gjumë të shqetësuar. Nuk është më mirë të vendosni një shtrat nën një tifoz strukturor ose dekorativ ose tifoz tavan, pasi kjo nuk është mirë për as shëndetin fizik as marrëdhëniet. Nëse lëvizni shtratin tuaj nuk është një opsion, praktikuesit e feng shui ndonjëherë e rekomandojnë varjen e një flaut bambu (një pajisje të veçantë feng shui) nga rreze ose tifoz për të kompensuar efektet.
Nëse ka dy njerëz që flenë në shtrat, duhet të ketë hapësirë të barabartë në të dy anët e saj, në mënyrë që çdo person të mund të hyjë dhe të dalë nga shtrati lehtë.
2) Eliminimi ose fshehja e elektronikës dhe përdorimi i stërvitjes
Televizionet, kompjuterët, veglat e punës ose hapësirën e punës në dhomën e gjumit mendohet të shkëpusin largimin, simbolizojnë zgjimin dhe marrin energji. Nëse nuk keni zgjedhje, fshehni sende të tilla sa më mirë që mundeni: Vendosni televizorin në një krah ose rregullisht mbuloni atë me një leckë, për shembull, ose ngrini një ekran për të bllokuar pamjen tuaj të biçikletës së stërvitjes ose tavolinës.
3) Pastroni rrëmujën
Sipas feng shui, rrëmujë është më shumë se një rrëmujë vëmendje: Mund të bllokojë rrjedhën e qi, të shqetësojë gjumin dhe në përgjithësi të parandalojë gjërat në jetën tuaj nga lëvizja përpara.
Përshtatshmëria ka rëndësi se ku nuk mund ta shihni edhe atë: Mos e përdorni hapësirën nën shtratin tuaj për ruajtje dhe mbani brenda në dhomën tuaj të pastër dhe hiqni rrobat që nuk mbani në mënyrë periodike. Mbyllni derën e dollapit gjatë natës. Mbajini sustat e mbathjeve të organizuara dhe mos grumbulloni libra në majë të kolltukut apo stendës suaj.
4) Zhvendosni Pasqyra
Sipas feng shui, nëse nuk jeni duke fjetur mirë, një pasqyrë në dhomën tuaj të dhomës mund të jetë fajtori. Pasqyra mendohet të kërcejnë energjinë nëpër dhomë gjumi, gjë që mund të rezultojë në shqetësim.
Gjithashtu thuhet se ata po shtojnë shqetësimet.
Është veçanërisht e rëndësishme të mos varni një pasqyrë në mur përballë shtratit tuaj. Konsulentët e Feng Shui thonë se kjo mund të nxisë ndërhyrjen e një pale të tretë në marrëdhënien e një çifti dhe ndoshta të inkurajojë pabesi.
5) Bëhuni Artful Rreth Artwork
Çdo imazh që varesh në muret e dhomës suaj të gjumit duhet të jetë frymëzues, ndriçues, ose zbutës. Një nga vendet më të mira për të varur një imazh të tillë është në mur përballë shtratit tuaj kështu që ju të shihni atë gjë e parë kur ju zgjoheni dhe gjëja e fundit para se të fikni dritat për të shkuar në gjumë. Mos sjell imazhe trishtuese ose tronditëse në dhomën tuaj të gjumit, ose piktura ose fotografi që kanë vetëm një person: Kjo simbolizon vetminë.
Është gjithashtu e mirë për të shmangur imazhet në të cilat një liqen, ujëvarë ose lumi është tema mbizotëruese. Në pjesët e tjera të shtëpisë, uji simbolizon paratë, por në dhomën e gjumit, mund të nxisë humbje financiare ose marrëdhënie.
6) Double Up
Në përgjithësi, përpiquni të keni dy nga gjithçka që mundeni. Çiftet duhet të kenë dy (sidomos) njëshe të njëjta (një në çdo anë të shtratit), për shembull. Ovalët dhe qarqet, nëse është forma e shtratit tuaj ose lloji i aksesorëve që zgjidhni, janë më të mira se mobiljet dhe pajisjet me kënde ose skaj të mprehtë.
7) Zgjidhni Zbutja, Ngjyrat e Ngjyrosura të Binjakëzuara
Sipas feng shui, ngjyrat e ngrohta që i ngjan toneve të lëkurës, të tilla si krem, bukuroshe, ngjyrë bezhë, verdhë, koral, cirk ose kakao, janë ideale në muret e dhomave të gjumit sepse mendohen të jenë qetësues.
Dritat e lehta, zarzavatet dhe lavendet konsiderohen çlodhës dhe të favorshëm për të fjetur. Por shumë ngjyra të ftohta, të tilla si grimca, bluz, ose bardhët e zinj, besohet të ndërhyjnë në relaksim. Qëllimi për një ekuilibër prej 50 për qind të toneve të ngrohta të lëkurës dhe 50 për qind blues të ftohtë, zarzavate ose livando.