Një simptomë intensive që shpesh shkakton sjellje agresive
Zemërimi i papërshtatshëm është një nga simptomat më shqetësuese të çrregullimit të personalitetit kufitar (BPD) . Në fakt, është kaq intensive sa që shpesh quhet "bujë kufitare".
Megjithatë, ndërsa zemërimi është një tipar kyç i BPD-së, shumë pak dihet se pse njerëzit me BPD përjetojnë zemërim ndryshe nga njerëzit e tjerë ose se si kjo përvojë është e ndryshme.
Hulumtimi i ri, megjithatë, është duke hedhur dritë mbi natyrën e zemërimit kufitar.
Bazat e zemërimit kufitar
Zemërimi i kufirit është më shumë sesa thjesht një reagim emocional standard. Në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, Edicioni i Pestë, zemërimi në BPD përshkruhet si "zemërim i papërshtatshëm, intensive ose vështirësi në kontrollimin e zemërimit".
Arsyeja që zemërimi në BPD quhet "i papërshtatshëm" është sepse niveli i zemërimit duket të jetë më intensiv se sa është i garantuar nga situata apo ngjarja që e ka shkaktuar atë. Për shembull, një person me BPD mund të reagojë ndaj një ngjarjeje që mund të duket e vogël apo e parëndësishme për dikë tjetër, si një keqkuptim, me ndjenja shumë të forta zemërimi dhe shprehje të pashëndetshme të zemërimit, të tilla si yelling, sarkastike, ose duke u bërë fizikisht i dhunshëm .
Hulumtime mbi Zemërimin e Kufirit
Ndërkohë që zemërimi kufitar ka qenë prej kohësh një temë e debatit dhe spekulimeve midis specialistëve të BPD-së, vetëm kohët e fundit është bërë një fokus i hulumtimit të kujdesshëm.
Ekspertët tani po shqyrtojnë se si zemërimi kufitar është i ndryshëm nga zemërimi normal dhe pse ndodh.
Më konkretisht, hulumtuesit po përpiqen të kuptojnë nëse njerëzit me BPD janë zemëruar më lehtë, kanë më shumë reagime të zemëruara, ose kanë reagime më të gjata të zemërimit sesa njerëzit pa BPD (ose nëse është ndonjë kombinim i këtyre faktorëve).
Një studim shqyrtoi zemërimin tek njerëzit me BPD në krahasim me njerëzit pa BPD, në përgjigje të një historie të prodhimit të zemërimit. Ky studim zbuloi se njerëzit me BPD raportuan të njëjtin nivel zemërimi si kontrollet e shëndetshme (në përgjigje të tregimit). Por, kontrollet e shëndetshme raportuan se zemërimi i tyre u zvogëlua më shpejt me kalimin e kohës sesa njerëzit me BPD.
Pra, nuk mund të jetë që njerëzit me BPD të kenë një reagim më të fortë zemërimi, por zemërimi i tyre ka një kohëzgjatje shumë më të gjatë se sa të tjerët.
Për më tepër, hulumtime të tjera tregojnë se zemërimi në BPD mund të shkaktojë rënie (kur dikush mendon vazhdimisht për përvojën e tij të zemëruar). Ky mendim i përsëritur krijon një cikël të egër emocional që përkeqëson zemërimin e personit dhe rrit kohëzgjatjen e tij (siç mbështetet nga studimi i përmendur më lart). Përfundimisht, zemërimi i zgjatur dhe intensiv shkakton sjellje agresive, të cilën një person angazhohet për të lehtësuar zemërimin e tyre
Hulumtimet në këtë fushë janë shumë paraprake, dhe nevojitet shumë më tepër punë për të kuptuar plotësisht se si dhe pse njerëzit me BPD përjetojnë zemërimin kufitar.
Trajtimi i zemërimit kufitar
Ka një numër të terapive që mund të përdoren për të trajtuar çrregullimin e personalitetit kufitar, duke përfshirë simptomën shpesh të dobësuar të zemërimit.
Psikoterapia
Shumica e psikoterapisë për BPD synojnë reagimet e zemërimit të fortë që njerëzit me BPD raportojnë dhe ekspozojnë. Për shembull, në terapinë e sjelljes dialektike (DBT) , pacientëve u mësohen aftësi për t'i ndihmuar ata të menaxhojnë më mirë zemërimin e tyre dhe të ulin shpërthimet e zemëruara. Llojet e tjera të psikoterapisë për BPD-në, duke përfshirë terapinë e fokusuar në skemë, terapinë e përqëndruar në transferim dhe terapinë e bazuar në mentalizim , synojnë edhe zemërimin.
medikamente
Ndërsa nuk ka medikamente për BPD që aktualisht janë miratuar nga FDA për të trajtuar këtë çrregullim, ka disa që kanë treguar se reduktojnë zemërimin në BPD. Megjithatë, këto ilaçe BPD janë ndoshta më efektive kur përdoren në lidhje me psikoterapi.
Kjo për faktin se ndërsa medikamentet mund të ndryshojnë intensitetin e zemërimit, ata nuk mund të parandalojnë plotësisht ose të fshijnë zemërimin e një personi kur lind një stressor i jetës ose një situatë e vështirë.
Një Fjalë Nga
Nëse ju ose një i dashur keni vështirësi me zemërimin kufitar, kërkoni kujdes nga një terapist ose një profesionist tjetër i shëndetit mendor. Ju (ose të dashurit tuaj) mund të fitoni kontroll mbi këtë simptomë shqetësuese dhe të ndiheni më mirë.
Në një shënim përfundimtar, është e rëndësishme të mbani mend se zemërimi në vetvete është një emocion normal, prandaj përjetimi i reagimeve të zemëruara nuk do të thotë që ju keni BPD. Mos harroni, një person me çrregullim të personalitetit kufitar përjeton shpërthime të shpeshta, ekstreme dhe të papërshtatshme të zemërimit që shpesh çojnë në sjellje destruktive si luftimet fizike.
Prapëseprapë, nëse keni vështirësi me kontrollin e zemërimit, arritja tek një profesionist i shëndetit mendor është një ide e mirë.
> Burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore Botimi i 5-të. 2013
Jacob GA et al. Kursi kohor i zemërimit dhe emocioneve të tjera në gratë me çrregullim të personalitetit kufitar: një studim paraprak. J Behav Ther Exp Psikiatria. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.
Martino F. Zemërimi dhe ruminacionet depresive si parashikues të sjelljeve të parregulluara në çrregullimin e personalitetit kufitar. Psikoterapia e Psycholit. 2017 tetor 11.